Descrierea meniului Instant Fitness

Consumând alimentele din meniul Instant Fitness, puteți obține un aport scăzut de calorii (208 Kcal) cu o dietă hrănitoare, hrănitoare, economisitoare, dar bogată în fibre și bogată în fibre.

Ca parte a dietei zilnice (pentru a declanșa o masă), ajută la reducerea aportului caloric zilnic fără foamete și, astfel, ajută consumatorul să-și reducă și să-și mențină greutatea într-un mod sănătos. Reducerea aportului de calorii este baza dietelor. Cu toate acestea, acest lucru trebuie abordat într-un mod care permite organizației noastre să îl acceseze esențial pentru nutrienții esențiali.

Cei mai importanți sunt aminoacizii esențiali, acizii grași, carbohidrații complecși și fibre dietetice, pe care trebuie să le oferim corpului nostru în timpul nutriției.

În timpul dietei, este bine să acordați mai multă atenție sarcinii corespunzătoare, dependente de sarcină (încărcare crescută de toxine) pentru aportul de vitamine și minerale.

Important curatarea sistemului digestiv de asemenea în care fibre joacă un rol indispensabil. În timpul curățării, decontaminării și detoxifierii, greutatea corpului poate prezenta deja o scădere semnificativă, deoarece cantitatea de zgură acumulată în sistemul digestiv poate fi de câteva kilograme.

În cursul reducerii obezității viscerale insidioase și foarte dăunătoare, a rezultatele măsurate în cm.

THE spargerea tampoanelor de grăsime următorul pas este acesta poate fi rezultatul unei cure mai durabile.

În timpul descompunerii rezervelor de grăsime, multe toxine sunt de obicei eliberate. Este foarte important să le scoateți din corp, motiv pentru care este necesar să consumați cantitatea potrivită de lichide și vitamine.

Acordați o atenție deosebită organizației dvs. echilibru acido-bazic de asemenea pentru a restabili. Acesta este și motivul pentru care dieta adecvată, minerale și oligoelemente admisie.

Nu uita de cel potrivit exercițiu, fără de care procesul este semnificativ mai lent.

Componente pentru meniul Instant Fitness

- pere organice sau măr organic,
- ortografie integrală organică,
- orez integral organic,
- zer,
- fructoză,
- oligofructoza.

Efectele benefice ale ingredientelor Pară

- merită consumat înainte de mese,
- are un puternic efect diuretic,
- bogat în fibre,
- sărac în calorii,
- pectina din ea ajută digestia, stimulează funcționarea intestinelor, ajutând astfel la prevenirea constipației,
- ajuta la curatarea sangelui, ideal pentru detoxifierea organismului.

măr

- eliberează în organism substanțe care formează zgură (celuloză, pectină), reducând astfel nivelul colesterolului,
- deversează substanțe cancerigene toxice, metale grele toxice,
- datorită efectului său de formare a zgurii, este bun și împotriva celulitei,
- sărace în proteine și carbohidrați.

Ortografiat

- minunatele sale efecte de conservare, vindecare și întinerire a sănătății sunt deja abordate în Biblie,
- în comparație cu grâul comun, speltul are un conținut de proteine cu 50% mai mare și un conținut foarte favorabil de aminoacizi,
- proteina sa, spre deosebire de grâul normal, este utilizată aproape în totalitate în timpul digestiei,
- ne menține corpul, ne ajută să ne menținem forma,
- Datorită raportului său extraordinar de proteine-amidon, nu îngrășează deloc, în plus, alimentele obținute din acesta sunt bogate, astfel încât consumul unor cantități mai mici creează și o senzație de sațietate.

Orez

Una dintre cele mai ușor digerabile și mai ușor de utilizat proteine este proteina de orez, este cel mai bun aliment posibil comparativ cu alte surse de proteine.

- orezul este un aliment complet, oferind organismului carbohidrați sănătoși și complecși,
- efectul de slăbire a orezului nu se poate manifesta doar prin slăbirea sănătoasă, ci și prin bucuria vieții și vitalitate,
- în doar câteva zile corpul nostru poate fi vărsat fără să ne fie foame sau să ne dorim mâncare.

Zer

Consumul acestuia, fie ocazional, fie regulat, este mai benefic pentru organism decât consumul de lapte obișnuit. Beneficiile pot fi rezumate după cum urmează:

- proteina din zer contine o proportie mult mai mare de aminoacizi esentiali decat proteina din laptele integral, lactoza din zer contine un nutrient util si reface flora intestinala,
- proteina din zer este utilizată excelent și rapid,
- zerul conține o cantitate semnificativă de minerale și vitamine din lapte.

Fructoză

- fructoza, care apare în mod natural în fructe,
- nu ajunge direct în sânge în timpul digestiei, deci nu afectează nivelul zahărului. Este depozitat în ficat și intră în sânge numai atunci când este necesar și utilizat de organism,
- poate fi consumat și de diabetici și este astfel un îndulcitor în multe produse dietetice.

Oligofructoza

- aparțin grupului de fibre alimentare,
- nu se descompun în intestinul subțire, ci doar bacteriile din intestinul gros,
- creează un sentiment de sațietate, reduc apetitul,
- susține sistemul imunitar datorită proprietăților nutritive ale florei intestinale.

Chitosan

Legează grăsimile ca magnet, reducând absorbția mai multor grăsimi din organism decât are nevoie.

Efect de curățare intestinală

- particulele micronizate se freacă de pereții intestinali, purificându-l astfel energic,
- bacteriile și otrăvurile periculoase părăsesc corpul cât mai curând posibil, deoarece retenția lor poate provoca inflamații, ulcere și chiar proliferare celulară,
- consumul regulat de alimente poate preveni dezvoltarea constipației.

Distribuția țesutului adipos

S-a observat mult timp că măsurarea greutății corporale singure nu caracterizează suficient o persoană dată. Au fost descrise mai multe tipuri de obezitate în funcție de diferite localizări ale țesutului adipos. Există astăzi două tipuri de bază de obezitate în conștiința medicală: măr și pere.

În formă de măr

Obezitate masculină, viscerală. Aici, țesutul adipos este situat în principal între viscerele abdominale.

Acest tip de obezitate se caracterizează printr-o creștere a raportului șold/talie. Dacă acest coeficient este mai mare de 1,0, este obișnuit să vorbim despre acest tip de obezitate. Cartografierea mai exactă a distribuției grăsimilor prin metoda izotopului atunci când localizarea țesutului adipos devine vizibilă cu precizie.

În practica clinică, punctul de vedere predominant este că aceste două tipuri sunt fundamental predispuse la alte forme ale bolii. Astfel, obezitatea în formă de măr duce în primul rând la hipertensiune arterială, perturbă metabolismul grăsimilor și al zahărului și, în cele din urmă, duce la afectarea cardiovasculară severă.

În formă de pară

Tipul feminin. Aici țesutul adipos se depune pe fese, coapse, abdomenul se prăbușește "ca un șorț".

Asocierea obezității de tip abdominal cu diabetul de tip 2 este deosebit de semnificativă. Această formă de diabet reprezintă mai mult de 90% din populația diabetică din țările dezvoltate, inclusiv Ungaria. Mulți cred că această rezistență la insulină este responsabilă de leziunile cardiovasculare severe asociate îndeaproape cu această formă de diabet.

Sindromul, cunoscut și sub numele de sindrom metabolic, ar provoca modificări vasculare extinse în mare parte prin obezitate caracteristică.

Obezitatea sub formă de pere tinde să provoace leziuni musculo-scheletice și abuz și adesea provoacă embolie pulmonară.

Slăbește și rămâi subțire!