"Yoga nu este pentru mine, nu sunt suficient de flexibil."

Ce faci regulat,
vei fi bun la asta!

În imaginea atașată, puteți vedea un lucrător de birou cu mobilitate redusă într-un loc de muncă, cu câțiva ani de practică regulată și sistematică în spatele său.

este

De câte ori aud asta

„Yoga nu este pentru mine, sunt prea legat! Nu sunt suficient de flexibil pentru a face yoga! ”

Exact de aceea ai nevoie!

Dacă ai fi prea slab, aș spune bine-bine, dar bănuiesc că ai nevoie de întăriri în primul rând. Știți, echilibrul, în acest caz, între stabilitate și mobilitate. Nici lucrări extreme: laxitate fără forță; forță fără agilitate - să recunoaștem, nu adevăratul lucru.

Când am început să fac yoga, a durat cam Am putut să mă aplec în față, cu genunchii întinși până la picioare ... Uneori mă trageam de un strănut ... spatele și gâtul erau opriți de multă ședere și stres ...

De aceea arăt această imagine.

Dacă doriți, vi se oferă posibilitatea de a face o schimbare!

Desigur, este nevoie de timp, practică și răbdare. Dotările noastre fizice nu sunt la fel.

Dar niciodată, nu renunța la nimic fără să încerci!

Nici nu trebuie să faci sparanghel, de ce? Poți trăi fără ea. Dar trebuie să contrabalansezi numeroasele sesiuni dacă vrei o viață de calitate, nedureroasă!

Un videoclip centrat pe șolduri - de fapt, videoclipuri - pentru membrii Clubului de yoga și gimnastică va fi disponibil în curând. Voi posta o probă aici și pe Facebook pentru a vedea ce exerciții simple, dar minunate, poți face pentru sănătatea ta!

Și dacă sunteți interesat de întregul program: vă așteptăm cu nerăbdare la club!

Au spus despre noi

Mi-am împins al treilea sezon ca jucător de hochei amator, ceea ce îmi place să fac pentru că mă mișcă peste tot și mă oprește din rutina zilnică. De două ori pe săptămână timp de o oră și jumătate, urmărirea pachetului cu colegi de echipă mișto este cu adevărat distractiv prezidențial. Dar! Indiferent cât de amănunțită este încălzirea, întinderea înainte și după antrenament a alunecat doar câteva smucituri, ciupind în timpul unei mișcări proaste în timpul unei coliziuni. În decembrie anul trecut, sufeream de o ciupire nervoasă sub omoplat când Perso a început să se ocupe de mine. După a doua oară, am simțit deja îmbunătățirea, după o vreme plângerea mea a dispărut complet! Am avut și probleme cu talia, tot într-un mod ciupitor, dar destul de încet am remediat tot acolo. Crede-mă, am fost sceptic la început, dar știam ce face El la maximum, cu devotament deplin, așa a fost și cu muzica.

Stare de spirit excelentă, eficientă, dar ușor de învățat gimnastică cu elemente de yoga (sau yoga - elemente de gimnastică) cu o personalitate veselă, care oferă și cunoștințe de fundal pe lângă mișcare. Pur și simplu ador această formă de mișcare și mi-ar plăcea să o recomand tuturor!

Buna! Câteva informații despre motivul pentru care am început să mergem la Gábor. Mă gândesc la antrenamente rapide în care nu este timp să te gândești, poți zdrobi cu intensitate diferită. Dar îmi plac foarte mult cursurile lui Gábor! Nu pun prea mult accent pe întindere la sfârșitul antrenamentelor și așa că nici nu știm cum să o facem bine. Acum sunt atent conștient la postura din celelalte antrenamente ale mele și încerc să aplic ceea ce am învățat. Și, în plus, cursurile sunt de bună dispoziție și învățăm mereu ceva nou. De asemenea, practică și informații. Deci, pe scurt, suntem bucuroși să participăm la cursurile dvs. din toate punctele de vedere!

Dragă tuturor! Anul acesta a început astfel încât, din păcate, nu am ajuns încă la cursurile de yoga Gábor! Dar mi-e tare dor de tine!:) Incearca-l!:)

În plus față de standardul educațional excelent, datorită personalității lui Gábor, vă puteți aștepta întotdeauna la o lecție distractivă, cu bunăvoință, în care puteți face exerciții dificile cu plăcere.

Cunoștințele profesionale ale lui Gábor, profesionalismul responsabil, atenția maximă față de oaspeții săi, buna umor îl fac un instructor excelent. Mă bucur și vă mulțumesc că pot învăța de la dvs.

M-am distrat foarte bine, Gábor are o clasă cu adevărat grozavă și mișcătoare, cu o atmosferă plăcută, de familie. Merită încercat pentru toată lumea. Încerc să ajung de multe ori la Gimnaziul de yoga din Székesfehérvár.

Din aprilie, practic în mod regulat yoga la cursurile Gábor. Am practicat yoga în multe locuri, dar obțin cele mai exacte cunoștințe și ajutor aici. De atunci am atât de multă energie încât nu mă pot mișca în jos. Toate problemele de mișcare au dispărut și postura mea este destul de simplă. Cursurile sale sunt confortabile, pline de umor. Îl pot recomanda doar tuturor.:)

Yoga super funcțională de la un mare maestru 😊😊