A trecut la CrossFit, dar fostul jucător de handbal, Csilla Rétházi din Pécs, este și el rege în el.

Luni, 08 august 2016 16:51

Fostul căpitan al echipei de handbal din Mohács, Csilla Rétházi, care locuiește în Pécs, a sărit în urmă cu câțiva ani într-un sport foarte complex și dificil, CrossFit. De atunci, a abordat cu succes obstacolele atât în competițiile interne, cât și internaționale. Astăzi este unul dintre concurenții de elită din Ungaria.

În martie 2013, La 32 de ani, a făcut cunoștință cu popularitatea crescândă din Ungaria, dar cu un sport și mai puțin obișnuit, CrossFittel . O lună mai târziu, în aprilie, a concurat într-o cursă acasă. Atunci a decis că vrea să ia acest sport mai în serios.

- CrossFit cu mine a fost dragoste la prima vedere, dacă îmi permiteți să spun așa - a început Csilla Rétházi. "Am început o cursă de casă, care a fost suficientă pentru a mă face să mă simt și mai interesat de sportul în sine și de curse", a spus el.

A concurat practic pe tot parcursul anului 2013 la categoria open , totuși, nu a fost mulțumit de acest nivel. În octombrie, văzând Rx, adică curse profesionale, a decis că anul viitor va începe și el în această categorie. În consecinţă Se demonstrează ca profesionist din iulie 2014.

Pentru Csilla Rétházi, sportul a jucat întotdeauna un rol important, deoarece a spus că nu își poate imagina viața fără ea. În copilărie, a jucat handbal și atletism, apoi, după o omisiune majoră, a apucat din nou mingea.

- La douăzeci de ani am început să joc din nou handbal, Am jucat zece ani, am fost căpitan de echipă și mi-am încheiat cariera în NB1/B. Mi-a plăcut, dar am „îmbătrânit” - El a spus. „După aceea, am continuat să mă mișc, am fugit, am făcut TRX și apoi am ajuns să cunosc CrossFit”, a adăugat el.

Ce este CrossFit?

A început un sport relativ nou, foarte dificil și complex relativ târziu, dar consideră că nu este o chestiune de vârstă. El ia cu succes obstacolele și colectează rezultatele, acum este unul dintre concurenții de elită din Ungaria.

- Nu a fost un lucru ușor de făcut, de când am început la 32 de ani și am concurat cu tineri de 20-25 de ani, corpul nostru este diferit, ne dezvoltăm diferit și ne regenerăm diferit. Pe de altă parte, a fost foarte bine pentru mine să obțin rutină și să-i motivez pe "tineri". Anul acesta, însă, ceea ce am dorit a venit în cele din urmă și pot concura la categoria 35+, grupa mea de vârstă ”, a adăugat el.

Mâncarea este, de asemenea, importantă pentru el, nu numai din cauza sănătății sale, el acordă atenție când și ce mănâncă, întrucât, ca sportiv, nu contează câte kilograme, cât de puternic este și cum se poate antrena. După cum a spus, a încercat mult, dar pentru el dieta paleo a funcționat, evitând cerealele, zahărul și produsele lactate.

Despre CrossFit am observat că nu este posibil să smulgi un element, deoarece este un sport foarte complex, concurenții trebuie să fie buni în toate și este cel mai greu, nu este suficient dacă cineva este doar puternic sau pur și simplu rapid, poate doar inteligent.

Csilla Rétházi ca handbal

- Pentru mine, poate cea mai grea parte a dezvoltării rezistenței mele chiar acum este exact ceea ce a fost cel mai bun când am început totul. Grimasa sorții este că atunci eram slab, dar foarte rapid și cu o rezistență bună, acum sunt mai puternic, dar în curând „obosesc” și aici vine frumusețea și dificultatea acestui sport de a le avea pe amândouă în același timp pentru succes - A spus el.

Cu toate acestea, trebuie să vă ridicați nu numai la antrenamentele și competițiile, ci și la locul de muncă.

- Lucrez într-o afacere de familie, ceea ce înseamnă că nu am ore de lucru fixe, ceea ce îmi ușurează viața în plus față de sport, mă antrenez practic oricând vreau, dar nici nu este ușor să le conciliez pe cele două. Sunt momente când călătoresc mult, sunt și mai stresant uneori și, din păcate, acest lucru nu are întotdeauna un efect pozitiv asupra mea - a explicat el.

Campionatul European Masters s-a desfășurat la Pécs în luna mai, unde Csilla Rétházi s-a prezentat în noua grupă de vârstă, cu un loc foarte complex, de lux, dar a devenit prima dintre femeile maghiare.

El a subliniat, de asemenea competiția individuală de masterat din Puglia, Italia, unde a reușit să urce a doua etapă a podiumului, și care a devenit unul dintre preferatele sale din cauza sarcinilor neobișnuite. - A fost o mulțime de știri aici. Mi-a plăcut mult sarcina pe care am făcut-o cu o minge uriașă de piatră, de exemplu, dar am înotat și în mare și chiar a trebuit să sărim peste un zid, a spus el. „Cred că este foarte important ca un pilot să se bucure de ceea ce face”, a adăugat el.

Deocamdată, el a fost succint. "Tocmai cunosc categoria 35+, dar știu că vreau să concurez în competiții străine și să obțin locuri bune și, desigur, să stau pe podium la Campionatele Europene de anul viitor", a conchis el.