Uleiurile esențiale vă pot ajuta chiar să pierdeți în greutate.

Ulei de grepfrut și lămâie: Au un efect foarte răcoritor, vă accelerează metabolismul și, ca rezultat, transformă grăsimea corpului în energie mai eficient. Uleiul esențial de grapefruit este un inhibitor al apetitului, reducând supraalimentarea. De asemenea, are un efect benefic asupra dispoziției, astfel încât există mult mai puține șanse de stare de rău și stres.

Scorţişoară: Are un efect foarte pozitiv asupra metabolismului, în special a metabolismului glucidic. Scortisoara ne va da mai multa energie si putem preveni atacurile foamei.

Mentă: Este unul dintre cele mai cunoscute uleiuri esențiale utilizate în mod obișnuit pentru supărarea stomacului. Mirosul de ulei esențial de mentă este eficient în reducerea poftei de mâncare, mai ales atunci când mâncăm din cauza stresului și nervozității. De asemenea, ne îmbunătățește foarte mult starea de spirit.

Bergamotă: Acest lucru este cunoscut de majoritatea ca aromă pentru ceaiul Earl Grey. Are un efect deosebit asupra dispoziției noastre și, de asemenea, ajută la depășirea depresiei. Ne energizează, mai ales înainte de sport, merită adulmecat.