Cum distrugi și cum îți poți repara articulațiile?
Indiferent dacă jucați sport sau nu, acesta poate fi rezolvat cu ușurință pentru a vă cauza probleme la nivelul articulațiilor datorită încărcării slabe.
Există mai multe părți dureroase ale corpului, cum ar fi talia, genunchii, umerii sau există leziuni speciale, cum ar fi coatele ...
În sport, adesea lipsa încălzirii sau întinderii, exercițiile efectuate necorespunzător, supraîncărcarea constantă sau tehnica slabă pot cauza probleme. De multe ori perturbarea echilibrului muscular se află în fundal și nu articulația este fundamental greșită, doar funcționarea necorespunzătoare a mușchilor modifică mișcarea articulației, care devine dureroasă în timp. Dar se pot dezvolta și uzura și inflamațiile, care trebuie tratate. Cu toate acestea, nu uitați niciodată că tratarea simptomelor dvs. nu va elimina cauza. Este necesar să aflați care este cauza problemei și, de asemenea, să lucrați în plus față de ameliorarea naturală a durerii și promovarea mișcării corecte a articulației. Cu toate acestea, încetarea durerii articulare nu înseamnă că problema sa încheiat, rețineți acest lucru!
Cum să ajute când te doare?
Printre suplimentele alimentare veți găsi o serie de ajutoare foarte eficiente. Majoritatea dispozitivelor de protecție a articulațiilor sunt concepute nu numai pentru ameliorarea simptomelor, ci și pentru reducerea inflamației cu ingredientele lor active, permițând astfel mișcarea și restabilirea mișcării articulare. Dacă durerea nu este cauzată de o perturbare a echilibrului muscular, ci, de exemplu, de uzura articulațiilor, atunci aceste produse pot ajuta, de asemenea, la producerea de lichid pentru articulații sau, dacă există inflamații din alte motive, ele o pot vindeca în mod eficient.
Ce ingrediente active căutăm în produse?
Condroitina este o componentă majoră a cartilajului care promovează mișcarea articulațiilor. Hidratează cartilajul. Glucozamina se găsește și în forma sa naturală în articulații ca element de construcție pentru cartilaj. Tot în osteoporoză, aceste două medicamente sunt adesea utilizate împreună. MSM este un ingredient care conține sulf care ajută la îmbunătățirea stării tendoanelor și a mușchilor. Are analgezic, antiinflamator și completează perfect cele două ingrediente active menționate mai sus.
- Cum distruge cafeaua articulațiile Cum vă tratați articulațiile cu cicoare
- Cum NU să vă stricați sursa de alimentare neîntreruptibilă cu SolvElectric
- Să fumăm din lume - Șapte povești despre cum renunți și de ce nu când
- Să ne fumăm din lume - șapte povești despre cum am reușit să renunțăm și de ce nu
- Tratament cu laser moale cum fac Dr.