Există o diferență între dieta masculină și cea feminină

Femeilor le este greu să se proceseze, dar bărbații slăbesc întotdeauna mai ușor.

S-au scris nenumărate articole despre bărbați și femei gândind diferit la multe lucruri. Dar ce zici de dietă? Cine este mai conștient și cât de valoros este să ții dieta cu cuplul nostru? Dr. Ágnes Gajdács obezitolog și specialist în greutate.

- Știu că este greu pentru femei să proceseze acest lucru, dar bărbaților le este mai ușor să slăbească kilogramele în exces. În cazul cuplurilor, este bine observat că în aceeași perioadă de timp, cu respectarea strictă a instrucțiunilor de slăbire, bărbatul începe întotdeauna să slăbească mai repede și pierderea în greutate este mult mai spectaculoasă. Acest lucru se datorează diferitelor medii hormonale ale bărbaților și femeilor. Hormonii masculini susțin mult mai mult pierderea în greutate și, pe de altă parte, compoziția corpului bărbaților este, de asemenea, complet diferită. Au întotdeauna o masă musculară mai mare și o masă mai mică de grăsime ", spune expertul, adăugând că este, de asemenea, un aspect important al locului exact în care slăbim.

Toată lumea are un depozit de grăsime primar definit genetic și hormonal în care corpul lor îi place să acumuleze excesul de grăsime. În cazul femeilor, tipul mărului este depozitat pe burtă, în timp ce majoritatea preferă zona coapselor șoldului, acestea aparțin așa-numitului tip de stocare a perei. În schimb, în mod normal, depozitul principal de grăsimi pentru bărbați este întotdeauna abdomenul. Deci, dacă vă gândiți și la tratarea părților corpului în legătură cu o dietă, bărbații trebuie să se concentreze doar pe o parte a corpului, abdomenul.

Pe de altă parte, acumularea de grăsime de tip măr afectează nu numai depozitul de grăsime subcutanat, ci și ficatul (ficatul gras non-alcoolic) și grăsimea situată între intestine. Grăsimea viscerală nu poate fi îndepărtată prin metode locale de corectare a formei, doar printr-o dietă bine formulată ca parte a pierderii în greutate. Prin urmare, este deosebit de avantajoasă combinația unei diete de înaltă calitate cu aportul adecvat și tratamentul topic al abdomenului, care este, de asemenea, potrivit pentru reducerea acumulării de grăsime subcutanată și intestinală - a spus dr. Ágnes Gajdács.

Numărul bărbaților care doresc să slăbească a crescut în ultimii ani!
Mulți oameni nici măcar nu se gândesc la câți bărbați sunt dispuși să-și păstreze greutatea și forma în ordine cu dieta. În ultimii ani a avut loc o schimbare importantă în acest domeniu, întrucât în urmă cu 15-20 de ani puțini bărbați doreau să slăbească. În ultimii ani, însă, numărul bărbaților care doresc să slăbească a crescut. În practica noastră, două treimi dintre persoanele care fac dietă sunt în prezent femei și o treime sunt bărbați. De asemenea, trebuie să menționez că și bărbații devin mai conștienți de alegerea metodelor și nu toată lumea ajunge să slăbească împreună cu soțiile lor.

Uneori sportul nu mai este suficient. Este necesar un tratament orientat!
Un specialist în obezitate este adesea căutat de bărbații care fac sport în mod regulat, dar nu sunt mulțumiți! „Mulți sportivi sau bărbați cu un stil de viață sportiv vin la noi pentru tratament, care nu au problema de a nu face suficient exercițiu fizic și nu au o compoziție corporală bună, dar vor în mod specific să scape de pernele de grăsime din burtă și să-și completeze antrenamentul cu tratament local.

În zilele noastre, bărbații sunt la fel de pretențioși la înfățișarea lor ca și femeile, așa că îi încurajez pe fiecare bărbat să înceapă cu îndrăzneală o serie de tratamente specifice care se concentrează în mod special pe excesul de greutate abdominală, a spus dr. Ágnes Gajdács. Specialistul în obezitate a adăugat, de asemenea, că obezitatea de tip abdominal reprezintă, de asemenea, un risc pentru sănătate, deoarece prezintă un risc crescut de boli precum probleme cardiace și circulatorii sau diabet.
Dacă obezitatea de tip abdominal este redusă sau depășită complet, aceasta va avea ca rezultat și o schimbare foarte pozitivă din punct de vedere al sănătății.