10 sfaturi împotriva constipației
Simptome asociate:
Exercițiile fizice regulate, alimentația adecvată și multe lichide vă ajută.
- Consumați alimente bogate în fibre în fiecare zi, fructe, legume, fasole, cereale integrale și pâine. Experimentați, încercați, aflați ce legume și fructe obțineți cel mai bun efect de relaxare a scaunului.
- Consumul de alimente bogate în grăsimi, bogate în carbohidrați și cu conținut scăzut de fibre agravează problemele de constipație.
- Aportul excesiv de lichide este esențialn. Nevoile lichide ale unei persoane depind de vârstă, sex, starea de sănătate și activitatea fizică.
- Faceți exerciții fizice în mod regulat pentru a preveni constipația.Mișcarea accelerează, stimulează metabolismul, se simte pentru prima dată.
- Încercați să defecați imediat ce apare primul stimul.Cu cât te duci mai târziu la toaletă după ce a apărut stimulul scaunului, cu atât mai multă apă este aspirată din nou din scaun și cu cât devine mai tare, cu atât va fi mai greu procesul de mișcare a intestinului.
- Este recomandat să luați suplimente cu fibre.O mare varietate de formulări fără prescripție medicală sunt disponibile la farmacii pentru a ajuta la mișcările intestinului în mod regulat și la slăbirea scaunelor.
- Se recomandă sfaturi medicale cu privire la utilizarea dedurizatorilor de scaune. Dacă luați suplimente cu fibre, trebuie să beți multe lichide, deoarece aceste preparate pot provoca constipație de la sine.
- Încearcă periodic să consumi laxative sărate. Ele atrag apă în colon, facilitând trecerea fecalelor prin intestine.
- În caz de constipație la copii, dați copilului multe lichide, dați un laxativ numai dacă ați consultat medicul în prealabil.
- Laxativele moderne disponibile în farmacii sunt utilizate pentru tratamentul pe termen scurt și pentru bolile în care este necesar să se asigure mișcări intestinale ușoare. Comprimatele acoperite cu Stadalax sunt excelente pentru aceasta.
Oferta farmaciei online BENU:
Stadalax 5 mg comprimate acoperite 50x
Pregătirea laxativă. Stadalax este utilizat pentru tratamentul pe termen scurt al constipației și al bolilor care necesită mișcări intestinale ușoare.
Constipație în copilărie - Acesta este modul în care putem ajuta la ea
Constipația este un fenomen neplăcut la orice vârstă și este complicată dacă persistă. Și poate fi deosebit de periculos pentru cei mici.
Cauze de sănătate ale constipației frecvente
Cauzele constipației sunt foarte diverse. Printre altele, modul nostru de viață modern joacă un rol major în dezvoltarea sa.
Cauze spirituale ale constipației
Constipația este o problemă neplăcută și este destul de frecventă. Potrivit unor sondaje, aproximativ un sfert dintre oameni suferă de aceasta în mod regulat. În același timp, poate fi cauzată nu numai de factori fizici, ci și de probleme mentale și mentale.
Scaunul dvs. este greu sau puteți merge neregulat la toaletă? (X)
Aveți probleme cu golirea? DulcoSoft înmoaie ușor scaunele tari și poate fi folosit chiar și pentru o lungă perioadă de timp
8 alimente care provoacă constipație
Constipația și metabolismul lent sunt una dintre marile probleme în aceste zile. Problema existentă este uneori observată doar din cauza unor boli grave atunci când este prea târziu! Schimbați-vă dieta pentru a evita dezvoltarea bolilor tractului intestinal!
Toate articolele despre sistemul digestiv
Oferta noastră specială
Eucerin AtopiControl loțiune corporală + SOS calmează pielea.
Conținutul pachetului:
1 loțiune de corp AtopiControl 250 ml
1 buc AtopiControl SOS Cremă calmantă 40 ml
1 x figura de pluș Anton Maki (cadou)
Eucerin Hyaluron-Filler Noapte de umplere a ridurilor .
Cremă de noapte plină de riduri cu acid hialuronic, pentru toate tipurile de piele, care umple în mod specific ridurile și mai adânci din interior.
