Utilizarea seleniului în tiroidita lui Hashimoto

În majoritatea cazurilor, înlocuirea seleniului are loc numai dacă glanda tiroidă nu funcționează corect, deși înlocuirea seleniului ar trebui să fie o prioritate la toate vârstele.

tiroidita

Solul țării noastre este sărac în seleniu. Astfel, chiar și alimentele care ar conține cantități mai mari nu ne pot acoperi în mod adecvat nevoile. Printre altele, acesta este motivul pentru care bolile care afectează glanda tiroidă, cum ar fi tiroidita Hashimoto și/sau hipotiroidismul, pot fi frecvente în populația maghiară.

Seleniul este un mineral antioxidant și joacă un rol semnificativ în funcționarea organismului. Contribuie la o fertilitate optimă, reduce tumorile maligne, promovează metabolismul sănătos și oferă protecție împotriva efectelor dăunătoare ale radicalilor liberi. În plus, ajută chiar la protejarea inimii.

În problemele tiroidiene autoimune (tiroidita lui Hashimoto), suplimentarea cu seleniu poate reduce cantitatea de markeri inflamatori și poate ajuta la convertirea hormonului tiroidian inactiv (T4) în forma sa activă (T3). În plus, poate oferi protecție împotriva daunelor consumului excesiv de iod.

Pe lângă seleniu, există o serie de plante care ajută glanda tiroidă să funcționeze, ceea ce este benefic chiar și în procesele inflamatorii:

Extractul de rășină din lemn Guggol este cunoscut de medicina ayurvedică de mii de ani pentru efectul său de îmbunătățire metabolică și proprietățile de susținere a tiroidei. Deci, este de asemenea excelent pentru creșterea energiei și pentru susținerea obiectivelor de slăbire.

Aplicarea plantelor adaptogene: extract de ashwagandha

Stresul poate neutraliza cu ușurință chiar și beneficiile unei diete excelente și a unei vieți active. Există nenumărate exemple de boli cronice care nu se îmbunătățesc, în ciuda nutriției și a exercițiilor fizice conștiente. Lipsa toleranței la stres poate fi tratată eficient cu adaptogeni. Extractul de Ashwaganda este deosebit de util și chiar recomandat pentru bolile tiroidiene autoimune.

Dozare:

Deoarece o dietă bine pregătită conține tot seleniu, este recomandabil să începeți să luați seleniu la o doză mai mică, de exemplu 100 mcg

Se recomandă zilnic o capsulă de WTN Selenium Complex (de preferință cu o jumătate de oră înainte de micul dejun sau prânz).

Poate fi luat separat de mese, de obicei nu provoacă simptome intestinale, dar în cazul sistemului digestiv sensibil, acesta ar trebui să fie conectat la masa principală.

Simptomele supradozajului:

În caz de supradozaj cu seleniu, greață, căderea părului, gust metalic în gură, poate apărea depresie. Aceste simptome sunt de obicei observate la doze peste 400 mcg.

Contraindicații:

Pe lângă medicamente, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră. Adaptogenii pot interacționa cu anumite componente ale medicamentului.

A nu se utiliza în cazurile de boală inflamatorie a intestinului guggul supliment alimentar. Dacă aveți diaree, aveți grijă și când o utilizați. De asemenea, poate provoca greață în sistemele digestive sensibile.