Renunțarea la fumat va reduce ridurile

Judit Diószegi, psihiatru Cel care fumează se expune la mulți factori nocivi și la consecințe efecte negative și boli. Sunt toți fumătorii conștienți de toate consecințele? Să trecem în revistă în detaliu.

Fumul de tutun conține mai multe substanțe dăunătoare sănătății: gudron, monoxid de carbon, nicotină, hidrocarburi policiclice, nitrozamine, acid cianhidric, poloniu radioactiv, arsenic și multe altele. Femeile sunt, de asemenea, mai susceptibile de a avea un accident vascular cerebral cerebral.

Este mai probabil să dezvoltați diabet. Nu am crede, dar fumatul provoacă mai multe riduri pe pielea feței, făcând femeile care fumează țigări să pară mai vechi decât grupa lor de vârstă și există un risc și mai mare de a dezvolta cancer de piele. Unele studii sugerează că durerea menstruației este mai severă la fumători, menopauza apare mai devreme, iar scăderea asociată a densității osoase este mai severă.

În plus, concepția devine afectată. Oricine renunță la fumat în timpul sarcinii cu riduri reduse poate renunța la acest obicei prost, punându-i în pericol fătul și copilul nenăscut.

Sarcinile ectopice, avorturile spontane, greutatea redusă la naștere și nașterile premature, scăderea capacității intelectuale, probleme de respirație sau moartea subită a pătuțului, probleme cu tiroida la copil sunt mai susceptibile să apară.

Copiii părinților care fumează devin mai târziu fumători pasivi, printre care astmul este mai frecvent, necesitând doze mai mari de medicamente pentru tratat, iar bronhiile lor prezintă o imagine a inflamației prelungite. Fumatul trebuie evitat și în timpul alăptării, deoarece mama prezintă un risc pentru nou-născutul cu lapte matern.

S-a demonstrat că femeile cu fumat prezintă un risc moderat crescut de artrită și anumite tulburări psihiatrice, cum ar fi anxietatea, tulburările alimentare, pierderea cunoștinței, tulburările de deficit de atenție și alcoolismul.

Cancerul pulmonar și cel oral, care afectează și bărbații, afectează și femeile fumătoare mai des decât bărbații. Există, de asemenea, un risc crescut de a dezvolta cancer de sân și uter. Citiți mai departe! Fumatul este mai dăunător pentru inima femeii Factori de risc pentru bărbații care fumează În cazul bărbaților, numărul spermatozoizilor scade, iar capacitatea lor de a se mișca și impotența pot fi, de asemenea, o cauză a fumatului.

17% dintre cuplurile infertile nu primesc binecuvântarea copilului din cauza fumatului. Spermatozoizele unui tată fumător sunt deteriorate de fumat și pot transmite predispoziția la cancer către copilul lor. Pasiune dăunătoare pentru ambele sexe Incidența crescută a infarctului miocardic de vasoconstricție și a tulburărilor de sânge care afectează picioarele, comparativ cu nefumătorii.

Mulți oameni observă, de asemenea, că degetele lor sunt mai reci în timp ce fumează țigări, ca urmare a unei cantități mai reduse de sânge.

Acest lucru are ca rezultat amputările membrelor inferioare fiind mai frecvente în rândul fumătorilor. De asemenea, se dezvoltă boli inflamatorii ale stomacului, duodenului și stomacului.

FUMAT: părul cărunt, pielea ridată, pierderea dinților și viața scurtă

Fumatul este, de asemenea, un factor cauzal în mecanismul vederii încețoșate și al cataractei. Accidentele pot provoca accidente, scânteile pot arde genele, dar pot pătrunde și în ochi.

Pe lângă cancerul pulmonar, despre care se știe că este asociat cu fumatul, tumorile maligne, cum ar fi vezica urinară, renunțarea la fumat, ridurile sunt reduse, iar tumorile laringiene, orale, esofagiene, gastrice și pancreatice sunt, de asemenea, asociate cu fumatul. Trebuie remarcat faptul că procentul pacienților cu cancer pulmonar este fumător. În Ungaria, oamenii mor de acest tip de cancer în fiecare an.

Dintre bolile pulmonare, dezvoltarea bronșitei cronice și a emfizemului emfizemului este, de asemenea, mult crescută prin fumat. Motivul pentru aceasta este acumularea de secreții datorate inflamației cronice, apariția țesutului conjunctiv, ruperea pereților sacilor de aer în schimbul de aer, ceea ce reduce apărarea căilor respiratorii și, ca urmare, infecțiile sunt mai uzual.

Nicotina prezentă în fumul de tutun reduce pofta de mâncare, chiar și la cei care nu sunt dispuși să sufere de obiceiurile dăunătoare ale altora din cauza zonelor comune.

Fumatul pasiv este mai dăunător! Din păcate, pentru persoanele expuse pasiunilor dăunătoare ale altora, fumul de tutun fumat pasiv este de două ori mai periculos decât pentru fumătorul însuși. Deoarece fumul cu flux lateral conține o proporție chiar mai mare de substanțe nocive decât așa-numitul Într-o cameră plină de fum de tutun, dacă sunteți forțat să stați mult timp, puteți întâmpina o serie de plângeri: probleme oftalmice, plângeri nazale, strănut, tuse, probleme de respirație, cefalee, amețeli, greață, dureri în gât, răgușeală.

