Xilitol pentru a slăbi

pentru

  1. Comandați Xylitol Pierdeți greutatea cu zahăr de mesteacăn!
  2. Pinterest pentru arderea grăsimilor
  3. Zaharul de mesteacan produce diaree? - Dieta Femina
  4. Arderea dinamică a grăsimilor

Apare în mod natural într-o mare varietate de plante fibroase și are multe efecte fiziologice benefice. Zaharul de mesteacăn, xilitol xilitol sau xilitol xilitol este un alcool din zahăr cu cinci atomi de carbon, majoritatea alcoolilor din zahăr sunt carbohidrați albi cu șase cărbuni, dulci, cristalini.

Numele războiului de slăbire sugerează că a fost obținut din lemn: cuvântul grecesc xyl pe înseamnă lemn, iar terminația -itol indică faptul că xilitolul pentru a pierde în greutate aparține alcoolilor din zahăr.

Denumirea de zahăr de mesteacăn provine din faptul că xilitolul a fost produs în Finlanda din coajă și fibre de mesteacăn. Aici s-a dezvoltat producția de masă, la scară industrială, a xilitolului tradițional în timpul celui de-al doilea război mondial pentru a înlocui xilitolul tradițional. Sfecla de zahăr nu crește în ele, în timpul războiului xilitolul nu a avut posibilitatea de a importa.

În zilele noastre, acestea sunt obținute cel mai adesea din mesteacăn, tulpini de porumb și reziduuri extrudate de trestie de zahăr, deoarece aceste materii prime conțin niveluri ridicate de xilitol pentru a pierde xiloză, dintre care cel mai economic este să producem xilitol pentru a pierde în greutate. Studiile au arătat că provoacă un răspuns minim la insulină atunci când este consumat.

  • Este complet natural și sigur de utilizat, deoarece ignoră toate efectele secundare ale zahărului tradițional.
  • Ingrediente pentru 4 bucăți: 2 ouă, 6 linguri.

Efecte benefice: ameliorează foamea nefirească, reduce dorința de a pierde zahăr și xilitol, încetinește cariile dentare, formarea tartrului, reduce formarea plăcii, reduce uscarea gurii, ajută la absorbția mineralelor în smalțul dinților, pH și smalțul dinților, prebiot astfel promovează cantitatea de bacterii dăunătoare, creșterea bacteriilor intestinale benefice, pe de altă parte, poate fi utilizat în cazul infecțiilor fungice, Candida, are un efect alcalinizant Zahărul de mesteacăn este utilizat exact la fel ca zahărul granulat rafinat .

Nu are nicio putere de îndulcire în comparație cu zahărul tradițional. Îl putem folosi la prepararea de alimente și băuturi calde și reci, fără a ne schimba în vreun fel rețetele.

Cu toate acestea, datorită efectului său antibacterian, nu oferă un mediu pentru ciuperci, deci nu este potrivit pentru prepararea alimentelor făcute cu drojdie, cum ar fi pastele dospite. Consumul în timpul perioadei obișnuite accelerează procesele digestive, poate provoca, de asemenea, diaree în cele mai sensibile.

Se recomandă o săptămână de aclimatizare, timp în care vom trece treptat de la zahărul tradițional la zahărul de mesteacăn. Pragul zilnic pentru efect laxativ este de g la adulți sau 40 g la copiii singuri.

Doza variază în funcție de doza zilnică Conform cărții de bucate paleolitice, majoritatea oamenilor cântăresc 0 kilograme de greutate corporală.

Nevoie de mai mult? Eritritolul a fost descoperit în cartea alimentară maghiară sub numele de Eritrit de către un chimist britanic John Stenhousefriss în fructe fermentate.

  • Xilitol și pierderea în greutate - HealthMarket
  • ERITRITA ELIMINĂ PERNELE DE GRASĂ? - Mănâncă, mișcă-te și zâmbește
  • Cum să slăbești sub humira

Eritritolul a fost utilizat în Japonia în bomboane, ciocolată, iaurt, umpluturi, jeleuri de fructe, gemuri, băuturi și ca înlocuitor al zahărului și este comercializat în UE de atunci.

Alcool de zahăr natural, găsit în cantități mici în ciuperci, pere, pepeni, struguri și vin, produs prin fermentarea zahărului într-un mod similar cu produsele lactate fermentate, utilizând un microorganism nepatogen, Moniliella pollinis.

Spre deosebire de zahăr, nu provoacă cariile dentare.

Mai mult, oferă o protecție mai mare pentru dinți decât xilitolul. Cu toate acestea, cea mai optimă protecție pare să se realizeze cu o combinație de eritritol și xilitol.

Dintre alcoolii zahărului, eritritolul are cel mai puternic efect antifungic, deci poate fi consumat de persoanele care fac dietă candida.

Xilitol și pierderea în greutate

Eritritolul este aproape complet absorbit în intestinul subțire. Intră în colon doar după ce o cantitate mare este consumată mai mult de 80 de grame, deci, spre deosebire de alți alcooli de zahăr, nu provoacă probleme intestinale sau diaree.

Nu are niciun efect asupra nivelului de zahăr din sânge, indicele său glicemic este zero. Nu are niciun efect asupra producției de insulină, deci puteți arde grăsimi pe trunchi în siguranță.

Eritritolul are, de asemenea, o serie de efecte tehnice alimentare care nu îndulcesc, cum ar fi îndulcitorul și alimentele acre, care nu sunt condimentate, este, de asemenea, utilizat ca agent de umectare datorită capacității sale de legare a apei, ca stabilizator, ca agent de îngroșare pentru a regla vâscozitatea, ca regulator al acidului pentru stabilizarea pH-ului alimentelor.

Eritritolul este probabil cel mai sănătos, dar cu siguranță xilitol pentru a pierde în greutate calorii și alegere care conține carbohidrați xilitol pentru a pierde în greutate în comparație cu zahărul și alți alcooli din zahăr.