Cele 7 secrete ale tinereții eterne

Păstrarea unității trup-suflet-spirit poate fi secretul „tinereții veșnice”?

Să vedem ce să căutăm pentru a ne menține în formă!

1. Zâmbetul interior este important

Toată lumea cunoaște zâmbetul Monei Lisa, puterea și frumusețea pătrunzătoare care pătrund faimosul tablou. Reflectarea frumuseții sufletului este un fapt și pare aproape banal, dar funcționează! Fiecare față este întinerită și înfrumusețată de armonia și fericirea sufletului, astfel încât trucul numărul unu, gândirea pozitivă, armonia interioară și dobândirea unui sentiment de fericire.

2. Multe pot depinde de nutriție!

Există multe sfaturi și rețete, eu însumi cred în alimentele fără carne, dar cel mai important lucru este să mănânc alimente care nu conțin conservanți, coloranți și aditivi. "Vei fi ceea ce vei mânca!" după cum spunem, merită să acordăm o atenție sporită acestui lucru. Mănâncă multe fructe, legume, care mănâncă carne, de preferință mai mult pește. Aportul adecvat de vitamine, minerale și probiotice ajută, de asemenea, la calitatea oaselor, mușchilor, articulațiilor, frumusețea pielii și a părului, strălucirea ochilor și conservarea tinereții noastre. Deci al doilea truc nutriție inteligentă.

3. Hidratează

Ce banal și cât de bine funcționează! Aportul de lichide adecvat și de bună calitate poate întineri ani de zile! Eliminați numeroasele băuturi răcoritoare dăunătoare, bând ceai în loc de cafea Vă recomand să beți apă minerală curată în loc de apă de la robinet și să vă creșteți aportul zilnic de lichide la minimum 2,5-3 litri. Rezultatul? Piele mai moale, mai mătăsoasă, mai elastică, mai strălucitoare, bunăstare! Al treilea truc este atât de simplu!

4. Să facem sport

Mișcarea nu numai că menține corpul, ci și sufletul. Antrenamentul și flexibilitatea mușchilor și articulațiilor este o parte esențială a menținerii tinereții. Planurile de antrenament întineritoare pot fi combinate cu orice antrenor personal. Al patrulea truc, atunci, necesită puțină voință, dar merită pentru a păstra tinerețea!

5. Produse cosmetice întineritoare

Datorită tehnologiilor moderne, dezvoltările fantastice și produsele cosmetice contribuie la păstrarea tinereții noastre. Detergenți, tonice, creme, măști, băi, loțiuni de corp etc., au experimentat vârsta și sexul. își înfrumusețează utilizatorul. Evitând publicitatea de la diferite companii, sfatul meu ar fi să cumpărați produse cosmetice de bună calitate, dacă este posibil. Acesta este al cincilea element!

Știați? Așa se previne îmbătrânirea! Clic!

6. Sculptură blândă

Deși sunt credincios în naturalețe, merită menționat rezultatele incontestabile ale operațiilor plastice legate de vârstă. În zilele noastre, cu câteva minute de intervenție, poți întineri ani de zile, chiar și cu o cosmeticiană! Al șaselea truc, atunci, poate fi utilizarea judicioasă și atentă a progreselor tehnologice.

7. Stilul de viață, dezvoltarea spirituală

Nu întâmplător am pus acest subiect pe locul șapte, așa cum nu contează ce truc poți purta. Nu există coincidențe. Acceptând unitatea trup-suflet-spirit, atingând toate subiectele, am trecut prin subiectul tinereții veșnice. Trucul 1 este sufletul, despre care merită mai puțin scris, dar locul său este de lux. Planul fizic este cel mai puternic în aceste zile, deci nu este de mirare că 2.3.4.5. truc este legat de asta. Poate că nici nu trebuie să explic locația demnă a Trick 6.

Spiritul și dezvoltarea spirituală. Acest articol poate fi chiar o oglindă pentru femei și astăzi, în funcție de ce subiect, cât de mult accent a fost pus pe popularitatea sa. Deși aș putea scrie pagini despre acest lucru, până la urmă este tot ceea ce secretul și trucurile tinereții veșnice ne înconjoară și împletesc viața, viața de zi cu zi în așa fel încât de multe ori nici nu observăm.