Poate doriți să renunțați la fumat pentru a slăbi. Slăbește după plasarea țigărilor
Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea dvs. este ideală, încercați să vă mențineți posibila construcție. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.
Trebuie să slăbești! Te afli într-o categorie vulnerabilă și ar trebui să începi să ții diete cât mai curând posibil!
Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic!
Cu toate acestea, mulți amână renunțarea. Fenomenul este susținut de o puternică dependență de teama de obezitate în multe cazuri - o problemă obișnuită după renunțarea la țigări.
De aceea, renunțarea la îngrășarea nicotinei din țigări nu numai că creează dependență, dar are și un efect metabolic și de reducere a foamei.
Drept urmare, metabolismul mai lent și creșterea poftei de mâncare fac ca oamenii să se târască mai ușor după renunțare.
În plus, mulți oameni încearcă să suplinească lipsa mișcării asociate fumatului prin gustări - ceea ce înseamnă că există o bază psihică pentru creșterea în greutate care are loc în acest moment. Puteți câștiga atât de mult după ce ați dat jos o țigară Potrivit unui studiu din Journal of the American Medical Association, renunțarea la fumat reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare chiar dacă sunteți obezi.
Experții spun că renunțarea la slăbire în prima jumătate a anului majoritatea oamenilor iau trei până la șase kilograme plus - astfel fenomenul nu este deloc neobișnuit.
- Renunțarea la fumat Aceste metode s-au împlinit - Ghid pentru sănătate Cum să renunți la A
- Renunțarea la o țigară este ceea ce poți câștiga în primele 6 luni - Dieta Femina Renunțarea la fumat și
- Renunțarea la fumat Aceste metode s-au împlinit - Ghid de sănătate, Cum să renunț la jocul meu
- De ce s-ar îmbunătăți după renunțarea la fumat, Cum să renunți la fumat cu lămâie
- Puteți pierde în greutate dacă renunțați la fumat Caracteristici dacă renunțați la fumat Puteți renunța