Windsurf

educaţie

Căutați o distracție completă cine o poate prinde pe gri din viața de zi cu zi? Vrei să faci ceva în legătură cu asta păstrează-ți sănătatea, fizic si mental prospețimea ta? Vrei să ieși din griul cotidian și puțin într-un mediu natural, pe malul apei a fi? Dacă răspunsul dvs. este DA, atunci surfingul a fost inventat pentru tine. 🙂

SURFAREA ESTE PENTRU DUMNEAVOASTRĂ DACĂ ...

… Iti place provocări, Ma iubesti lucruri noi a invata;
… tu vrei fă ceva pentru sănătatea ta, tu vrei in forma buna stau;
… Iti place lumina soarelui și malul apei.

Foto: Blanka Sebestyén Fototografie

DE CE PUNCT DE WINDSURF?

Apropierea de natură din această cauză, surfingul are multe efecte pozitive atât asupra corpului, cât și a sufletului nostru. THE raza de soare, apa și combaterea elementelor a cel mai eficient antidot pentru starea de spirit și depresie.
Surfingul necesită toată atenția și concentrarea, așa că între timp este mintea ta este complet curată, obisnuitul puteți scăpa cu ușurință de probleme.
În timp ce navigați, puteți experimenta experiență de flux, te poți abandona complet la ceea ce faci.
Comparativ cu alte sporturi nautice, windsurfing-ul este dovedit reduce mai bine stresul, provocarea la nivel înalt și factor de experiență ridicat din cauza.
Complet în timpul exercițiului poți deveni unul cu strămoșii: cu vântul, apa (valurile), aerul, soarele, astfel încât să puteți experimenta senzație de infinitmâncare pe care nu o poți experimenta într-un cadru urban.

Fotografie de Windsurfing în Tarifa, cesalanguages.com

FAȚI-O PENTRU A VĂ FACE SĂ VĂ SIMȚIȚI mai bine!

Experimentați mediul de pe malul apei si efectele benefice ale sporturilor nautice! Sporturile nautice și, în special, surfingul, au o serie de efecte pozitive asupra bunăstării noastre fizice și mentale. Dacă ați fi încă ezitant, aici am adunat câteva motive întemeiate la

DE CE TREBUIE SĂ ÎNCEPEȚI SURFINGUL?

Îmbunătățirea bunăstării: Nimic nu se compară cu petrecerea unei zile însorite strălucitoare pe apă, pe malul apei. Spre deosebire de antrenamentele în interior, există multe avantaje pentru a vă juca și a vă exercita în aer liber. Vă încarcă mult mai bine emoțional, fizic și mental. Soarele produce vitamina D în corpul dumneavoastră; iar mișcarea este cel mai bun antidot împotriva depresiei, anxietății și stării proaste nemotivate.

Foto: Blanka Sebestyén Fototografie

Lucrul mușchilor trunchiului: Skateboardingul, dar mai ales surfingul, lucrează în mod constant mușchii trunchiului, echilibrarea pe valuri necesită mișcări constante, prin urmare mișcarea mușchilor pe care nu îi folosiți deloc zilnic. Întărind călcâiele de trunchi, îți îmbunătățești și durerile de gât și spate și postura neglijentă datorită muncii sedentare. De asemenea, puteți profita de întărirea musculaturii profunde a spatelui, a abdomenului și a fundului în multe alte forme de mișcare. Întărind treptat mușchii trunchiului, reduceți și riscul de accidentări sportive și dezvoltarea problemelor coloanei vertebrale (de exemplu, hernia de disc) cauzate de ședere.

Foto: Blanka Sebestyén Fototografie

Simț îmbunătățit al echilibrului: Practicând surfingul, puteți obține un sentiment de super echilibru, care este un avantaj în toate celelalte sporturi și este, de asemenea, foarte util în viața de zi cu zi. Vă puteți lua rămas bun de la frica de podele alunecoase și trotuare înghețate pentru că nu veți mai cădea. De asemenea, vă veți dezvolta în alte sporturi care necesită situații instabile, cum ar fi canotajul Stand Up Paddle, skateboardingul sau schiul și snowboardul în timpul iernii.

