Varicele nu sunt doar o problemă estetică, ia-o în serios!

THE varice dezvoltarea este foarte dependentă de factorii genetici, deci asigurați-vă că acordați atenție prevenirea, dacă aveți în familie antecedente de varice. Din păcate, putem observa o creștere de la an la an a numărului de plângeri varicoase, aproximativ 20-30 la sută din populația Ungariei este afectată de vene varicoase. Plângerile devin tot mai frecvente în rândul membrilor grupei de vârstă 20-30 -, vene de mătură, pânze de păianjen, arătând împrăștiat varice, peste noapte crampe la picioare, umflarea picioarelor.

Varicele netratate pot avea complicații sau consecințe foarte grave, cum ar fi ulcerul piciorului, varice, moartea piciorului și embolia pulmonară. Evitați acestea prevenirea este foarte importantă, sau tratamentul a început la timp. Nu vă amintiți când avem deja dureri semnificative, adică crampe nocturne la picioare sau chiar în timpul unei scurte plimbări, se dezvoltă dureri la picioare, o „senzație de picior greu”, dar când apar primele simptome, acordați atenție prevenirii.

varicele

Câteva sfaturi simple Acceptându-l, putem face multe pentru a evita complicații mai grave:

Fii atent la greutatea noastră

O persoană care este semnificativ supraponderală este mai puțin probabil să se miște și are mai multe dificultăți, este mai puțin capabilă și este mai puțin dispusă să se miște activ. Acest lucru face, de asemenea, pompa musculară care ajută la funcționarea vaselor de sânge, care este mai mică pentru umflarea picioarelor, varice expansiune, duce la tibie. Din cauza varicelor, acești pacienți tromboză sunt, de asemenea, mult mai predispuse, ceea ce, în cazuri extreme, poate avea chiar o consecință tragică a emboliei pulmonare. Deci jos cu kilogramele și mișcă-te, mișcă-te, mișcă-te!

Varice

Orice mișcare care este mișcă mușchii membrelor inferioare are un efect bun, adică ajută la funcționarea vaselor de sânge, la alimentarea cu sânge a mușchilor, a țesuturilor conjunctive și a pielii. Pentru lucrătorii sedentari și în picioare, este foarte important să faceți acest lucru din când în când mutare picioarele lor, crescând astfel circulația sângelui, reducând presiunea din vasele de sânge.

Alimentație corectă

Pentru a preveni dezvoltarea varicelor, este esențial să se furnizeze zilnic substanțe nutritive care să ajute la menținerea stării vaselor de sânge. Se recomandă îmbunătățirea circulației și întărirea pereților vaselor de sânge a Vitaminele C și E.. Consumați 1-2 porții de fructe sau legume de culoare închisă, cum ar fi cireșe, fructe de pădure sau roșii, zilnic.

Prevenirea cu ierburi

Pe lângă gimnastica obișnuită și o dietă adecvată, putem folosi și diferite suplimente alimentare și plante medicinale pentru prevenire. THE castane de cal extras, a frunze de struguri roșii, fructe de minune înțepătoare, alune magice Suplimentele alimentare și cremele pot fi utilizate în mod eficient pentru prevenirea și completarea afecțiunilor varicoase. De asemenea, eficace a diod și hesperidin luând suplimente alimentare care conțin.

Inspecție regulată

Excesul de greutate, sarcina, ședința și munca în picioare, hipertensiunea arterială, diabetul și factorii genetici tind să provoace varice separat. Dacă aceasta stivuite apare și el, este cu siguranță recomandat anual control de specialitate.