Ayurveda
Abordarea holistică a Ayurveda vindecă nu numai boala, organul bolnav sau o parte a corpului, ci persoana și caută să-și restabilească și să-și mențină sănătatea; totul în așa fel încât fiecare individ să primească o terapie definită individual adecvată propriei sale constituții și condiții. Aceasta este definiția Ayurveda în sine.
În primul rând, poate că trebuie să știți despre Ayurveda că poate vindeca toate problemele corpului nostru. Un drag maestru al Ayurveda a spus odată: „Este o boală mortală care ucide pe toată lumea de fiecare dată. Dacă chiar și cineva a supraviețuit unei boli, nu mai este neapărat fatală ”.
Experiența mea de 25 de ani arată, de asemenea, că ceea ce Ayurveda nu poate face este să indice deficiențele terapeutului și nu lipsa de pregătire a medicinei ayurvedice.
Revenind însă la începutul subiectului, ce este de fapt Ayurveda? Ayurveda este cel mai vechi sistem medical holistic din lume.
Nu se știe când sistemul medicinei indiene antice, cunoscut astăzi sub numele de Ayurveda, și-a început călătoria, deoarece s-a răspândit dincolo de scrierile cărților vedice, prin tradiția orală, pentru o lungă perioadă de timp.
În primul text scris, îl întâlnim pe Ayurveda în Rig Veda, care este cea mai veche scriere din literatura vedică. În Occident, Vedele au fost determinate pe baza cercetărilor lingvistice. Oamenii de știință din timpul nostru folosesc Rig Vedas BC. Produc între 2700 și 3100. Potrivit Vedelor, știința Vedelor a existat din timpuri imemoriale, dar de fapt pentru a o descrie abia după plecarea lui Sri Krishna, la începutul erei fierului, a început acum 5.000 de ani.
Cu toate acestea, prezentând în întregime sistemul Ayurveda în scris, putem afla despre el din două cărți clasice principale, Csaraka Samhita, care conține în principal cunoștințe de medicină internă, și Susruta Samhita, care se ocupă și de chirurgie. Aceste două lucrări științifice sunt despre i.e 1000 și i.u. Au fost descrise în perioada cuprinsă între 1000.
Nu există nicio diferență în sistemele descrise în Evidențele Vedic și în cărțile din urmă, singura diferență fiind că acestea din urmă 2 prezintă știința Ayurveda într-o formă ușor transparentă. Ceea ce nu este altceva decât știința cunoașterii vieții și știința modului de viață corect bazat pe aceste cunoștințe.
Medicina ayurvedică este un sistem holistic, care este împărțit în 8 părți separate și conține cunoștințe teoretice și practice pentru tot restul vieții noastre.
Cele 8 sectoare ale Ayurveda:
Medicina ayurvedică se preocupă în primul rând de menținerea sănătății.Împarte corpul nostru în mod unic în tipuri de corp și ajută fiecare corp să mențină echilibrul prin nutriție adecvată, exerciții fizice și un sistem de viață. Dar, desigur, Ayurveda, ca sistem de medicină, este, de asemenea, extrem de captivant în vindecarea bolilor. Ayurveda nu numai că se vindecă cu o nutriție adecvată și cure de plante, dar folosește și proceduri complexe de detoxifiere.
După punerea diagnosticului, vindecătorii ayurvedici îi tratează pe cei care doresc să fie vindecați cu cel mai potrivit tratament pentru fiecare persoană și corpul lor. Cura poate fi de 40 de zile sau 3 luni (care determină durata unui curs) și constă din:
- stabilirea unei diete potrivite,
- utilizarea tratamentelor de detoxifiere,
- utilizarea diferitelor plante medicinale,
- alegerea sistemului de stil de viață potrivit pentru construcția noastră individuală (exerciții, post, odihnă).
După aceea, totul depinde de cât de bine suntem capabili să aderăm la tratamentele recomandate și la modificările stilului de viață. La urma urmei, Ayurveda crede că trebuie să facem același lucru și pentru sănătatea noastră. Nu este suficient să vă așteptați la schimbarea de la pastilele simple.
(Un pic de gust ayurvedic pentru a obține o perspectivă asupra acestui sistem antic și cât de unică și centrată pe oameni este abordarea Ayurveda în conservarea sănătății. Următorul articol despre Ayurveda a apărut în revista Eastern Gate în 2005.)
Ce scrie Ayurveda? ”„ Efectele vindecătoare ale celor șase arome
Majoritatea remediilor antice chinezești și indiene funcționează într-o formă practic neschimbată de mai bine de 4.000 de ani. Ca europeni, cu tânăra noastră cultură de una sau două mii de ani, suntem uimiți din nou și din nou de logica și eficacitatea acesteia, deși aceste cunoștințe au dus și la pașii inițiali ai medicinei europene.
Cele șase arome de bază și obiceiuri alimentare
Pentru ce sunt aromele?
