10 nasi cu impunitate după 10 seara
Delicatese cerești fără remușcări
Nu trebuie să renunți la ea pentru un pui de somn de seară și siluetei tale nu te deranjează dacă gustezi aceste delicatese!
1. 1 pahar de iaurt ½ pahar cu afine sau alte fructe de padure
2. 1 castron de floricele (nu varianta cu unt!) Cu 1 cub de brânză
3. Orice legume cu o baie picantă sau iaurt grecesc
4. ½ pahar de brânză de vaci ¼ pahar de fructe de sezon
5. ½ cană de fulgi de ovăz ½ mere rase cu scorțișoară mică
6. 1 felie de pâine integrală cu humus
7. Smoothie: 1 pahar de iaurt ½ pahar de fructe amestecat
8. Ricotta deasupra pâinii extrudate, nebună cu miere
9. 1 măr, câteva felii de brânză cu 4-5 boabe de nuci
10,1 pahare de mei fiert, amestecat cu fructe cu scorțișoară mică, încărcat cu miere
Gustări grozave, indiferent de alegerea dvs., vă va plăcea!
- Această metodă vă va ajuta imediat. Veți fi mult mai bine după petrecere - Ripost
- Actorul și-a încheiat oficial căsătoria după 15 ani - Ripost
- Limfedemul poate dezvolta FEOL în orice moment după operație
- 10 1 lucru pe care l-am realizat după 10 multe diete - Smith Workout
- Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să alegeți cea mai potrivită geantă pentru femei (x) - Ripost