Cum să pierzi celulele adipoase ?, Reducerea punctelor - adică arderea locală a grăsimilor

Unde merge grăsimea când slăbim? Iată o explicație simplă, dar științifică.

unde

Bucle pe abdomen, căzute, brațe moi: nu pot trece neobservate atunci când se depune grăsime, se acumulează în corpul nostru. Când începem să slăbim, grăsimea dispare sau cel puțin scade: dar totuși, unde arată? Și ce părți ale corpului prezintă cel mai spectaculos rezultat?

E.O. Wilson cere o Enciclopedie a Vieții

Revistele promit că puteți elimina plăcuțele abdominale cu dieta și exercițiile fizice, de exemplu - dar știința este o modalitate puțin diferită de a pierde celulele grase? Care. Când pierdem în greutate, grăsimea se pierde din întregul nostru corp - nu există o pierdere locală în greutate.

Deci, o femeie în formă de pară, oricât ar pierde, nu se transformă într-o formă de măr și invers. Când ne îngrășăm, adică consumăm mai multă energie decât ardem, celulele adipoase se extind.

Și când slăbim, celulele adipoase se micșorează. Grăsimea este o celulă specială care stochează grăsimea din mesele noastre sub formă de trigliceride.

Numărul de celule adipoase din corpul uman poate fi cuprins între 10 miliarde și 30 miliarde, la persoanele obeze acest număr poate ajunge la un miliard. Dacă mâncăm prea mult și rău prea mult timp, numărul de celule adipoase va crește - atunci când vom pierde în greutate după aceea, nu vom pierde numărul de celule adipoase, acestea se vor micșora doar, dar vor avea în continuare capacitatea de a crește .

Potrivit unei alte cercetări, cea mai mare parte a masei eliberate este eliberată în aer sub formă de dioxid de carbon atunci când este expirată. Autorii unui studiu publicat anterior în British Medical Journal Yuri Fat Burner au arătat că trebuie inhalate 29 de kilograme de oxigen pentru a livra 10 kilograme de grăsime, iar acest proces metabolic produce 28 de kilograme de dioxid de carbon și 11 kilograme de apă.