Peste 50 de ani, cum să faci dietă, să slăbești? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Buna dimineata/zi tuturor:)

vârsta

Văd că ai epuizat activ că nu ești aici:)

Sper că Ziua Femeii pune un zâmbet pe fața tuturor! (Floare etc.)

Ne-a fost dor de petrecerea pâinii grase pentru că mulți bolnavi sau soții s-au îmbolnăvit, așa că nu existau decât biscuiți și prăjituri sărate, dulciuri etc.

Weekendul este obișnuitul, curățarea, gătitul, coacerea, vandalizarea, atât de obosit. Săptămâna viitoare este obositoare, nu va fi șef luni, ne vom întâlni mâine pe internet, pentru că, în principiu, voi ajunge puțin la el.

O seară plăcută, odihnitoare!

Sărutări! Ai dreptate, din păcate. Nu merg prea bine, deși încerc. Astăzi, după ziua fructelor, mă voi măsura. Ei bine, nu simt că s-a schimbat ceva.

Și repetiția de pâine grasă de mâine cu băieții. Voi scrie despre cum a funcționat!

Ați putea citi despre dieta de separare. este atunci când mănânci fie proteine, fie carbohidrați într-o singură masă și trebuie să petreci 3 ore între cele două mese, astfel încât să bei doar apă.

Dar toate celelalte sunt considerate proteine.

Tocmai am remarcat ca să știi de ce greutatea ta nu va începe să-și piardă cunoștința în două zile:):)

Ce fel de 90 de zile este asta? adică dimineața fructe la prânz orez cu ciuperci? Ziua carbohidraților? (deoarece ciupercile sunt proteine, nu legume)

Mulțumiri! Oricum te invidiez din nou! Am divorțat după 20 de ani. Speram să se poată remedia, dar dacă aș ști rezultatul final, aș fi divorțat mai devreme. Cu actualul meu soț, sigur aș fi îndurat 60 de ani, deoarece este o persoană atât de bună.

Nu trebuie să zâmbești, nu citești ce scriu eu. Acum, de ex. pregătește-ți cina (sandwich cald). Scriu aici de când am început 90 de zile. Mic dejun fructe, prânz ciuperci orez, cină până acum nimic, dar eu nu voi.

El mănâncă un sandviș fierbinte pentru că ne-am terminat după muncă la nepotul meu. Am luat, de asemenea, jeleu și cremă de fund, pâine și brânză de vaci, deoarece acesta este preferatul lui. Apoi am venit acasă și tot a trebuit să ne coaseți blugii noi. va fi din nou al meu după-amiaza joi sau vineri.

Poți fi invidios. Eu aprox. Am tânjit ca nepotul meu timp de 10 ani să devină în sfârșit real, pentru că era mama vitregă (suflet, dar cuvânt urât - și eu îi iubesc).