100 de castroane pentru slăbit, nu numai că consumă, ci și bine

Iată cele mai proaste 100 de boluri pentru slăbit pentru cele șapte cele mai proaste diete - feriți-vă de acestea cu orice preț! PZG Timp de citire aprox. Îmi amintesc doar două lucruri din el. Una este că nu s-a vorbit prea mult despre dietă. Cealaltă este o zicală tradusă: Sic transit gloria 100 boluri pentru slăbit în acest fel gloria dolofanului trece în locul lumii. De fapt, multe s-au schimbat în gustul public Rubens 100 boluri pentru slăbit, iar femeile curbate tind să creadă că epoca lor a fost sacrificată de mult timp, pentru a pierde în greutate cu orice preț!

Desigur rapid. Cu toate acestea, acolo unde există cerere, apare oferta.

Iată cele mai proaste șapte sfaturi pentru slăbit - ferește-te de ele cu orice preț!

Uneori aș putea plânge din metodele recomandate. Iată cele mai mari șapte falsuri ale afacerii dietetice. Scris de Gina Prónay-Zakar, consultant în stilul de viață. Sfat prost: Nu mâncați carbohidrați și veți pierde în greutate! Acest lucru este înșelător, deoarece există mai multe variante. Realitatea: bănuiți întotdeauna când vedeți așa ceva! Nu există reguli universal salutare pentru toată lumea și, chiar dacă sunt, rareori se bazează pe o interdicție totală.

Alcalinizarea, reducerea greutății cu o cură de vie de 3 zile

Niciunul dintre cei trei așa-numiți carbohidrați macronutrienți, proteine sau grăsimi nu poate fi exclus și nici nu poate fi redus sub o anumită cantitate fără a afecta sănătatea. Deci secretul constă în calitatea alimentelor dintr-o sursă fiabilă și fiabilă și în cantitatea actuală de arsură a grăsimilor dvs. hsn, în conformitate cu obiceiurile și obiectivele dvs. de antrenament. Pentru anumite tipuri de alimente, cum ar fi glutenul, excluderea completă a produselor lactate este justificată doar pentru intoleranță alimentară.

Ar trebui să vizitați un dietetician bun cel puțin o dată pentru a vă ajuta cu o dietă inteligentă bazată pe starea fizică actuală, obiectivele, circumstanțele actuale și posibilele boli.

Dacă vă simțiți mult mai bine să excludeți un anumit tip de alimente, poate doriți să discutați cu un dietetician despre cum să completați oligoelementele, vitamine care pot fi pierdute și din cauza retragerii. Sfaturi stupide: Slăbește cu noua dietă minune cu calorii!

Puneți mâna în sus cine a auzit deja că nu ar trebui să devorați atât de mult, atunci bezzeg ar putea slăbi! Și că doar ceea ce nu mâncăm nu se îngrașă. Și că nici în lagărele de muncă nu erau oameni grași. Minunat și să spunem că și acei oameni erau sănătoși?

Scopul ar fi să fii sănătos cu o compoziție corporală ideală, nu să fii slab. Realitatea: o femeie cu greutate medie, dacă nu face nimic toată ziua, doar se culcă, folosește aproximativ calorii. Aceasta se numește metabolism. Dacă eroul nostru vine și pleacă, crește un copil, lucrează, face sport din când în când, această cantitate crește deja în jurul caloriilor.

Adică, cu un metabolism funcțional, non-încetinit, îți vei menține greutatea chiar dacă mănânci calorii zilnic.

Dietele inutile, dureroase, scumpe Mulți oameni doresc să scape de kilogramele acumulate de-a lungul anilor, deceniilor, imediat sau într-un timp foarte foarte scurt.
Alegeți în schimb o salată!
Comanda originală Genesis Sibutramine la cel mai bun preț!
Salate care alăptează - Dietă Femina
Pierde greutatea tai chi

Dacă începeți brusc să slăbiți cu o dietă bogată în calorii găsită la un prost, puteți chiar să slăbiți în prima sau două săptămâni, conform baremului.

