Vitamina B12: atât de multe pot fi cauzate de o deficiență

Vitamina B12 joacă, de asemenea, un rol important în formarea celulelor roșii din sânge, deci dacă avem simptome de anemie, este posibil să nu putem vindeca problema numai cu suplimentarea cu fier..

Ce este vitamina B12?

Este o vitamină solubilă în apă, esențială pentru formarea globulelor roșii. Vitamina B12, administrată în timpul dietei, este absorbită în intestinul subțire și apoi circulă către locul de formare a sângelui, măduva osoasă. Se găsește în principal în produsele alimentare de origine animală, iar produsele lactate, ouăle, heringul, carnea de porc și ficatul de vită sunt surse excelente pentru înlocuirea acestuia. Un adult are nevoie în medie de 2 mg de vitamina B12 pe zi, care este mai mare - 3 mg - în timpul sarcinii și alăptării.

Simptomele anemiei megaloblastice

Deficitul de vitamina B12 se dezvoltă lent, simptomele sale apar treptat și pot fi ușor confundate cu simptomele altor boli sau pot fi urmărite înapoi la alte cauze. În absența vitaminei B12, se dezvoltă anemia megaloblastică - anemie cu celule mari. Simptomele includ oboseala, slăbiciunea și susceptibilitatea crescută la infecții.

De asemenea, merită să ne gândim la deficitul de vitamina B12 în caz de paloare, limbă roșie și dureroasă, gastrită. De asemenea, pot apărea nesiguranță la mers, furnicături la nivelul membrelor și tulburări mentale.

Investigarea deficitului de vitamina B12

Nivelurile de vitamina B12 pot fi determinate dintr-o probă de sânge într-un laborator. În plus, monitorizarea acidului folic este, de asemenea, efectuată, deoarece deficitul de acid folic este adesea prezent la cei afectați în același timp. Pe lângă stabilirea stării deficienței, medicul examinează și cauza dezvoltării acesteia. Acesta poate fi un aport inadecvat - de exemplu, atunci când se interoga un pacient, se relevă dacă urmează o dietă vegetariană sau dacă cantitatea zilnică este insuficientă în timpul sarcinii sau alăptării - dar poate provoca, de asemenea, malabsorbție. În acest caz, chiar dacă mâncați suficiente alimente care conțin vitamina B12, acestea nu pot fi utilizate în mod corespunzător în organism. În acest caz, mai întâi trebuie găsită cauza tratamentului.

Tratament

În plus față de tratarea cauzei principale, suplimentarea cu vitamine este esențială. Acest lucru se poate face prin injecție intramusculară - dacă absorbția este cauza deficienței, atunci numai în această formă - în alte cazuri sub formă de tablete, la discreția medicului curant, în funcție de rezultatul examinării. Dacă deficitul de vitamine poate fi legat de o dietă vegetariană, este recomandat să solicitați ajutorul unui dietetician pentru a compila o dietă pe bază de plante pentru a preveni deficiența în viitor.