Când vorbim despre cele șase arome de bază, nu trebuie să uităm că au fost clasificate din motive medicale. Faptul că acest sistem științific și încercat a dat naștere, în sfârșit, la sărbători îmbucurătoare se datorează în totalitate ingeniozității poporului indian.
Preia aromele:
-Amar:
Datorită efectului său detoxifiant, acesta nu este doar o parte integrantă a meselor, ci un însoțitor esențial pentru tratamentul pacienților supraponderali. Dar având în vedere acest gust, mai puțin este mai mult. Consumând prea multă amărăciune, corpul se poate descompune complet.
-Acru:
Fermentează, stochează căldura internă, potolește setea și menține aciditatea corpului. Deci stimulează organismul: pe lângă efectul său de încălzire, are și proprietăți de antrenare a vântului și hrănește membranele mucoase - cu excepția funcției de reproducere.
-Fierbinte:
Ameliorator digestiv, stimulent metabolic și transpirație.
-Fanyar:
Păstrează tonul țesuturilor și, prin urmare, este un ingredient esențial în combinația de arome „tripal” folosită în tratamentul persoanelor supraponderale (o combinație de trei arome) care determină pacientul să piardă în greutate prin detoxifiere, menținând țesuturile tonifiate și păstrând corpul sănătos.
-SOS:
O proprietate bine cunoscută a sării minerale este că leagă apa din corp. Îmbunătățește digestia în cantități mici, este adesea folosit în medicina populară acasă datorită proprietăților sale laxative și de vărsături cu volum mare, dar este, de asemenea, o parte integrantă a tratamentelor de zi cu zi din India. Dar este, de asemenea, utilizat în tratamentul de curățare utilizat în yoga.
-Dulce:
Potrivit lui Ayurveda, trebuie să consumăm cea mai mare parte din acest lucru, deoarece este un constructor de țesuturi și, astfel, ajută corpul să înlocuiască celulele moarte. Drept urmare, unele leziuni se vindecă mai repede dacă mâncăm suficiente dulciuri. În plus, rolul său cheie, care este subliniat în mod favorabil atât în Europa, cât și în Statele Unite, este de a spori sentimentul de satisfacție. (Cu toate acestea, este o concepție greșită conform căreia ciocolata este cea mai ușoară modalitate de a lua gustul dulce. Cercetătorii americani au arătat că ar trebui să consumăm 350 de kilograme de ciocolată pe zi pentru a ne simți îndrăgostiți.)Dar efectul curativ real depinde și de adăugarea aromelor de mai sus: putem alege să folosim fiecare aromă în formă pură sau combinată. Utilizarea pură are un efect mai intens și rezultate mai rapide, dar poate supăra ușor echilibrul delicat al corpului, în timp ce aplicarea combinată are ca rezultat un proces mai lent, dar o modalitate mai sigură de a menține sănătatea pe termen lung.
Pentru a numi doar câteva:
-Dulce:
Formă pură de zahăr, formă combinată de carbohidrați
-SOS:
Formă pură de sare de masă, formă combinată de alge marine uscate
-Fierbinte:
Formele pure de condimente picante includ chili, ghimbir, ardei iute, ardei diferiți, în timp ce forme combinate de condimente dulci: scorțișoară, anason, cuișoare și cardamom
-Acru:
Forma sa pură este alcoolul (și, deoarece eliberează energie, este periculos să-l folosiți în cantități mari, deoarece elimină foamea și descompune corpul), forma combinată de murături, iaurt și fructe acre
-Fanyar:
Formă pură de tanic sau alum, formă combinată de agriș, som și măceș
-Amar:
Conține castravete pur chinezesc, senna, grapefruit și aloe, în timp ce o combinație de șarpe, focă aurie, focă solomon și amară suedeză (Unicum se consideră acru din cauza alcoolului!) Ceva din aceste cunoștințe utile: când presărăm scorțișoară pe bulionul de lapte, ajutăm la digerarea alimentelor grele, cu lapte. Când punem ardei tari în alimentele grele, ne stimulăm și corpurile cu ajutorul digestivului. Din păcate, schimbarea constantă a stilului de viață ne afectează și alimentația: mirelitele și alimentele rapide de la restaurant ne supără complet echilibrul corpului nostru, care a fost păzit de Ayurveda de mii de ani, stabilind reguli de 4.000 de ani pentru dozare și echilibru.
Adam Baktai
Ui: Site-ul web Bhakti Kutir extinde rapid volumul scrierilor și articolelor Ayurveda, faceți clic aici pentru a căuta toate scrierile Ayurveda ...
- Poarta Soluției Jurveda Corp-Suflet-Spirit
- Turismul Jurveda în Kerala - Vocea Indiei
- Ceai de Jurveda
- Curs Jurveda
- Viktor Orbán a discutat cu fostul prim-ministru al Canadei