Regulile de aur ale unui picior frumos

Puteți face bine împotriva varicelor extern:

Puteți fi eficient împotriva varicelor dacă faceți o cremă care conține și ulei de rozmarin și vitamina E. De exemplu, unt de karité + ulei esențial de rozmarin + vitamina E + ulei de sâmbure de caise.

Ulei din sâmburi de caise: ajută circulația sângelui, lucrarea inimii. Curăță pereții vaselor de sânge, ameliorează afecțiunile varicoase.

Remedii naturale pentru varice

Puteți lubrifia și acest lucru!

Ulei din sâmburi de caise: ajută circulația sângelui, lucrarea inimii. Curăță pereții vaselor de sânge, ameliorează afecțiunile varicoase. De asemenea, este eficient din punct de vedere extern!
Ingredientele active naturale pot ajuta, de asemenea: frunzele de struguri, gălbenele, castane de cal, preparatele negre de noptieră întăresc vasele de sânge.
De asemenea, vă puteți trata picioarele obosite extern cu următorul amestec: Amestecați ulei de citrice și ulei de migdale și aplicați acest amestec pe piele cu mișcări ușoare, ascendente.

Oțetul de mere poate fi eficient și sub forma unei comprese dimineața-seară. Se recomandă menținerea acestuia până când strânge ușor pielea. Tratamentul se repetă de preferință dimineața și seara.

Ce să mănânci și să bei:

Sucurile de legume sunt eficiente: sucul de sfeclă condimentat cu suc de spanac ameliorează varicele. Se amestecă 200 ml suc de spanac cu 300 ml suc de sfeclă și se bea zilnic ca leac.
Evitați cartofii și alte alimente cu amidon, condimentele, precum și alcoolul, cafeaua și, de preferință, alimentele făcute cu făină fină și zahăr alb. Lire sterline excesiv contribuie la dezvoltarea varicelor, asigurați-vă că nu sunteți supraponderal.
Vitaminele C și E ajută elasticitatea pereților vaselor de sânge, îmbunătățesc circulația. Mănâncă multe fructe de pădure roșii.

Pentru tratamentul varicelor la domiciliu

Una dintre cele mai eficiente varice este sarea de sare, care este bună pentru întinderea mușchilor, entorse, dar și artrită. O baie de sare poate fi implementată și în casa ta. Presărați sarea Himalaya sau a Mării Moarte în apa de baie, apoi relaxați-vă în ea timp de 15-30 de minute.

Cu toate acestea, folosiți un duș cald și rece după fiecare baie.

Calcatul apei

Apa rece face ca venele să se restrângă, accelerând circulația. Faceți acest lucru: lăsați apă rece în cadă, nu mai mult de două uncii. Apoi, călcați pur și simplu ca și cum ați călca strugurii!

Evitați sauna!
Evitați pantalonii strânși sau pantofii care vă ciupesc picioarele!
Evitați multe locuri și stați pe loc!
Evitați o viață sedentară și scăpați de orice exces de greutate!

Încercați orezul pufos împotriva arsurilor la stomac.
Tampon de spălat de casă - pentru cada albă orbitoare
Puteți face o umplutură, dar excelentă, abrazivă, cu un amestec de sodă de spălare și oțet. Amestecați cei doi agenți pentru a obține o masă groasă, apoi aplicați această masă pe părțile colorate ale căzii. Lăsați produsul să acționeze timp de cinci până la zece minute, apoi frecați părțile afectate și apoi clătiți cu apă rece. Pasta reîmprospătează drenajul.
Cumpătare
Dacă întindeți o folie de aluminiu durabilă pe masa de călcat și o acoperiți cu o cârpă moale, puteți economisi energie electrică. În acest fel, căldura se reflectă mai bine la călcare.
O parte a tăieturii de lemn este utilizată numai pentru tocat ceapa și usturoiul, deoarece lemnul capătă mirosul de ceapă. Dacă tăierea este decolorată, puneți-o în apă de oțet peste noapte.
Dacă placa de tăiat din lemn este deformată de căldură, puneți-o în apă pentru o vreme, apoi așezați-o pe o suprafață dreaptă, puneți o greutate pe ea și placa se va îndrepta.
Dacă faceți din greșeală supa prea grasă, adăugați 2-3 cuburi de gheață! Grăsimea îngheață și se aglomerează în jurul cuburilor înghețate, astfel încât să puteți ieși cu ușurință din castron.

- Coaja de mere este un excelent înfrumusețator. Frecați-l ușor peste față și pielea dvs. va fi din nou catifelată.

- Ouă - rid de la revedere

Stiai asta? Colagenul din ouă strânge pielea și ajută la prevenirea ridurilor.
Pentru a netezi pielea, amestecați un albuș de ou bătut cu o linguriță de smântână. Are doar un efect benefic asupra feței bine curățate. Doar aplicați masa amestecată pe față, lăsând zona din jurul ochilor liberă. Odihnește-te 20 de minute, apoi clătește.
Face pielea vizibil mai fermă și mai elastică.

Ce vă dăunează pielii iarna?

Când ieși dintr-o cameră caldă în frig și înapoi, nu este bine pentru pielea ta. În plus, umiditatea din camera caldă este redusă, deci merită umezită.

Sub 8 grade Celsius, glandele sebacee din pielea ta încep să nu funcționeze, iar stratul natural de grăsime devine din ce în ce mai puțin funcțional. Se usucă mai ușor, apărarea se deteriorează și este important să o compensați iarna.

Pentru că protejează-ți pielea?

Pentru o protecție suplimentară a pielii, utilizați unt de shea și alte uleiuri vegetale. Selectați uleiurile esențiale în funcție de efectul pe care doriți să îl obțineți.

TENSIONAREA ÎNGRIJIRII CORPULUI DE ATERIZARE

Ingrediente
50 ml unt de shea
50 ml ulei de migdale
20 ml ulei de galbenele (sau de primula)
15 g de ceară de albine
60 ml apă distilată sau de trandafiri
15-30 picături de ulei esențial

Pregătirea
Topiți ceara de albine peste abur într-un borcan de sticlă rezistent la căldură, apoi adăugați uleiurile vegetale lichide. Odată dezghețat, îndepărtați-l imediat peste apa caldă, astfel încât căldura să nu-și piardă conținutul de creme de vitamine.

De asemenea, încălziți apa distilată (trandafir) separat. Apoi, scoțând-o de pe baia de aburi, adăugați apă picătură cu picătură (!) La amestecul uleios de ceară de albine. Se amestecă până se face spumos. Când crema dvs. de casă s-a răcit la temperatura camerei, puteți amesteca uleiurile esențiale.

Știați? Ceara de albine este plină de vitamine și are proprietăți antiinfecțioase.

Ce ulei esențial îți ofer?

Pentru pielea uscata: lavanda, muscata, lamaie, lemn de santal, ylang-ylang
Pentru pielea normală: mușcat, lavandă
Pentru piele mixtă: lavandă, lemn de santal, ylang-ylang, mușcat
Pentru tenul gras: lamaie, lemongrass, muscata, lavanda, portocala, rozmarin
Pentru pielea predispusă la acnee: lămâie, mușcată, lavandă, arbore de ceai, paciuli, rozmarin
Pentru tenul matur, regenerează, riduri: lămâie, vetiver, elementar, paciuli, portocale, mușcate, grapefruit
Petele de piele: lămâie, lavandă, arbore de ceai

În seria Andio, vreau să îi ajut pe cei care se confruntă cu problemele de piele în fiecare zi.

Psoriazis

Psoriazisul este una dintre bolile de piele care afectează foarte mult calitatea vieții; complică relațiile umane și abilitarea socială.

