Subiect etern: stres - creștere în greutate - stres - creștere în greutate

Este obezitatea pe solzi? Stresul duce la obezitate, iar obezitatea este o altă sursă de stres. Noi cercetări s-au adresat acestui cerc vicios.

Numai dieta și stilul de viață sedentar nu explică de ce obezitatea a atins proporții epidemice. Potrivit lui Brynjar Foss, biolog uman la Universitatea Stavanger din Norvegia, stresul este unul dintre mulți factori care contribuie.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), combinația unei diete bogate în grăsimi, sare și zahăr și lipsa exercițiilor fizice este un factor cheie în obezitate. Pe baza acestora, medicii prescriu pacienților pierderea în greutate și mai mult exercițiu. Mass-media și comerțul s-au aliniat, de asemenea, cu planuri de formare, diete și consiliere.

Omul de știință în sport Brynjar Foss și Sindre M. Dyrstad s-au concentrat asupra acestei probleme într-un articol din revista Medical Hypotheses. Ei au analizat o serie de materiale de cercetare care au arătat că nivelurile de obezitate și hormonul stresului, cortizolul, au fost semnificativ mai mari decât cele care s-au îngrășat din cauza nervozității. „Nivelurile mai ridicate de cortizol facilitează creșterea în greutate a unei persoane”, a subliniat Foss.

Împreună cu Dyrstad, ei cred că stresul și obezitatea se consolidează reciproc printr-un fel de feedback pozitiv. Obezitatea poate declanșa un răspuns la stres, care poate duce la acumularea de greutate suplimentară suplimentară. "Oricine se îngrașă își expune corpul la stres. Poate fi un proces de auto-stimulare, deci se îngrașă în continuare", a explicat Foss.

Dietele pot crește, de asemenea, producția de cortizol, care declanșează un răspuns la stres, acționând astfel împotriva eforturilor de slăbire. "Dacă presupunerea noastră este adevărată, ar însemna că stresul trebuie cumva să fie depășit de oricine dorește să-și reducă creșterea în greutate", a spus cercetătorul.