Yoga versus cafea, țigări, alcool

Consumul de articole de plăcere este compatibil cu stilul de viață yoga? Am întrebat experții noștri.

Pot fuma, bea cafea sau pot bea alcool în timp ce fac yoga? Consumul de articole de plăcere este compatibil cu abordarea yoga și stilul de viață?

Există practicanți care beau cafea pe lângă yoga, beau ocazional un pahar de vin sau sunt incapabili să renunțe la obiceiurile lor de fumat. Întrebarea poate apărea pe bună dreptate, mai ales dacă nu am practicat încă yoga: pot trăi yoghinii cu aceste tipuri de droguri? Dacă avem cafea, bem alcool, fumăm țigări, este mai bine să nu încercăm măcar yoga? Cum poți scăpa deloc de aceste pasiuni dăunătoare? Dacă nu sunteți sigur, trebuie să contactați un profesionist, un instructor de yoga practicant și să-l întrebați ce părere aveți despre acest subiect. Am procedat la fel. Să vedem răspunsurile!

Melinda Miszlik- Instructor Hatha Yoga:

Dacă cineva vine deja la cursul de yoga, poți presupune că vrei să-ți schimbi viața. În mediul potrivit, este întotdeauna mai ușor. Desigur, ceea ce contează nu este că suntem perfecți, ci că ne străduim, așa că, cu o astfel de atitudine, rezultatele vor apărea mai devreme. Așadar, este cu siguranță recomandabil să mergi la cursul de yoga cu orice pasiune dăunătoare, deoarece îți dă putere. Viața noastră se conturează destul de încet, nu dintr-un moment în altul. Schimbarea necesită întotdeauna timp și cunoștințe. Cunoașterea, pentru că numai odată cu dezvoltarea sa o schimbare poate fi durabilă. Putem înțelege de ce principiile de reglementare ale yoga (principiile jama și nijama) sunt de fapt importante. Pe măsură ce începem să exersăm în mod regulat, dobândim putere spirituală, astfel încât obiceiurile noastre proaste vor începe să dispară. Cu toate acestea, „lampa strălucitoare a cunoașterii” ne eliberează în sfârșit de robia pasiunilor noastre dăunătoare, așa că este important să-l întrebăm pe profesorul nostru cu curaj.!

dr. Onozó Emese - Anaya Yoga pentru femei și instructor Aroma Yoga®

Gergely Medvegy - Teolog Vaisnava și maestru de yoga, profesor de yoga la Bhaktivedanta Theological College (www.bhf.hu) și Bhaktivedanta Yoga Studio:

Oricine poate face yoga, deci oricine bea cafea și fumează o țigară nu este deloc un motiv excludent. Ideea este de a practica cât mai multe elemente de yoga, ceea ce în timp ne poate ajuta să renunțăm la aceste pasiuni dăunătoare. Desigur, yoga oferă o viață lipsită de pasiuni, dar este nevoie de timp pentru a se dezvolta. Apropo, nu doar cafeaua și țigările pot fi o distragere a atenției către o viață curată și crescută, ci prea multă mâncare, prea mult somn, lene, privirea la televizor, ascultarea la radio, citirea ziarelor tabloide sau ciocolată, cola, alimente mirelite și alimente cu carne ... Și lista nu este chiar atât de scurtă. Dacă toate acestea ar fi motive excludente, nimeni nu ar putea face yoga, dar din fericire nu este cazul. Yoga este cea care ne va da puterea de a schimba treptat aceste obiceiuri.

Kornhoffer Tünde - Anaya instructor de yoga și terapeut de yoga (aranycsillag-joga.hu):