Bunastare

Reîmprospătați-vă cu apă Clearwater în timpul și după saună!

ClearWater Kft. Pune un mare accent pe calitate, prin urmare, utilizând cea mai modernă tehnologie și sistem de management al calității, acestea oferă îmbuteliat în propriile fabrici, astfel controlată calității, de înaltă calitate, cu apă minerală scăzută consumatorilor.
Viaduct Fit vă asigură înlocuirea lichidului după o saună.

Câteva cuvinte despre saună:

Efectele benefice ale saunei
Unul dintre cele mai remarcabile instrumente ale zilelor noastre este să ne păstrăm sănătatea, să ne îmbunătățim condiția fizică și fitness. Fiecare tip de saună are un efect diferit asupra corpului și sufletului nostru.

Saună pentru slăbit și tonifiere
Dacă cineva acordă atenție dietei, pune ocazional exerciții pe agenda lor și ia o saună obișnuită de 2-3 ori pe săptămână, poate realiza o schimbare spectaculoasă a greutății corporale și a distribuției acesteia într-un timp scurt. Marele avantaj al sauna-ului este că excesul se „topește” de unde este cel mai deranjant, adică în jurul coapsei - fese - abdomen.

Sauna cu infraroșu - o saună foarte blândă
Sauna cu infraroșu cu temperatură mai scăzută nu ne împovărează deloc corpul, în plus, cercetările au arătat că este foarte eficientă și în ceea ce privește detoxifierea.

Funcționarea saunei cu infraroșu este diferită de cea tradițională. Panourile de încălzire din saunele cu infraroșu produc raze infraroșii, deci nu încălzesc aerul, ci pătrund direct sub piele și apoi își transferă energia în țesuturi. Datorită acestui principiu de funcționare, utilizatorul este transpirat temeinic chiar și la temperaturi mult mai scăzute (45-60 grade).

Saună cu infraroșu: încălzește corpul din interior spre exterior.

Efectele saunei cu infraroșu:

Are un puternic efect detoxifiant, pe lângă glandele sudoripare, toxinele scapă și prin glandele sebacee (metale grele și alte substanțe nocive care intră în corpul nostru datorită modului de viață metropolitan)
Efectul său de înfrumusețare este bine cunoscut. De asemenea, ajută la eliminarea portocalelor. Deși acneea poate apărea pe piele pentru o scurtă perioadă de timp după prima saună cu infraroșu, aceasta face parte din procesul de detoxifiere, acestea dispar în timp și apoi pielea noastră renaște în mare măsură.
Efectul său antihipertensiv este, de asemenea, bine cunoscut. Radiațiile infraroșii au un efect foarte bun asupra vaselor de sânge, de aceea ajută persoanele cu tensiune arterială crescută să-și îmbunătățească sănătatea pe termen lung.
De asemenea, te ajută să slăbești și să formezi! După 30 de minute de saună cu infraroșu pe zi, puteți scăpa de o cantitate semnificativă de calorii.

Saună finlandeză:
În Finlanda, sauna finlandeză este cea mai răspândită. Efectul răcoritor al transpirației în saună este asigurat de temperatura ridicată (aproximativ 80-90 ° C) și umiditatea scăzută (maxim 10%). Când luați o saună, vasele de sânge se dilată și se îngustează, crescând astfel rezistența corpului și contribuind la detoxifiere. De asemenea, are un efect bun asupra inimii și circulației sângelui, în timp ce pielea noastră va fi catifelată din ea. Are un efect calmant asupra creierului nostru, promovând un somn mai profund și mai intens.

Faceți un duș înainte de a intra în saună pentru a îndepărta murdăria corpului. Din motive igienice, aduceți un prosop și așezați-vă pe el. Rămâneți numai în saună până când căldura este bună - un principiu important este gradarea: timpul recomandat fiziologic este de cincisprezece minute, în timp ce în cazul unei saone cu infraroșu este de treizeci de minute.

Saunele obișnuite se pot întoarce în cameră de mai multe ori la rând. După ieșire, faceți un duș cu apă rece sau faceți o baie într-o piscină plină cu apă rece. Apoi prosopul bine și culcați-vă câteva minute relaxante.

"Lasă sauna să uite de grijile tale zilnice cu tine!"

Solariu:
Mașina noastră staționară are cel mai modern tub de ciocolată MARO CIOCOLAT, care respectă și standardele UE.!
La recepția noastră veți găsi o varietate de produse de îngrijire și hidratare special dezvoltate pentru bronzare într-un solar.

Lumina soarelui este cea mai naturală și eficientă sursă de vitamina D.

Este un fapt general acceptat în cercurile medicale și științifice că omul primește 90% din vitamina D în starea sa naturală prin piele, și anume prin lumina soarelui. Omul este „conceput” pentru a obține doar 10% prin nutriție, astfel încât lumina soarelui este vitală în producerea vitaminei D de care avem atât de mare nevoie.

Astăzi, majoritatea dintre noi ne trăim viața sub iluminare artificială și nu primim lumina soarelui de care predecesorii noștri s-au bucurat din plin în timp ce lucrau în aer liber. Acest lucru nu ajută la menținerea nivelurilor optime de vitamina D și la construirea de depozite de vitamina D pentru a rezista lunilor de iarnă rare la soare. Datorită stilului nostru de viață schimbat, majoritatea dintre noi avem niveluri insuficiente de vitamina D, chiar și în lunile de primăvară și vară, ca să nu mai vorbim de rezervele de iarnă. Prin urmare, experții recunoscuți în vitamina D recomandă o cantitate rezonabilă de plajă și solar cel puțin de două ori pe săptămână.

Solar cu moderatie, sanatos

Urmați aceste reguli:

Începătorii ar trebui să se obișnuiască treptat cu pielea lor,
doar fii mai moderat,
nu arde niciodată,
protejează-ți alunițele, negii,
purtați ochelari de protecție!

Cum se bronzează?
Întrebarea poate părea foarte simplă și totuși mulți încă nu știu cum să se bronzeze pentru a se bronza cât mai repede și mai frumos posibil, astfel încât să-și păstreze sănătatea pielii. Plaja și bronzul sunt ambele lucruri bune, nu numai pentru pielea maro frumoasă, care ne face mai subțiri și ne evidențiază mușchii, ci și pentru a satisface nevoia de vitamina D a corpului nostru. Dacă învățăm cum să facem acest lucru, nu putem fi doar frumoși și la modă, ci putem menține sănătatea corpului nostru, inclusiv a pielii, pe termen lung.