Victoria Beckham este atât de subțire de această dietă

Beyoncé Knowles rețeta mea preferată este Master Cleanse, care nu este altceva decât un tratament de curățare. Cântăreața în vârstă de 34 de ani o înjură și a dovedit că a scăpat de kilograme în scurt timp când a preluat rolul în Dreamgirls și după ce a născut-o pe fetița ei, Blue Ivy.

Are un singur truc; pentru un rezultat rapid, Beyoncé nu a consumat altceva decât o limonadă specială, picantă. Trebuie să adăugați lămâie, sirop de arțar, piper Cayenne și apă. Dacă soția lui Jay-Z îi era foame, nu a ajuns la raftul de șuncă din frigider timp de zece zile, ci la băutura prefabricată.

Dacă Gwyneth Paltrow ei tânjesc după forma lor, este bine să aibă portofelele la fel de groase ca și ale actriței americane, deși, ca să nu mai vorbim, dieta lor macrobiotică este foarte eficientă, plus că nu se simte niciodată „bine, acum mor de foame”.

Paltrow, în vârstă de 42 de ani, nu mănâncă produse prelucrate sau alimente rafinate, nici carne, ouă și produse lactate. Consumă în esență fructe, legume și cereale integrale și îndulcitori naturali. Totul trebuie mestecat bine, iar cele cinci arome de bază (amare, acru, dulce, șold, sărat) și cele cinci culori de bază (verde, roșu, galben, alb, negru) trebuie să fie în armonie.

Probabil că s-au întrebat deja dacă Victoria Beckham cum a reușit să-și „restabilească” silueta uimitoare după patru copii. Ei bine, nu este diavol în el; cele cinci gheavă cu dietă. Concluzia este că puteți mânca doar de cinci ori pe zi pentru a vă potrivi mâinile. Acestea sunt alimente bogate în proteine, cum ar fi somonul, creveții, tonul, ouă amestecate, dar, bineînțeles, ați mâncat și legume, clătite cu multă apă.

Oricât de incredibil ar fi Sophia Loren înjură pe aluat. Desigur, ea nu putea ști decât ceva pentru că era una dintre cele mai frumoase femei din lume în perioada ei de glorie. A mâncat rareori carne, dar a făcut spaghete bune în orice moment, deși trebuie să vă spunem că porția este o cantitate destul de spartană.

Cu toate acestea, diva italiană de optzeci de ani a mai dezvăluit că uleiul de măsline este un aditiv esențial; atât în interior, cât și în exterior. El susține că și-a pătat pielea cu ea și chiar a picurat puțin în baie.