Poate un om gras să piardă în greutate?, Să piardă în greutate cu diabet - O dietă bună este mai mult despre învățare decât voință

Share Tweet Obezitatea este unul dintre cei mai letali dușmani. Este cea mai frecventă cauză de infarct, diabet, probleme articulare.

Până nu te îmbolnăvești, îți va afecta negativ viața: te vei sufoca ușor, vei fi mereu cald, nu te vei putea apleca pentru a-ți lega pantofii. Dacă doriți să încercați ce tulpină este să purtați o greutate în exces de 20 de kilograme pe inimă, articulații ale genunchiului și corpului, faceți un lucru simplu: cumpărați două rucsaci și puneți o sticlă de jumătate de litru de apă în aceasta. Apoi ridică aceste două rucsaci, unul pe spate, unul în fața burții și așa mergi toată ziua.

Inima ta se încordează când trebuie să urci pe două etaje pe jos?

Te simți obosit tot timpul? Vrei mereu să slăbești de orice fel, nu poți opri autobuzul pentru două stații? Te doare piciorul din cauza efortului suplimentar? Acum, gândește-te, ai purtat atât de mult exces de greutate zi și noapte de patruzeci de ani.

Acest lucru este recomandat de un profesionist dacă doriți să slăbiți

Există aproape cineva care să nu știe că supraponderalitatea este periculoasă și o persoană grasă poate pierde în greutate? este.

Cum am slăbit 10 kilograme? (acest videoclip nu este ceea ce pare) - EszterVirág

De ce nu ne pasă atât de mult de corpul nostru și nu putem pierde în greutate? O problemă este că obezii se dezvoltă încet, așa că ne obișnuim și acceptăm că este atât de normal. În fiecare al doilea sau al treilea an, când cumpărăm haine, oftăm unul și apoi cumpărăm o serie de pantaloni mai mari și o cămașă.

Cui îi place să se chinuie, mai ales dacă se pot recompensa?

Pierderea în greutate durabilă cu ușurință - cu ajutorul dieteticianului nostru!

Dar de ce vorbesc despre asta acum? Pentru că nici în viața ta materială nu este diferit.

Vedem în jurul nostru că este normal ca o persoană grasă să piardă în greutate? Dacă trăim din credit, dacă ne cheltuim salariul până la ultimul bănuț.

Dacă cumpărăm cea mai mare casă, obținem doar un împrumut și cumpărăm o mașină în funcție de dorințele noastre și nu în funcție de posibilitățile noastre. Ne lăsăm plecați pentru că trăim o singură dată. Iată câteva cheltuieli suplimentare, poate un bărbat gras să slăbească acolo? mici cheltuieli inutile, ce contează? Știi cât poate slăbi o persoană grasă? consumul zilnic de kilocalorii suplimentare timp de trei ani? Știi cât de multă mâncare înseamnă kilocaloria asta? O cantitate atât de mică din tot ceea ce nici nu veți observa.

Acesta este un plus care este suficient pentru a câștiga până la 20 de kilograme de greutate în trei ani. Atât de mult pentru faptul că chiar și o persoană grasă poate pierde în greutate? micul nasi se potrivește azi. Când decideți că veți merge și cu mașina la serviciu, deoarece este cu doar o zecime mai scump decât un abonament de autobuz. Ceea ce nu este adevărat, pur și simplu nu puteți calcula costul real. Articol Cumpărați din ce în ce mai multe lucruri sau servicii sau plătiți mai mult pentru ceea ce aveți pentru a vă face viața și mai confortabilă.

Apoi, cu un oftat profund, recunoști și în fiecare lună că ajungi din ce în ce mai puțin în limitele salariului tău.

Dar, la fel cum ai suportat faptul că va trebui să cumperi pantaloni cu o mărime mai mare de acum înainte, nici nu vei face nimic cu cheltuielile tale. Cum ai face asta? Cui îi place să renunțe la lucruri? Cui îi place să se maturizeze cu mai puțin?

Epidemia de obezitate
Lose Weight - Calcul - este un blog despre finanțe
Acest lucru este recomandat de expert dacă doriți să slăbiți Károly Mágó
Nu trebuie să pierzi mușchi! | Lume noua Cotidianul maghiar și portalul de știri din Slovacia
Nu trebuie să pierzi mușchi!
Blonda se plânge iubitei sale brunete Bruneta, Glume, Blondă
Tamás Halmos Epidemia de obezitate Astăzi, obezitatea a atins proporții epidemice într-o parte semnificativă a lumii.
«Немыслимо», - подумала .

