Psihologia climatică

prevenirea în îngrijirea sănătății - puțin diferit

Potrivit unui raport al OMS, nu suntem suficient de activi fizic: unul din patru adulți are, de asemenea, probleme de sănătate, iar la copii, dezvoltarea creierului și abilitățile sociale pot fi afectate.

Lipsa mișcării ucide, prostește și decide nenorocirea

Lipsa exercițiilor fizice, combinată cu o alimentație deficitară, provoacă boli cardiovasculare, diabet de tip 2, un sistem muscular mai slab, obezitate și simptome depresive. Și, în zadar, medicii prescriu rețete pentru tratarea simptomelor dacă nu pot schimba cauza, stilul de viață inactiv. O persoană inactivă este internată de sistemul de sănătate din Marea Britanie, NHS, cu 37% mai multe zile în spital decât un stil de viață activ și vizitează un medic cu 5% mai des, dublând astfel sarcina asupra sistemului. Costul inactivității este estimat la 8,2 miliarde de lire sterline pe an.

Conceptul de rețetă verde

Și acolo intră în imagine conceptul „rețetă verde”, care se concentrează pe inactivitatea fizică pentru a îmbunătăți starea fizică și mentală a pacienților și tot mai multe locuri se gândesc să o introducă.

Rețetele verzi au fost introduse pentru prima dată în sistemul de îngrijire a sănătății din Noua Zeelandă în anii 1990, când „rețetele” care recomandă activitate fizică au fost scrise pe hârtie verde.

Conceptul s-a răspândit de atunci, deci funcționează deja în Anglia, printre alte locuri. Eficacitatea rețetelor ecologice a fost, de asemenea, demonstrată de cercetările științifice, subliniind că este o soluție de prevenire ieftină care, fără efecte secundare, poate demonstra că crește calitatea vieții unui pacient și previne bolile. Multe activități pot fi scrise pe o rețetă verde, cum ar fi sportul comunitar și grădinăritul, participarea la cluburi de mers pe jos sau sfaturi dietetice simple.

În Canterbury, Anglia, programul, care este susținut de Departamentul Sănătății, are, de asemenea, o linie telefonică de consiliere dedicată și cine să îi prescrie medicului se decide împreună cu pacientul. Principalele motive pentru care cineva poate obține o rețetă verde sunt bolile cardiovasculare, diabetul, artrita, depresia și obezitatea. De multe ori, acești pacienți nu se mișcă (și nu se mișcă) pentru că nu au curajul să meargă undeva singuri, iar programul ajută la acest lucru, deoarece sunt primiți în locurile recomandate sau ținuți legătura prin apeluri telefonice regulate pentru a evalua dacă a existat o îmbunătățire. Deci, pacientul simte că are de-a face cu el, acordând atenție problemei sale și nu mai are încotro.

Sistemul de prescripție ecologică urmărește să includă cât mai multă activitate ecologică posibil în program, deoarece s-a demonstrat, de asemenea, că activitățile în aer liber reduc stresul și tensiunea arterială, încurajează mișcarea și îmbunătățesc atât starea mentală, cât și cea fizică a pacientului.

Cum funcționează rețeta?

În Canterbury, de exemplu, organizația Sport Canterbury gestionează rețetele: acestea alcătuiesc un „meniu” din care pacientul poate alege o activitate. Așadar, medicii le trimit pacienții la ei, cu care apoi țin legătura. În aceste condiții, se așteaptă ca pacienții motivați cu vârsta peste 16 ani cu mai puțin de 150 de minute de activitate fizică pe săptămână să fie în stare bună pentru a efectua mișcări mici până la moderate. Cu semnătura medicului de familie, asistenții sociali, asistenții medicali și alți lucrători din domeniul sănătății pot prescrie, de asemenea, rețete verzi.

Pacientul participă mai întâi la o consultație gratuită în timpul căreia i se pregătește un plan de activitate (cu sugestii dietetice) și apoi, timp de patru luni, se discută o conversație telefonică lunară și se evaluează progresul cu acesta. Programele sunt concepute astfel încât pacientul să primească și sprijin comunitar și să poată participa la activități comunitare, asigurând astfel un impact pe termen lung. Rețetele verzi se concentrează în principal pe activități în aer liber, astfel încât acestea nu acceptă permisele de gimnastică și altele asemenea, de exemplu.

Procesul poate fi văzut și în figura de mai sus, medicul doar notează rețeta verde, de atunci „clubul sportiv” local se ocupă de lucruri, se consultă cu pacientul, stabilește obiective împreună, motivează, încurajează și sugerează diverse programe la el, și apoi le ține în mod regulat. Astfel, medicul de familie este ușurat pe termen lung, deoarece pacienții își îmbunătățesc sănătatea, au nevoie de mai puține medicamente și pun mai puțină presiune asupra sistemului de sănătate.

Simplu, ieftin și eficient - de ce nu avem nici măcar o rețetă verde?

Rețetă parc național

Conceptul de prescripție verde funcționează și în SUA, similar cu cele de mai sus, medicii prescriu parcuri (urbane și naționale) pe baza unei baze de date create direct în acest scop. Medicii din videoclipul de mai jos doresc o schimbare de paradigmă în medicină și percepțiile oamenilor, deoarece dacă acest lucru nu se întâmplă, tendințele actuale vor avea ca rezultat ca generația tânără actuală să aibă o speranță de viață mai mică decât părinții lor, datorită stilului de viață sedentar și boli. Un medic consideră că, ca parte a unei schimbări de paradigmă, una dintre primele întrebări ale medicilor adresate unui pacient ar trebui să fie „și cât timp petreceți în aer liber?”

(În acest articol, m-am bazat pe următoarele surse: NHS, Health.gov.nz, OMS)

Dacă sunteți interesat de relația dintre spațiile verzi și sănătate, urmați proiectul URBACT Health & Greenspace!