S-ar putea să nu credeți că consumul regulat de țigări are atât de multe efecte dăunătoare. În plus, nu doar el însuși, ci și împrejurimile sale imediate, familia, cei dragi, dar și alte persoane din apropiere sunt puse în pericol de fumător.

Cu siguranță merită să alegeți renunțarea, pentru care puteți solicita ajutor medical! Întrebări cheie despre fumatul Test de dependență de nicotină - Tu pretinzi că nu fumezi?

Doar îl aprinzi ocazional sau într-un loc distractiv? Luați testul nostru și aflați dacă doar vă păcăliți și aveți o dependență severă de nicotină sau vă puteți pune cu adevărat țigara.

5 + 1 motive pentru a renunța la fumat fără să te îngrași!

Luați testul nostru de dependență de nicotină! Fumatul: nu numai pentru a renunța la fumat, ridurile sunt reduse și otravă pentru inimă: otravă cu tutun - nu numai pentru plămâni și inimă, ci și pentru dinții noștri. Fumătorii sunt de cinci ori mai predispuși să aibă gingivită și parodontită, astfel încât dinții lor sunt, de asemenea, mai predispuși să se piardă. Fie că este vorba de țigări, țevi sau chiar trabucuri, renunțarea la fumat cu riduri va reduce atacurile dinților - nu direct.

Fumul cancerigen se deplasează prin cavitatea bucală, substanțele sale dăunătoare aderând la dinți, limbă și mucoasa bucală. Nicotina pătrunde în fluxul sanguin al plămânilor și al membranelor mucoase pentru a determina restrângerea vaselor de sânge.

Fumatul: nu doar otravă pentru plămâni și inimă Ce conține o țigară? Substanțele chimice enumerate pe pachetele de țigări sunt doar o fracțiune din ceea ce intră de fapt în corpul fumătorilor. Există o serie de recenzii privind renunțarea la fumat, care se găsesc într-o țigară, dintre care doar una este responsabilă pentru dezvoltarea drogului care creează dependență, nicotina.

Mulți dintre compușii din țigări și alte produse din tutun sunt dăunători și posibil cancerigeni. Exemple sunt benzen, amoniac, cianură de hidrogen, acetonă, butan, DDT, formaldehidă, hidrazit. Gudronul se depune în plămâni ca un produs secundar al arderii, astfel încât suprafața respiratorie a fiecărei fibre scade.

Nici nu se poate neglija faptul că fumul de tutun are un efect toxic semnificativ asupra renunțării la fumat, ridurile sunt reduse.

Cu toate acestea, nicotina este responsabilă pentru dezvoltarea dependenței. Nicotina este de fapt un medicament puternic cu o doză letală de mg. În timpul otrăvirii ușoare, provoacă dureri de cap, amețeli, greață, diaree, transpirații și bătăi rapide ale inimii. Acest lucru este adesea experimentat și de brichetele pentru prima dată. Expunerea prelungită la nicotină poate provoca ulcere gastrice, vasoconstricție, stenoză coronariană și leziuni respiratorii. Ce este conținut într-o țigară?

Acesta va fi cazul dacă renunțați la fumat

Nutriție pentru fumători - O mulțime de fructe și legume, mai puține grăsimi, mult exercițiu: câteva sfaturi despre ce ar trebui să mănânce fumătorii. Creșterea în greutate după încetare este doar o modalitate temporară de a renunța la fumat, ridurile sunt reduse, deci nu merită teama de obezitate să te agăți de pasiunea dăunătoare. Fumătorii au nevoie de mai multe vitamine antioxidante decât omologii lor de nefumători, vitaminele A-E și C sunt cele mai eficiente, de aceea trebuie să consume mai multe fructe și legume, deoarece vitaminele naturale sunt mai eficiente decât tabletele.

Fumatul are dureri abdominale
Ridurile scad când renunți la fumat, este periculos să renunți la fumat dintr-o dată
Vă rog să mă ajutați să renunț la fumat
Din punctul de vedere al unui dermatolog: fumatul Dr. Enikő Dobozy - dermatolog, cosmetolog
Ce face fumatul corpului nostru?

Nutriția fumătorilor Modalități de renunțare - Nu merge singur - Majoritatea fumătorilor continuă să fumeze, chiar dacă sunt conștienți că sunt conștienți de pericolele sale. Principalul motiv pentru aceasta este că fumatul poate crea una dintre cele mai severe dependențe, tipică drogurilor dure.

Consecințele pozitive ale renunțării

Primul pas, desigur, este întotdeauna o decizie cu adevărat serioasă, fără de care nu se poate obține niciun rezultat. Cu toate acestea, dacă se ia decizia, este posibil nu numai să lăsați voința spre succesul renunțării, ci și să apelați la diferite terapii pentru ajutor.

Metodele de înlocuire a nicotinei sunt cele mai utilizate. Esența acestui lucru este că, în paralel cu încetarea fumatului, o formă de nicotină intră în organism, reducând astfel simptomele de sevraj.

Terapia durează de obicei trei luni, timp în care aportul de nicotină este redus treptat.