Eucerin Hyaluron-Filler Riduri de umplere Camera de zi ar.
Cremă de zi antirid pentru ten normal și mixt cu factor de protecție solară 15 și filtre UV
O cremă de față ușoară de zi cu un factor de protecție solară de 15 și filtre UV care umple ridurile și mai adânci din interior. Nu un punct negru.
Uriage Age Protect antirid pentru pielea uscată .
Pachetul de Crăciun include:
1 buc Cremă antirid Uriage Age Protect pentru piele normală sau uscată 40ml, 1 buc Cremă Uriage Age Protect pentru riduri 15ml, 1 buc Cremă termică Uriage pentru mâini 50ml
Vichy Liftactiv Supreme XMAS 2020 50ml + 50ml
Pachetul de Crăciun include:
1 buc Vichy Liftactiv Supreme Cremă de zi pentru piele normală până la mixtă 50ml și 1 buc Vichy Liftactiv Suprem Cremă de noapte 50ml
Promoții!
Béres Drops Forte soluție orală scade 4x3.
În momentul gripei, alegeți cele mai puternice * Béres Drops până în prezent, soluția orală Béres Drops Forte picături!
Pachet de Crăciun Biomed Forte 3x
Combinație specială cu 3 produse populare Biomed
Capsule tari Elinix 28x
Luarea probioticului Elinix ® ajută la restabilirea și menținerea echilibrului florei intestinale și la depășirea simptomelor neplăcute ale disbiozei.
Neutrogena Hydro Boost Gel hidratant pentru față 50ml
Hidratează intens și ajută la menținerea hidratării toată ziua pentru o piele netedă, suplă și întinerită.
Nottevit Immuno Sleep capsule 30x
Ameliorarea stresului de seară, somn odihnitor, sprijin imunitar nocturn
Un somn slab sau de proastă calitate ne poate slăbi sistemul imunitar, a cărui sarcină de bază este să ne putem apăra corpul împotriva bolilor și infecțiilor cât mai eficient posibil.
Albert Szent-Györgyi Vitamina C 1000 mg tab retard.
Supliment alimentar de lungă durată cu extract de măceșe.
Sirop de tuse Tussirex 120ml
Tussirex ameliorează în mod fiabil și rapid atât tusea uscată, cât și cea catarală asociată cu răcelile. Formează un strat protector pe receptorii de tuse, ameliorând astfel reflexul tusei în fazele uscate și catarale ale tusei.
Voltaren Emulgel FORTE 20mg/g gel snap-on ku.
Substanța activă din Voltaren Emulgel Forte 20 mg/g gel, diclofenac, aparține unui grup de medicamente numite antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Se folosește numai pentru frecarea pielii, absorbția sa este crescută. Diclofenacul acționează în țesuturile profunde, inflamate.
Oferta noastră specială
Femibion 0 Baby design tablet 28x
Pregătirea vitaminelor de la concepția bebelușului până la concepție. Conține bombă folică (acid folic și metafolin®), 5 tipuri de vitamine și iod.
Femibion 1 Sarcina timpurie comprimate filmate 28x
Este bine să fii atent la nutriția ta în timpul sarcinii pentru a-ți ajuta copilul să aibă cel mai bun început posibil în viață.
Femibion 3 Comprimate și capsule filmate pentru alăptare 28.
O dietă variată, echilibrată și un stil de viață sănătos după naștere sunt, de asemenea, foarte importante: vă ajută să vă recâștigați forța pentru a face față noilor sarcini și provocări, cum ar fi atunci când decideți să vă alăptați copilul. Alăptarea vă poate ajuta să creați o legătură strânsă cu bebelușul și să vă asigurați că bebelușul dvs. are acces la nutrienți esențiali.
Găsiți farmacia cea mai apropiată de dvs.!
Nasic Pur 1 mg + 50 mg/ml soluție spray nazal pentru adulți /.
Soluție de spray nazal pur nazic. Are două substanțe active, xilometazolina reduce fluxul sanguin al mucoasei prin efectul său vasoconstrictor, dexpantenolul este o vitamină (acid pantotenic - derivat) care promovează vindecarea rănilor și protejează membrana mucoasă.
Dr. Theiss Spray nazal cu apă de mare cu Echinacea și eu.
