Zile de dovlecei cu struguri

Deci da dovlecei, chiar l-am luat în ultima vreme pentru că este delicios și dacă vreau să mănânc ceva rapid, se va face într-un sfert de oră cu metoda mea aburită. Nu în ultimul rând, este considerat de mulți ca fiind suplimentul perfect al dietei pentru a vă ajuta să slăbiți. Dar ce știm despre această legumă?

Dovlecelul aparține familiei dovlecilor, este foarte scăzut în calorii, bogat în apă și bogat în vitamine și minerale. De asemenea, este bogat în B1, B2, potasiu, calciu, fosfor, mangan, zinc, seleniu, vitamina C și acid folic. Are un gust neutru și multă delicatețe pe jumătate coaptă, care alăptează.

Fi. Începând de mâine, participantul numărul unu la prânz este un dovlecei, puteți mânca carne și multe altele, voi încerca să-l fac dietă, voi împărtăși rețetele. Și pentru a-l face mai interesant, îl împerechez cu un pic de struguri, deoarece strugurii sunt, de asemenea, un fruct super sezonier. Cu conținutul său redus de energie, strugurii conțin 80% apă. Datorită conținutului său de fibre, poate fi utilizat în toate dietele și tratamentele de curățare, trebuie doar să fiți atenți la cantitate, deoarece conține zahăr și glucoză naturale. Dar nu am de gând să mănânc un kilogram. El va fi fructele mele de la ora zece și gustări. Deoarece micul dejun și cina au fost deja frumos în dieta mea, mă întreb ce se va întâmpla într-o săptămână. Luați în considerare mâine dimineață, vom vedea dacă puteți pierde în greutate cu ea. Dacă sunteți interesat de rezultat, reveniți mai târziu.