Violet a slăbit 50 de lire sterline. Așa a făcut-o!

Astăzi, Violeta remarcabil de frumoasă care trăiește în Ócsa este plină de zâmbete. Dar a lucrat și pentru asta: într-un an și jumătate, și-a remodelat complet forma și a scăpat de jumătate de kilometru de grăsime, fără să se plângă de sine.

Pe măsură ce kilogramele bărbatului de 28 de ani supraponderal, dar cu față fermecătoare, au început să se topească, tot mai mulți bărbați au apărut pe stradă după el. Și până acum - 50 de kilograme mai subțire - el nu mai reușește să bage la buzunar complimentele. Și soțul ei este mândru de ea.

- În copilărie, am fost mai casatorie, la fel ca și ceilalți membri ai familiei mele - spune Ibolya Falusi din Füzesséry. - Am avut obiceiuri alimentare proaste. M-au batjocorit mult la școală, am trăit cu multă inhibiție și nici prietenii, nici băieții nu s-au înghesuit în jurul meu. Atunci, când aveam 15 ani, l-am întâlnit pe soțul meu. Pe atunci, la 60 de lire sterline, nu eram atât de grasă. Dar această perioadă mai subțire a durat doar 1-2 ani și, după aceea, au început să se ridice puternic pe kilograme.

Aproape că nu m-am mutat niciodată, chiar dacă am început să mă antrenez, nu eram deloc persistent, dar am găsit din ce în ce mai multă plăcere să mănânc. Am spumat totul, așa că mama a crezut că este un miracol că mi-au venit doar atât de mult. Între timp, am început să mă ocup de unghii artificiale și, după o mulțime de ședințe, am fost în cele din urmă copleșită de supraponderalitatea.

Acum doi ani, cântarul mi-a arătat 120 de kilograme sub mine. Acest lucru mi-a afectat și sănătatea - am avut probleme grave cu tensiunea arterială, mi-a ieșit alergia alimentară, capul și mâinile umflate, abia am putut să mă cunosc. Toată lumea din mediul meu s-a îndepărtat de mine, inclusiv familia și prietenii, dar nici soțul meu nu a fost atras de mine așa. S-au uitat la mine și mi-au spus: „Violet, cum poți să arăți așa?!” La început am fost foarte supărat pe ei și am mâncat mai mult, dar punctul a venit când m-am blocat și am decis să mă schimb cu orice preț!

Slănina stâncă

Cuțitul meu s-a rupt deja într-o mulțime de pierderi în greutate, nimeni nu credea că ar putea funcționa acum. Dar eram doar concentrat pe obiectivul meu. M-am ferit de dietele anterioare, care au funcționat, în special privarea de carbohidrați, dar nu am fost cu strictețe cu mine. Pâine albă, produse de patiserie, cartofi prăjiți, chipsuri, ciocolată, băuturi răcoritoare zaharate: am renunțat la acestea, dar am rămas cu slănină, ouă, carne prăjită și noduri. Fructele și legumele pe care le doresc.

Pot spune, de asemenea, că am trecut la o dietă paleolitică. Chiar și acum, mănânc doar salate cu carbohidrați reduși pentru carne, tocănițe și diabetici pentru dulciuri. Curând am început să slăbesc: în prima lună am slăbit 8-10 kilograme și apoi am început aerobic. La început a fost foarte greu, abia mi-am putut ridica membrele, apoi kangoo-ul a mers bine puțin mai subțire și până în ziua de azi îmi place să merg la antrenamente pentru că îmi dă multă plăcere.

Ca un sfat bun, pot să le spun celor care țin dietele să nu se tulbure singuri și să dorească brusc să slăbească prea multe kilograme! Și nu te uita la cântar! Am păstrat asta pentru că mi-a fost frică de ceea ce am văzut. Tatăl meu m-a urmărit să plec și, când a văzut-o, a spus doar: „Fetiță, ai fost mai puțin!”

Am câștigat 5 kilograme înapoi timp de câteva săptămâni din cauza multor lapte turnat în cafeaua mea. Numărând 3-4 negri pe zi, era aproape 1 litru de lapte, din care 1 dl conținea 4,7 g carbohidrați. De atunci, turn mult mai puțin lapte în ceașcă. În prezent nu sunt o lire sterline la 70 de lire sterline, dar viața mea s-a schimbat complet, într-o direcție bună. Din fericire, din cauza numeroaselor mișcări, nici pielea mea nu s-a întins periculos, bineînțeles că aș putea face ceva plastic pe burtă și pe sâni.

Nici soțul meu nu avea oasele care zăngăneau, așa că m-a pus și pe mine cu chef și a început să se antreneze pentru a-și tăia burta. Dar alții din mediul meu îmi urmează exemplul, nu doar căutând scuze, de ce nu pot pierde în greutate.