Supradozaj alimentar sănătos
Mulți oameni cred că pot consuma anumite alimente sănătoase la nesfârșit, deoarece dacă au un efect benefic asupra organismului, cu cât mai mulți oameni mănâncă, cu atât mai bine.
Aceasta nu este doar o greșeală, ci chiar dăunătoare pentru anumite alimente. Există o mulțime de alimente în meniul conștient de sănătate care supradozează cu simptome și consecințe neplăcute.
De asemenea, este sănătos doar cu măsură
Alimentele cu efecte fiziologice benefice pot conține, de asemenea, ingrediente care pot provoca o reacție alergică sau simptome similare otrăvirii. Prin urmare, este important să fiți conștienți de aportul zilnic permis de astfel de alimente. Regulile bune sunt în vigoare și aici și chiar și pentru super-alimente, este bine să știm care este aportul optim.
În galeria noastră puteți vedea care sunt alimentele sănătoase, al căror consum excesiv poate provoca chiar probleme.
- Cele 6 cele mai sănătoase alimente pe care ar trebui să le mănânce fiecare femeie - Health Femina
- Un atac de cord poate fi, de asemenea, prevenit! 10 inovații de sănătate incredibile din 2017! Sănătate Femina
- 3 boli pe care le moștenești de la mama ta - Health Femina
- 3 boli ascunse indicate de un miros neplăcut al gurii - Health Femina - Ce face mirosul gurii de sulf
- 4 teste de făcut dacă nu vii cu un copil fii primul! Sănătate Femina