În caz de rinită, pentru tratamentul suplimentar al nasului înfundat, pentru hidratarea mucoasei nazale, pentru a ajuta la eliminarea secrețiilor.
Soluție Aliamare spray izotonică 100ml
- Despre noi
- Webshop - Cumpărături online
- Despre BENU
- LIVSANE
- Franciza
- Carieră
- Informații
- Informații de contact pentru farmacii
- a lua legatura
- Politica de Confidențialitate
- Imprima
- Serviciile noastre
- Webshop - Cumpărături online
- Rezervarea medicamentelor eliberate pe bază de rețetă
- Căutător de droguri
- Consultanță dermocosmetică
- Program de filtrare
Acest site web folosește și cookie-uri!
Pentru o experiență de cumpărături convenabilă, folosim cookie-uri pentru a furniza conținut și caracteristici sociale, pentru a analiza traficul site-ului nostru web și în scopuri publicitare.
Informații despre cookie-uri
Cookie-urile sunt fișiere text mici pe care un site web le poate utiliza pentru a face experiența utilizatorului și mai eficientă. Prin lege, putem stoca cookie-uri pe dispozitivul dvs. dacă acest lucru este absolut necesar pentru funcționarea site-ului nostru web. Avem nevoie de permisiunea dvs. pentru a utiliza toate celelalte tipuri de cookie-uri. Acest site web folosește diverse cookie-uri. Unele dintre cookie-urile care apar pe site-ul nostru web sunt plasate de furnizorii noștri de servicii terți.
Puteți modifica sau retrage consimțământul dvs. pentru manipularea cookie-urilor în orice moment. În liniuța noastră de confidențialitate puteți afla cine suntem, cum să ne contactați și cum procesăm informațiile dvs. personale.
Cookie-urile esențiale ajută la utilizarea site-ului nostru web, permițând funcții de bază, cum ar fi navigarea pe site și accesarea zonelor securizate ale site-ului web. Site-ul web nu poate funcționa corect fără aceste cookie-uri.
| în față | persistent | 1 zi | Identificarea utilizatorului pentru a fi conectat sau vizitator invitat. |
| frontend_cid | persistent | 1 zi | Identificarea utilizatorului pentru a fi conectat sau vizitator invitat. |
Cookie-urile fără clasificare sunt cookie-uri care sunt încă clasificate, împreună cu furnizorii de cookie-uri individuale.
Prin colectarea și raportarea datelor într-o formă anonimă, cookie-urile statistice ajută proprietarul site-ului web să înțeleagă modul în care vizitatorii interacționează cu site-ul web.
| _ga | persistent | 2 ani | Google Analytics |
| _baraj | sesiune | 1 minut | Servicii statistice Google Analytics. |
| _gat_UA-29248547-1 | persistent | 1 minut | Servicii de publicitate și statistici Google Analytics și Google Ads |
| _gid | persistent | 1 zi | Un cookie utilizat pentru analiza statistică care monitorizează tiparele de utilizare ale site-ului web al unui vizitator. |
| iutk | persistent | 9 ani | Colectați date legate de utilizarea ziarului publicitar plug-in, care poate fi derulat, utilizat de Issuu.com. |
| S | persistent | 1 oră | Cookie-uri utilizate pentru analiza statistică a utilizării serviciului Formular Google. |
Folosim cookie-uri personalizate pentru a urmări activitatea site-ului vizitatorilor. Scopul este de a difuza cele mai relevante reclame utilizatorilor individuali, de a afișa conținut care se potrivește preferințelor lor și de a-i încuraja să devină activi.
- 5 sfaturi pentru a vă ajuta să renunțați la fumat Farmaciile BENU, Reduksin Renunțați la fumat
- 5 sfaturi pentru a vă ajuta să renunțați la fumat Farmaciile BENU - Cum să renunțați la A
- 5 sfaturi pentru a vă ajuta să renunțați la fumat BENU Pharmacies Cadouri pentru fumat
- 5 sfaturi pentru a vă ajuta să renunțați la fumat Farmaciile BENU
- 5 sfaturi pentru a vă ajuta să renunțați la fumat Farmaciile BENU - Semenov spune să renunțați