Foto: Péter Szakács

Arde multe calorii: După navigare, puteți mânca aproape orice. Surferii profesioniști și începători (studenți) ard până la 1000, dar chiar și un surfer hobby arde cel puțin 500 kcal de calorii pe oră. De asemenea, pierdeți multe lichide și sare în timp ce navigați, dar nu simțiți totul așa cum faceți pe uscat. Aici puteți evita supraîncălzirea în timpul antrenamentelor și vă puteți reîmprospăta în apă în orice moment. Ca începător, nu faci încă mișcări atât de economice, așa că arzi mult mai multe calorii în primele câteva ore. Mai târziu, consumul tău de energie va deveni mai curat și mai „economic”, așa că vei obosi mai puțin și vei căuta noi provocări (vele mai mari, scânduri mai mici, vânturi mai puternice).

Foto: Péter Szakács

Exercițiu excelent și pentru începători: ca începător, îți petreci cea mai mare parte a timpului navigând încercând să te oprești la bord. Între timp, mușchii picioarelor și ai trunchiului sunt implicați în echilibrare, iar umerii, spatele, brațul și mușchii abdominali rezistă trezirii forței în vela de surf. Dacă cazi în apă și ai nevoie să înoți sau când trebuie să te ridici pe o scândură, faci și o muncă fizică serioasă. Din fericire, nu simți toate acestea ca pe un efort stresant, deoarece apa, valurile și soarele fac din pașii inițiali o provocare plăcută și aventuroasă.

Surful nu se simte obositor pentru că este plăcut: în timp ce accelerați pe apă cu viteze de până la 50 km/h sau vă concentrați doar pentru a nu cădea de pe tablă, nu aveți timp să vă gândiți la oboseală. Aceasta înseamnă că poți exersa mult mai mult decât dacă te-ai antrena pe uscat. Potrivit unui sondaj, surferul mediu petrece, de asemenea, 6 ore pe zi, practicând fără să observe chiar că timpul se scurge.

Foto: Péter Szakács

Noțiuni introductive într-un mediu sigur: ar fi dificil să ne imaginăm mai ideal pentru practică decât pe malul sudic al lacului Balaton. În apele puțin adânci și în vântul care bate în mare parte spre țărm, puteți obține elementele de bază în condiții ideale în cel mai mare lac de apă dulce din Europa Centrală. Surf-ul este, de asemenea, cel mai plăcut dintre sporturile acvatice, deoarece devenim o parte completă a naturii: valuri, apă, vânt, soare strălucitor, ținând în același timp controlul în mâinile noastre.

Foto: Péter Szakács

100% GARANȚIE ÎNAPOI BANI DACĂ NU ÎNVĂȚAȚI SURFARE ÎN 2 ORE ...

Încearcă-o pentru tine surfing fără riscuri! Ce GARANTAM, că după două ore de antrenament vei face deja pe cont propriu primii metri pe surf. Dacă eșuezi în două ore, ai mai multe educatie gratuita oferim sau vom rambursa prețul cursului.

DE CE NE ALEGE ?

În școala noastră de surf, este special optimizat pentru condiții slabe, de vânt pe lacul Balaton ucenici surferi și instructori pacienți sunt la dispozitia ta.
O zonă imensă în Golful Szántód este apă până la talie. Nu trebuie să vă faceți griji că nu veți putea reveni la țărm, pe măsură ce picioarele vă vor cădea peste tot.
Ne-am organizat cursurile astfel încât găsește-l pe cel care funcționează cel mai bine pentru tine indiferent dacă sunteți serios interesat sau dacă tocmai v-ați dorit să încercați.
Educaţie într-un grup mic, obsesie lecție privată îl puteți folosi pentru a fi sigur că primești suficientă atenție.

Foto: Péter Szakács

DE CE AI NEVOIE DE EDUCAȚIE?

Mulți surferi începători își iau entuziasmul pentru sex echipament adecvat, lipsa cunoștințelor teoretice sau eșecul din cauza tehnicilor prost practicate. Prin urmare, este recomandat să nu fie singur, ci tăiați-l cu ajutor profesional în învățare. Pentru a naviga, trebuie să știți cum funcționează vântul, pânzele și scândurile, ceea ce, ca începător, nu vă puteți da seama singur.

Foto: Blanka Sebestyén Fototografie

THE Curs de începători de 2 ore puteți învăța elementele de bază (exerciții de echilibru, simulator, pornire, viraj), În 4 ore și veți obține deja experiența necesară pentru auto-navigare.