Pas înapoi în standardele de viață? Problema este modul în care poți trăi cu supraponderalitatea, adaptându-te la efectele secundare incomode, la fel și cheltuielile excesive. Până să lovească lovitura. Doar aici un atac de cord sau un diabet nu vă vor strica viața, ci o întorsătură negativă neașteptată în viața dvs. financiară, indiferent dacă vă pierdeți slujba sau sănătatea.

Și apoi stai acolo cu un vârf de datorie pe spate, fără rezerve. Dacă toată lumea știe că supraponderalitatea este atât de periculoasă, de ce nu putem pierde în greutate? Dacă toată lumea consideră că creditul este o povară deprimantă, așa cum trăiește de mâine până mâine, de ce nu o putem schimba? Cel mai mare obstacol în calea slăbirii este dieta în sine. Cuvântul în sine este în el, poate un om gras să slăbească? încercarea este sortită eșecului: oamenii vor să o aplice ca un remediu pentru o problemă care trebuie schimbată din rădăcină.

Dacă mănânci în mod regulat prea mult, dacă mănânci prea multe informații despre arderea grăsimilor cu zahăr mănânci alimente grase, dacă ai un stil de viață sedentar, dacă te răsplătești cu mâncare, mănânci dacă ești fericit și mănânci dacă ești trist, un dieta de două până la trei până la zece săptămâni nu va ajuta. Puteți pierde câteva kilograme, dar din moment ce poate un bărbat gras să slăbească? fără a fi supraponderal, ci felul în care mănânci, deci dacă nu schimbi felul în care te-ai îngrășat odată, te vei îngrășa din nou.

Nu ați început nimic cu cauza principală în sine.

Nu trebuie să pierzi mușchi!

Ce considerați a fi, să zicem, renunțarea la alimentele care se termină în i, cum ar fi fursecurile, ciocolata, ücsi și pâinea? Pedeapsă, autocompătimire forțată sau o soluție la una dintre cele mai mari probleme din viața ta? Așa este și cu viața ta materială. Vă puteți reduce cheltuielile cu dinții încleștați, dar dacă vă confruntați cu asta ca o pedeapsă, nu va fi de durată o persoană grasă poate pierde în greutate?

Dacă nu înțelegeți că succesul financiar pe termen lung este mai important decât autocompensarea momentană, dacă nu treceți prin asta nu cumpărați fericirea cu articolele pe care vă împrăștiați banii inutil, ci o problemă financiară, nu vei avea succes de durată.

Așa cum există doar două modalități de a pierde în greutate, mănânci mai puțin sau te miști mai mult, așa că poți să-ți repari viața materială doar în două moduri: cheltui mai puțin sau câștigi mai mult. Piața pierderii în greutate este de ordinul a sute de miliarde de dolari pe an numai în Statele Unite.

Acest lucru se datorează faptului că oamenii vor să slăbească fără a fi nevoie să se schimbe sau să renunțe la lucruri.

Este suficient să scrieți pe cutie că îl consumați, astfel încât să nu trebuie să faceți nimic și succesul este garantat. Oamenii fac același lucru în viețile lor materiale: vor să creadă că există o portiță, se pot îmbogăți, astfel încât să nu implice renunțarea sau eforturi suplimentare.

Slăbiți cu diabetul - O dietă bună înseamnă mai mult învățarea decât voința

De aceea frauda financiară are succes. Schemele piramidale, promisiunea unor randamente mari, ofertele de cărți de credit rapid bogate. Așa cum nu funcționează niciun produs de slăbire, tot așa aceste oferte nu vă vor îmbogăți. Din păcate, nu există nici o portiță, nici o cale mai scurtă. Trebuie să ne schimbăm și să ne schimbăm. Cum poți pierde în greutate?

Prin preluarea controlului a ceea ce mănânci și cât de mult. În primul rând, faceți o analiză a situației unde vă aflați acum și unde ar trebui să mergeți. Te uiți într-un calculator pentru a afla care este greutatea ta ideală pentru înălțimea ta și apoi determini într-un alt calculator cât de mult ar fi consumul tău zilnic normal de energie și cât de mult trebuie să consumi dacă vrei să slăbești.