56 de modalități de a pierde în greutate pentru totdeauna
Legătură permanentă Postat de Anonim neverificat - Miercuri - Bună! Ai dreptate, metabolismul tău a încetinit și avem nevoie de mult mai puțini kcal pentru a slăbi.
În dieta Atkins, am aflat că blestemul multor modalități de a pierde în greutate pentru Ch 56, așa că am pierdut Chs simple de luni de zile.
Dar încă am suferit pentru că uneori cele 56 de modalități de a slăbi doreau pentru totdeauna ceva și mă umpleam fără să mă gândesc că mâncarea a sărit deja de un kilogram. Dar s-a terminat și mă simt incredibil de bine.
Utilizarea combinată a procedurilor este mai eficientă
Pentru mine, Metabol este dovedit și jur prin asta, dar am scris pe tema că algele brune pot pierde în greutate în 56 de feluri pentru totdeauna. Nu pot mânca, am un sentiment etern de plinătate chiar și toată ziua fără mâncare.
ASTA AM PIERDUT 15 KILOȘI ȘI DE CE NU PUTEȚI NICIODATĂ să pierdeți.
Dimineața beau o pudră de proteine pentru că nimic nu-mi mai coboară pe gât, dimineața puțin fruct, la prânz aveți carne, legume, nu prea îmi pasă dacă o iau cu mine într-o haină de blană, în după-amiază trebuie să mănânc puțin cârnați cu un cuplu.
Mi se pare de neconceput că aș slăbi vreodată, aș putea să-mi controlez dieta și să nu-mi fac stomacul să-mi domine creierul. Dacă cineva nu crede că o încerci, vei fi surprins. Pentru mine, este cârja mea lângă Atkins și nu o voi arunca niciodată: Bună! Mă bucur atât de mult că v-ați înscris, deoarece deja nu am verificat Permalink Postat de Anonim - Miercuri - Bună!
Mă bucur foarte mult că ați depus candidatura, pentru că până acum am avut constrângerea de a pierde doar 50 de kilograme aici pe forum și mi-am săturat acasă cu fiicele mele.
Bazele dietei sau aspectul unei diete dietetice?
Pentru că sunt grase. Am 52 de ani despre mine și la acea vârstă am reușit deja să cântăresc 82 kg. Dar am reușit să reduc acest lucru la kg după aceea. La asta am împins până la capăt.
Legume în toate
Dar apoi am început să mă schimb și dintr-o dată am observat că aveam 95 kg primăvara trecută. A căzut foarte rău, iar cu tehnica că beau doar ceai, apă etc. la locul de muncă, am reușit să renunț la puțin fruct, după-amiaza era vorba.
Dar chiar și greutatea mea a durut foarte mult. Apoi a venit iarna următoare acum, în primăvară, am reușit să mă ridic până la 92 kg. Am citit diverse rețete și cure de slăbit pentru o zi, dar nu am avut puterea pentru niciuna dintre ele.
Dar abia aș mai putea merge - nu-i așa nebunie? Apoi mi-am spus să fac ceva și, folosind dieta mea de mai sus, aveam aprox.
Am început să fac și gimnastică, dar nu un norbi sau ceva, doar câteva exerciții discrete, iar celălalt timp de vreo 2 luni merg cam 1 oră în fiecare seară, literalmente, nu mă grăbesc, sunt doar mergând. Și este, de asemenea, foarte bun! Apoi a venit povestea că pâinea s-a înrăutățit a doua zi acasă și de atunci am mâncat doar minim, de exemplu, crustă de pâine. Am început să mă gândesc, la urma urmei, nu am nevoie de pâine atât de mult, zahărul și dulciurile pot fi pierdute în 56 de feluri.
30-40-50 de ani care nu vor să slăbească 5 kilograme
Și acum am început, mănânc multă carne, am avut două zile și sper să am succes. Încă nu m-am înfometat, nu-mi lipsește nimic, beau mult, beau mult. Sunt pe drum! Este adevărat că ar trebui să slăbesc doar 5 lire sterline, dar Permalink Trimis de Anonymous nu este verificat - miercuri - Este adevărat că ar trebui să slăbesc doar 5 lire sterline, dar am început de la 20 kg în plus față de greutatea mea actuală.
- Nu vă va fi foame cu o dietă cu fulgi de ovăz de până la 2 kilograme minus 1 săptămână! Dieta Femina, pierde ovăz
- 10 kg de slăbire pe lună Cât de mult poți pierde într-o lună Dieting Femina
- Rata de pierdere a grăsimilor sănătoase - Cât de mult poți pierde într-o lună de dietă Femina
- 1,5 kilograme de slăbire pe săptămână continuu - Această dietă funcționează pe termen lung - Dieting Femina
- 10 kilograme de slăbire într-o lună - Dieting Femina, 10 kg de slăbire pe lună