Efect inflamator al saunei cu infraroșu

Scăpați de toxinele acumulate în corpul nostru cu ajutorul saunei cu infraroșu

În cazul unei saune cu infraroșu, în locul unei sobe electrice sau din lemn, încălzim camera cu raze infraroșii. razele infraroșii pătrund în corp și îl încălzesc din interior spre exterior. Vasele de sânge se dilată, iar circulația sanguină accelerată stimulează glandele sudoripare să elibereze toxinele acumulate și deșeurile. Transpirația zilnică vă poate ajuta la detoxifierea corpului, prevenind acumularea de metale grele foarte periculoase (plumb, mercur, zinc, nichel, cadmiu), precum și alcool, nicotină, sodiu, acid sulfuric în corpul dumneavoastră. Se rearanjează forma în mod ideal prin rearanjarea mușchilor.

Odihna pentru a arde calorii și a pierde în greutate într-o cabină cu infraroșu

Te relaxezi doar în căldura saunei cu infraroșu, nici măcar nu observi cât de greu lucrează corpul tău: produce sudoare, pompează sânge, adică încearcă să se încălzească. Conform cercetărilor În 30 de minute organizație atât de mult arde calorii, de parcă ar fi rulat aceeași sumă. În acest caz, nu numai frunzele lichide, ci și kilogramele.
Efectul benefic al saunei cu infraroșu este că încetinește procesul de îmbătrânire, curăță pielea de impurități și celule epiteliale moarte, înfrumusețează și întinerește, deoarece promovează vindecarea erupțiilor cutanate și a acneei printr-o circulație accelerată a sângelui.. Sauna cu infraroșu la temperaturi mai scăzute functioneaza (45-50 ° C), care oferă un sejur mai plăcut în interior, relaxare completă.

Ameliorează stresul și calmează sauna cu infraroșu

Utilizarea regulată a saunei cu infraroșu are probabil cel mai rapid efect de răcorire, deoarece elimină grijile și tensiunile vieții. Doar câteva minute în căldura delicată a saunei cu infraroșu și deja simțim efectul benefic al acesteia: de parcă am fi renăscut, împrospătați atât în trup, cât și în suflet.

De asemenea, ne afectează aspectul

De multă vreme a fost un obicei comun în cercurile cosmetice că a pentru a elimina portocalele se folosește sauna cu infraroșu. Acesta este, de asemenea, un proces logic simplu. Coaja de portocală este o bucată asemănătoare unui gel de grăsime rătăcită și apă sub ardei, care poate fi îndepărtată cu succes prin transpirații intense stimulate de sauna cu infraroșu. Aceasta este una dintre cele mai eficiente metode împotriva celulitei.

Să rezumăm de ce merită să luați o saună cu infraroșu:

Crește circulația sângelui, întărește inima
Ajută la regenerarea leziunilor musculare și articulare
Ajută la prevenirea gripei și a altor boli respiratorii
Joacă un rol major în detoxifierea corpului (transpirație intensă)
Alergând 8-12 kilometri arde echivalentul caloriilor (600-800 calorii într-o jumătate de oră)
Are un efect bun asupra echilibrului nostru mental, ajută la depășirea daunelor de stres și depresie
Un antidot eficient pentru celulita
Reduce sau chiar elimină erorile bпїЅr minore

Utilizarea corectă a saunei cu infraroșu

Este recomandat să începeți să folosiți sauna cu infraroșu uscată, deci merită să începeți wellness-ul cu el. Temperatura saunei cu infraroșu este de 45-50 ° C și este încălzită împreună cu oaspetele. Astfel, la începutul saunei, temperatura maximă nu este încă atinsă, dar se încălzește constant, făcând astfel timpul mai plăcut în interior mai plăcut.
În sauna cu infraroșu petrecem câte 30 de minute. După o saună, este recomandat să facem un duș cu apă călduță sau rece cât mai curând posibil pentru a spăla toxinele de pe pielea noastră, după care putem introduce și o scurtă odihnă.
În fiecare caz este necesar să înlocuiți lichidul pierdut pentru a utiliza sauna cu infraroșu. Se recomandă consumul de apă minerală naturală necarbonatată înainte și după saună.