Szafi Baruri de brânză vegane fără gluten, fără gluten, gogoși de dovlecei cu gust de cartofi la cuptor, chiftele cu legume și sandwich cald (fără lapte, fără ouă, fără soia, fără drojdie)

Ai făcut o rețetă

(Rețetă creată de Pálinkás Évi)

Safi baruri fără brânză „brânză” vegane fără gluten

Aluatul de pizza extra crocant răcnește, de asemenea, ca o bară de „brânză”, crocantă, așa cum ar trebui să fie. Oricum, poți lucra foarte bine cu acest aluat, îmi place! ”, A scris Évi pentru fotografia ei.

Szafi Free se bazează pe o pizza tigaie crocantă cu fibre reduse (conform RECIPT AICI! - Rețeta 3), cu următoarele modificări:

Ingrediente (pentru 40 de bucăți):

200 g Făină de pâine cu fibre reduse Szafi gratuit (amestec de făină de pâine cu fibre reduse Szafi gratuit AICI!)
50 g Făină cu flacără Safi Free (amestec de făină cu flacără Safi Free AICI!)
15 g fulgi de drojdie de bere Szafi Free (fulgi de drojdie de bere Szafi Free AICI!)
7 g sare (Safi Reform sare himalaya AICI!)
25 g otet de mere (otet de mere AICI!)
175 g de apă călduță

Pregătire:

Le-am adăugat pe cele umede la cele uscate, după 10 minute de odihnă pe o suprafață curățată pentru aprox. L-am întins la 3 mm.

L-am tăiat cu un tăietor de fructe de pădure, l-am suflat cu spray de ulei de cocos, l-am presărat cu brânză Violife rasă.

La 190 de grade, cu amestec de aer pentru aprox. S-au copt în 20 de minute, dar depinde de cuptor. Nu a durat mult pentru că s-a hrănit foarte mult.

Szafi și-a făcut și ea fotografia și a distribuit-o pe Instagram (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):

Baruri „brânză” vegane cu fibre reduse Safi Free

Gogoși de dovlecei vegani gratuite Safi

(Rețetă de Petra Pelenczei)

„Am copt în cuptor, l-am suflat cu puțin spray de ulei de usturoi, la 190 de grade, amestecând aer timp de 20 de minute.

Reţetă:

200 g dovlecel măcinat fin purificat
80 g Szafi Amestec de făină de fibre reduse gratuit
30 g Făină de flacără Safi Free
10 g fulgi de drojdie de bere Szafi Free
10 g oțet de mere
4 g de sare
chipsuri de piper măcinat

L-am amestecat, l-am îngrămădit pe hârtia de copt cu o lingură, l-am copt gata într-un cuptor preîncălzit! Crocant la exterior, moale la interior! Poate fi aromatizat individual! Îmi place foarte mult combinația ta anuală de făină! Potrivit lor, toate acestea sunt (de asemenea) delicioase.

Șofră Chifteluțe vegane gratuite cu legume

(Rețetă de Petra Pelenczei)

Chiftelute Chiftelute vegane gratuite cu legume

Ingrediente:

70 g Amestec de făină de fibre reduse Safi Free
70 g amestec de făină cu flacără Safi Free
20 g fulgi de drojdie de bere
40 g de apă
15 g suc de lămâie sau oțet de mere
10 g quinoa puffed (Safi Free puffed quinoa AICI!)
10 g condimente de cârnați (sau condimente de chiftelute) (condimente Szafi Reform AICI!)
10 patrunjel uscat
1 linguriță sare
Aproximativ 250-270 g de făină de legume (am un amestec de dovlecei, morcovi, cartofi dulci)

Am amestecat-o cu o lingură. Odihnește-te 10 minute.
L-am modelat cu mâinile umede și a intrat deja în uleiul de nucă de cocos fierbinte! Am mâncat-o cu salată de ceapă și cartofi. ”

Sandwich fierbinte cu fibre reduse Safi Free

(Rețetă creată de Pálinkás Évi)

Sandwich fierbinte cu fibre reduse Safi Free

Ingrediente (pentru 2 sandvișuri):

80 g făină de pâine cu fibre reduse Szafi gratuit (amestec de făină de pâine cu fibre reduse Szafi gratuit AICI!)
20 g făină cu flacără Safi Free (amestec de făină cu flacără Safi Free AICI!)
6 g fulgi de drojdie de bere Szafi Free (fulgi de drojdie de bere Szafi Free AICI!)
4 g sare (sare himalaya Safi Reform AICI!)
10 g oțet de mere (oțet de mere AICI!)
70 g apă călduță

L-am bătut împreună și am întins 4 dreptunghiuri subțiri pe o suprafață făinoasă.

2 dreptunghiuri sunt fundul sandvișului, am așezat umplutura pe ele și apoi le-am acoperit cu restul de 2 dreptunghiuri (am apăsat marginile).

În grătarul de contact aprox. Au fost prăjiți timp de 10 minute. Am mâncat-o cu fulger, data viitoare vom dubla cantitatea. ”

Actualizare (pe care ați făcut-o):

Szilvi Farkas și Pálinkás făceau roppi anuale din aluat. Szilvi a aruncat chiar și o mică baie, care nu este altceva decât „crema de brânză” vegană care îi place multor oameni (REȚETĂ AICI!).

Pesmeturi vegane cu fibre reduse Safi Free

Évi Pálinkás a reușit din nou, a scris pentru fotografia ei: „Această bară crocantă de„ brânză ”este un copil iubitor de făină de pâine și făină de flacără cu fibre reduse Szafi Free. Fără ulei, fără drojdie și nu întâmplător în dieta Safi! ”

Baruri „brânză” vegane cu fibre reduse Safi Free

A fost realizat și de Tímea Endre, care a scris pentru fotografia ei: „Cea mai crocantă delicatesă de brânză. Dacă nu l-ați încercat încă, se va găti cât mai repede posibil, se va arde rapid cu ajutorul partenerului meu. De multe ori se va face în cantități mai mari. "

Bare de brânză cu fibre reduse Saffi Free

Timea Serfel l-a prăjit și el, scriind: "Ohhh Évi, nu-ți pot spune cât de delicios a fost, mulțumesc foarte mult!"

Baruri fără brânză „brânză” vegane fără gluten Safi

Fotografie Petra Pelenczei:

Bare de brânză cu fibre reduse Saffi Free

Fotografie de Zsuzsanna Rokob-Gyuris:

Safi Free baruri de brânză crocante vegane fără gluten