Ventilația protejează împotriva efectelor nocive ale încălzirii

Aerul încălzit irită membranele mucoase, ceea ce poate duce la uscarea ochilor și sângerări nazale.

Încălzirea elimină conținutul de umiditate al aerului și usucă membranele mucoase. Pentru a evita efectele negative ale aerului uscat și cald, nu supraîncălziți aerul, nu setați radiatorul la o temperatură mai mică sau opriți încălzirea pentru perioade scurte de timp, dacă acest lucru nu este posibil.

Mișcarea regulată a aerului ajută: ventilați camera sau biroul cu aer proaspăt la intervale regulate timp de cinci până la cinci minute! Aceasta este o soluție mult mai eficientă decât menținerea deschisă a ferestrei de înclinare în orice moment.

Putem ajuta și mai mult?

Umidificatoarele pot ajuta, de asemenea, la restabilirea conținutului de umiditate al aerului uscat încălzit. Cu toate acestea, în această legătură, trebuie să se acorde atenție ca apa și partea filtrului (dacă există) să fie înlocuite în mod regulat. În caz contrar, agenții patogeni se pot așeza cu ușurință în el și apoi pot pătrunde în aer, provocând mai multe daune decât utilizarea acestuia cu o utilizare atentă, deci, dacă aveți tendința de a uita de schimbările regulate de apă, alegeți în schimb această metodă. Dacă simțiți că mucoasa nazală este uscată sau nasul vă sângerează, puteți folosi spray-uri nazale saline de mare, dacă este necesar, care nu irită membrana mucoasă cu utilizarea pe termen lung.

Temperatură optimă, umiditate în apartament

Sursă: WEBPeteg
B. M., traducător profesionist; NetDoktor.de
Recenzat de: Dr. Ágnes Csuth, medic de familie

Recomandarea articolului

Când să ne gândim la asta? Care ar putea fi simptomele tale? Ce poate provoca?

Dacă nu este tratată, carența de fier devine din ce în ce mai severă.

Vitamina F include un grup de acizi grași nesaturați. Vitamina F este un nume mai vechi, dar în sensul nostru actual nu le mai clasificăm ca fiind.

Temperatura normală a corpului depinde de mulți factori, inclusiv vârsta, sexul și nivelul de activitate al unei persoane.