Vanessa Hudgens: "Ai un singur corp, tratează-o bine!"

Povestea unei actrițe care a suferit o schimbare a stilului de viață este dovada perfectă că un stil de viață sănătos îți poate face viața mai fericită.

Vanessa Hudgens a mărturisit sincer despre cât de subnutrită era, era dependentă de fast-food și ce costă.

Mi-a plăcut mâncarea rapidă, am putut să distrug o cutie de înghețată cu unt de arahide înainte de culcare, degetele mele erau întotdeauna portocalii din brânzeturile pe care le iubeam.

Atunci actrița și-a dat seama cât de nesănătoasă era când a alergat câteva kilograme în timpul muzicalelor sale muzicale Tour of Love, întrucât cursurile de dans erau în afara vieții ei. Regizorul a spus doar despre formele rotunde:

Așa a decis Vanessa că trebuie să se schimbe. Familia sa, mama sa Gina și fratele său, Stella, au fost de mare ajutor în schimbarea stilului de viață. S-au dus să se antreneze împreună, au alungat mâncarea rapidă din dietă. A început să mănânce numai alimente sănătoase și potrivite, așa că a scăpat de 5 kg de exces într-o lună. Vedeta jură în primul rând pe dieta ketogenică, care evită complet carbohidrații, alimentele făinoase și zaharate.

Pune-l pe o bicicletă, mărește volumul și sunt fericit.

El a publicat o mărturie emoționantă care îi încurajează pe toți să acorde atenție stilului său de viață, deoarece avem o singură viață:

Sunt o persoană loială și sunt pur și simplu recunoscător pentru o mulțime de lucruri. pentru munca mea, pentru Austin, pentru prietenii mei minunați și pentru mama și sora mea, Stella, pe care le iubesc mai ales. A fi recunoscător și a te iubi pentru cine ești te umple de fericire.

A spus Vanessa, ale cărei cuvinte îi arată adevărata ei frumusețe interioară - ceea ce ne face și mai pasionați de ea!