Vinul roșu poate reduce dezvoltarea ocluziei vasculare

Bate violent, ciocănește, bifează, aruncă, se învârte sau doar funcționează calm. Inima noastră este cea care răspunde sentimentelor noastre și funcționează exact în ritmul necesar corpului nostru. Fără el, nu am putea exista niciun minut, dar totuși nu îl tratăm cu demnitate. Ne suprasolicităm, fumăm, mâncăm nesănătos și totuși considerăm că lucrează perfect în orice moment. Mă întreb cât timp putem face toate acestea fără probleme?

Toată lumea urmărește asta acum!

Un alt simptom al coronavirusului este că Covid-19 poate provoca pierderea permanentă a auzului

Vaccinul cu coronavirus: ce conține vaccinul, deoarece ungurii sunt vaccinați?

„Conform statisticilor, în Ungaria a boli cardiovasculare una dintre cele mai importante decese. Unele boli, cum ar fi hipertensiunea arterială, sunt lipsite de reclamații pentru o lungă perioadă de timp, așa că le luăm în considerare numai atunci când cauzează deja probleme. Nivelurile ridicate de colesterol pot fi detectate numai prin teste specifice și, pe lângă modificările dietetice, ar putea fi nevoie de medicamente. Este o concepție greșită că pune în pericol doar persoanele supraponderale, dar este, de asemenea, adevărat că și obezitatea își crește riscul. Putem face cel mai mult pentru inimile noastre trăind o viață sănătoasă și participând la proiecții în mod regulat ”, a spus dr. Csaba Balák, cardiolog la Centrul de Sănătate Buda.

Ne-am putea crește riscul de boli cardiovasculare?

Moștenirea familiei
Fumat
Alimentație necorespunzătoare
Diabet
Hipertensiune
Colesterol ridicat, trigliceride, resp. nivelul acidului uric
Supraponderal
Stres
Muncă sedentară, stil de viață sedentar
Boală tiroidiană sau renală

Care sunt cele mai frecvente simptome ale bolilor cardiovasculare?

Dureri în piept
Respirație scurtă
Umflarea picioarelor
Senzație de bătăi ale inimii
Scăderea activității fizice, oboseală
Sângerarea nasului
Cefalee, amețeli

Bolile cardiovasculare și bolile care contribuie la dezvoltarea lor (hipertensiune arterială, diabet, parametri anormali ai lipidelor din sânge etc.) pot fi complet asimptomatice pentru o lungă perioadă de timp. Crizele vasculare acute care pot provoca moartea sau invaliditatea permanentă pot apărea fără simptome preventive, infarct miocardic sau accident vascular cerebral, deci este important să teste de screening participarea și reducerea riscului cardiovascular.

Un pahar de vin roșu pentru inimile noastre

Pentru a ne menține sănătatea, este important să fim atenți la dieta noastră, să mâncăm bogat în fibre vegetale și vitamine și să mâncăm alimente gătite acasă, mai degrabă decât fast-food. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că trebuie să renunțăm la tot: punctul este moderarea. Știa că este ciocolata neagra intareste corpul? Este plin de antioxidanți, dar nu consumă mai mult de 1-2 cuburi pe zi. Are un efect la fel de bun asupra corpului într-o mică măsură vin rosu. Îmbunătățește funcția vaselor de sânge, reduce posibilitatea ocluziei vasculare - dar acest lucru se aplică numai unui pahar! Dacă consumăm mai mult, ritmul cardiac se va accelera și va crește și tensiunea arterială, ceea ce poate duce la boli pe termen lung.

„Cu puțină îngrijire, puteți preveni apariția bolii sau vă puteți reduce simptomele. Dacă simțim că ceva nu mai funcționează corect, nu suntem siguri, solicităm sfatul medicului nostru și nici nu amânăm testele periodice de screening ”, a adăugat dr. Csaba Balák, cardiolog la Centrul de Sănătate Buda.