Din fericire, psoriazisul este o afecțiune benignă a pielii care nu este încă complet vindecabilă. Din păcate, în prezent nu există niciun agent terapeutic sau procedură care să poată realiza o vindecare definitivă. Psoriazisul este o boală cronică, ondulată.

Simptome

La început, apare cu mici pete roșii care se estompează sub presiune, apoi în timp, pe măsură ce tărâțele încep să se dezlipească și să cadă. De aici și numele bolii: pielea devine solzoasă.
Pe măsură ce boala se răspândește și se agravează, solzii iau diferite forme.

La primele puncte
apoi în formă de picătură
iau forma unei monede
răspândit, formând zone contigue
și în cele din urmă abia mai rămâne pe corp o suprafață sănătoasă a pielii.

Incidenţă

Psoriazisul este o boală răspândită pe Pământ, afectând 1,5-3% din populația totală.

Locațiile psoriazisului

Tabloul clinic văzut sub forma unei plăci tipice la locurile tipice (coatele, genunchii, scalpul, palmele și tălpile) ajută la diagnosticarea bolii.

Pielea este uscată, deshidratată, crăpată dureros, cu vezicule. De obicei apare la persoanele cu vârste cuprinse între 30 și 40 de ani, adesea în situații de viață stresante.

Pe lângă predispoziția genetică, există factori provocatori pentru dezvoltarea acesteia. De exemplu, efecte mecanice asupra pielii, în principal leziuni (arsuri, mușcături de insecte, tatuaje, intervenții chirurgicale), diferite infecții fungice și bacteriene ale pielii sau dacă pielea se inflamează din alte motive (de exemplu, eczeme alergice, infecții virale).

Factorii provocatori „interni” includ diabetul, bolile hepatice, tumorile organelor interne, focarele inflamatorii cronice care nu cauzează simptome acute. Acestea pot include adesea amigdalită cronică, inflamație ovariană sau de prostată, abcese la nivelul gingiilor, inflamație și sinuzită cronică. De multe ori, apariția psoriazisului atrage atenția asupra unei boli neobservate, necunoscute anterior.

Baia de soare ajută

Plajele la soare sunt un leac excelent pentru psoriazis. Petrecerea a 15-30 de minute pe zi în aer liber va duce la îmbunătățiri în cel mult șase săptămâni.

Ce este important

Îngrijirea generală a pielii este extrem de importantă pentru toți cei care suferă de psoriazis. Pielea uscată, infecțiile fungice (cum ar fi flexia), pielea seboreică (ten gras, mătreață, păr gras) toate agravează simptomele psoriazisului. Prin urmare, este important să curățați și să hidratați în mod corespunzător pielea.

Pentru că tratezi psoriazisul?

Are un efect foarte bun, nu ezitați să utilizați acest lucru!

Uleiul de arbore de ceai ameliorează eficient mâncărimea și înmoaie petele de psoriazis, în special în cazurile mai ușoare. Aplicați unt de shea + cremă de ulei esențial de arbore de ceai pe plăci de mai multe ori pe zi. Prudență! Uleiul din arbore de ceai provoacă uneori o reacție alergică, așa că încercați-l mai întâi pe o zonă mică a pielii. Nu uitați că pielea pătată cu ulei de arbore de ceai poate deveni sensibilă la lumina soarelui.

Ungere internă

Se amestecă 1 lingură de ulei de in cu musli, iaurt sau alte alimente în fiecare zi. Inhibă producția de derivați inflamatori ai prostaglandinelor datorită conținutului său de acizi grași omega-3.

Dați-i drumul

Exercițiile fizice regulate calmează și ameliorează tensiunea - se știe că stresul contribuie la apariția psoriazisului. Dacă reușești să mergi sau să te miști activ timp de cel puțin 30 de minute pe zi, vei fi uimit de cât de eficient te poate distrage de la gânduri deprimante.

Efectuați un exercițiu relaxant de relaxare, cum ar fi meditația sau respirația profundă, timp de cel puțin 15-30 de minute pe zi.