Eticheta

Câtă voință aveți? Te descurci bine doar dacă crezi în tine

Există deja dovezi în acest sens.

Cum ne luăm la revedere de la obiceiurile noastre dăunătoare? Vă ajutăm cu 8 sfaturi!

Viață fără sport, mestecarea unghiilor, dependența de internet, fumatul? Cei mai mulți dintre noi ar putea enumera obiceiurile mai mult sau mai puțin dăunătoare care ne domină viața până la soare. Fără ele, ar fi mai bine pentru toată lumea, totuși confruntarea pare o mușcătură prea mare. Iată opt sfaturi utile.

Avem cheia fericirii noastre și este foarte simplă

Cartea Willpower pune mișcarea de auto-ajutorare într-o nouă dimensiune, deoarece nu caută un răspuns la care este cea mai bună dietă sau la modul în care vom fi fericiți și de succes, ci examinează rădăcina comună a problemelor noastre, puterea de voință. Se pare de ce renunțăm uneori prea ușor și ce poate ajuta la eradicarea alimentelor care îngrășează, a alcoolismului sau a dezordinii de pe birourile noastre. Dar numai într-o linie frumoasă.

Nouă definiție: boală, nu dependență de slăbiciune

Conform unei noi definiții, dependența nu este doar o lipsă de voință, ci o boală cronică a creierului. Societatea americană a medicilor pe această temă dorește să ajute familiile și munca profesioniștilor cu această definiție.

Merită să învățați copiii stăpânirea de sine

Indiferent de nivelul lor de inteligență și mediul social, adulții care erau prea acerbi ca un copil mic și care nu aveau autocontrol au mai multe șanse să aibă capul, cred oamenii de știință britanici, americani și din Noua Zeelandă.