Se estompează ridurile adâncite și durează doar 3 minute pe zi: yoga simplă pe față împotriva brazdelor din jurul nasului

Ridurile adânci ale zâmbetelor sau pliurile nazolabiale din punct de vedere tehnic fac fața estompată și mohorâtă. Spre deosebire de coșii din jurul ochilor, aceste brazde sunt mult mai greu de rafinat cu creme puternic hidratante și ferme. Cu toate acestea, yoga specială pentru față poate fi o armă eficientă împotriva lor!

Toată lumea are riduri de râs, dar în timp, pe măsură ce nivelul colagenului scade, devin mai vizibile. Ca urmare a îmbătrânirii naturale a pielii, aceste linii se adâncesc treptat până când umbresc trăsăturile delicate ale feței ca niște caneluri întunecate și grosiere.

Cum se formează ridurile de zâmbet și ce poți face în legătură cu ele?

Deși este considerat un proces natural pentru producția de colagen care încetinește treptat peste 25-35 de ani, apariția pliurilor nazolabiale stricte nu este legală nici măcar în jurul vârstei de patruzeci sau cincizeci.

Cu toate acestea, stilul de viață necorespunzător - fumatul, stresul prelungit, somnul neregulat, radiațiile ultraviolete puternice, alimentația nesănătoasă, unilaterală, consumul excesiv de zahăr și alcool - accelerează descompunerea colagenului și elastinei, afectând astfel elasticitatea, fermitatea și rezistența pielii. -capacitate de legare, care facilitează fixarea ridurilor mimice.

Mai rău, un fel de față de bulldog se poate dezvolta atunci când este în plus față de pliurile zâmbitoare contururile feței din jurul bărbiei se lasă și ele, acest lucru face obrajii mult mai articulați și se pot forma fălci mici.

Neinvaziv în proceduri sau chirurgical, problema preexistentă poate fi rafinată și inversată, dar puteți, de asemenea, înmuia canelurile aprofundate cu ajutorul yoga pentru față. Aceste exerciții sunt la fel de potrivite pentru prevenire, dar sunt cele mai eficiente dacă renunți și la un stil de viață care ajută la provocarea ridurilor premature. Strângere de lungă durată a pielii stimulând producția de colagen, și acizi grasi omega-3 îl puteți susține consumând și alimente bogate.

Rafinarea pielii yoga facială 3 minute pe zi

Pliurile nazolabiale trec de la nări până la colțurile gurii, dar în timp se pot extinde până la linia bărbie. Pentru a evita acest lucru pe cât posibil, încorporați în rutina zilnică de îngrijire a pielii câteva exerciții de yoga pentru față care întăresc mușchii feței din jurul nasului și buzelor, ușurând astfel ridurile., reduc adâncimea canelurilor, și rafinați caracteristicile.

Tot ce trebuie să faceți este să urmați exact sarcinile amuzante din videoclip. Deși îi fac pe oameni să râdă la început, efectul lor nu se pierde, deci nu merită banalizarea pașilor.

Imagini: Getty Images.

Acțiune: