Fii atent cu dieta ta cu proteine, deoarece ne poate scurta și viața

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Potrivit unei echipe de cercetători australieni, o dietă excesivă de proteine ne-ar putea scurta viața, au raportat Fapte TV2. Prea multe proteine provoacă o presiune asupra rinichilor, pot provoca osteoporoză, gută și alte boli.

Dietele cu proteine devin din ce în ce mai populare în întreaga lume: mulți tineri jură o dietă de carne, brânză, ouă, leguminoase și produse lactate. Cu toate acestea, o dietă bogată în proteine poate face mai mult rău decât bine. „Din păcate, ne scurtează viața, au arătat multe studii. În plus, respirația noastră poate fi incomodă, iar pierderea osoasă poate fi accelerată prin prea mult aport de proteine ”, a declarat canalul dietetic Antal Emese.

Este nevoie de proteine, dar este importantă și moderarea, precum și aducerea carbohidraților, fructelor și legumelor în corpul nostru.