Urmăriți un videoclip pentru a renunța la fumat rapid. Ce poate însemna asta cu adevărat? Cum să-l tăiem?

MTI Peste douăzeci și treizeci de ani vor fi complet curățați.

Femeile care renunță la fumat au o serie de beneficii pentru sănătate pentru a renunța la fumat rapid în decurs de un an, dar pot dura câteva decenii până când leziunile respiratorii se recuperează și riscul de cancer pulmonar să scadă, au spus cercetătorii americani.

Cei care au abandonat acest obicei au avut o reducere de 13% a riscului de moarte. Acest lucru este valabil chiar și pentru cei care au avut o problemă cardiovasculară în ultimii cinci ani.

Douăzeci de ani mai târziu, nu a existat nicio diferență detectabilă în riscul de deces între fumători și cei care nu au fumat niciodată, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane. Studiul procesează unele dintre datele colectate de la mii de asistente medicale americane.

Studiul a constatat că femeile care au început să fumeze la o vârstă mai târzie aveau un risc mai mic.

Această cifră este importantă, deoarece tot mai mulți oameni încep să fumeze de la o vârstă fragedă. Riscul de boli respiratorii a fost redus cu 18% în rândul celor care au încetat să fumeze cu un an mai devreme și, după douăzeci de ani, nu a fost diferit de cei care nu fumaseră niciodată.

Riscul de cancer pulmonar a scăzut cu 21% după primii cinci ani, dar a fost nevoie de 30 de ani pentru ca riscul crescut să dispară complet. Potrivit unui sondaj, 13% dintre fumătorii din Statele Unite își încep pasiunea dăunătoare la vârsta de 22 de ani, iar 22% dintre elevii de liceu fumează.

Fumatul a cauzat 5 milioane de decese în întreaga lume, spun cercetătorii. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, se așteaptă 3 milioane de decese legate de tutun în țările dezvoltate și 7 milioane în țările în curs de dezvoltare.