Dar după aceea, 100 de slăbire 100 de boluri pentru slăbit vor începe să vă ardă corpul înspăimântat și veți stoca fiecare mușcătură. Prima dietă pare întotdeauna eficientă. Apoi, organizația dvs. află că uneori țineți post, deci sunteți cel care activează modul de stocare. Am un musafir rezistent la insulină care a câștigat 50 de grame de carbohidrați pe zi pentru a câștiga în greutate pe kilogram.

Acum mănâncă un gram de carbohidrați, pentru prima dată în viață se culcă în fiecare zi și pierde aproape 40 de kilograme.

Sfat prost: Nu mânca deloc și vei slăbi! Dieta cu sirop de arțar, diete zero calorii, postul, mâncarea ușoară.

HIIT CARDIO TRAINING! Corp complet fără dispozitiv!

Evident, dacă nu mănânci deloc, vei pierde în greutate. Realitatea: vezi mai sus. Numai acest lucru este valabil pentru 100 de boluri de slăbire și mai dramatice. În unele situații, câteva zile de post condus de profesioniști au beneficii pozitive, dar nu este niciodată același lucru cu tratamentele cu apă și însoțitorii acasă, pe barba noastră.

Dar oricine care a dezvoltat deja o boală poate pune în pericol și mai mult viața.

Mini fundul de ardere a grasimilor

Sfat prost: ia asta și vei slăbi! Iată piatra înțelepților, iar acum ți-o dăm. O altă caracteristică specială a metodei este aceea că este de obicei promovată cu o celebritate, care este regretabilă de cele mai multe ori că nici măcar nu știe că portretul său a fost folosit.

Realitatea: dacă începeți să căutați un ingredient activ, nu veți găsi informații relevante. Este posibil să vi se atribuie un efect de scădere în greutate unui anumit ingredient activ, dar nu puteți afla niciodată cât din cele 100 de boluri recomandate pentru slăbit conține acel ingredient.

Oricum, paginile de publicitate infinit de lungi nu dezvăluie în mare parte nimic, dar cel puțin puteți vedea multe, multe înainte și după imagini și povești de succes. Dacă bănuiți că ceva este fals, puteți face o căutare de imagini Google cu butonul din dreapta al mouse-ului, căutarea de imagini merită rulată. Veți găsi imagini spectaculoase înainte și după în multe locuri surprinzătoare. De obicei, de partea unor bunuri de consum la fel de unice și ingenioase.

Cele mai bune 25 de alimente dietetice

Și pe un blogger care a făcut greșeala de a-și posta propria poză. Fii critic, îndoiește-te și ai grijă de toate lucrurile înainte de a face referire la mii grele la năzbâti entuziaști!

Sfat stupid 5: Slăbește cu ouă! Mănâncă doar ouă!

Sau altceva, dar numai atât! La fel se poate observa și cu lămâie, 100 de boluri pentru slăbit, varză, cartofi prăjiți?

Realitatea: 100 de boluri pentru slăbit în monodietate este cel mai bine pentru a face ca prima zi să se simtă ca fiind cel mai ușor lucru din lume. Trebuie doar să gătești cele zece ouă și să distribui 100 de boluri pentru slăbit toată ziua. A doua zi gătești ouăle.

Oțet de mere concentrat. De asemenea, vă pune sănătatea și forma în formă!

Mâncați două la micul dejun cu roșie cu un singur ochi. Îi decojesti trei la prânz. Te uiți la frigider cu speranță, dacă ai împinge o maioneză pe el?

Pentru cină, scoți maioneza fără să te gândești.

Dieta cu stomac plat. 5 kilograme în 2 săptămâni

Și burgerul se rostogolește, apoi puneți oul în el cu ochi ieșiți. În trei luni, veți întâlni pe mătușa Rozi la piață, de la care cumpărați ouă de ani de zile.

El întreabă de ce nu a mai văzut-o din timpuri imemoriale. Stomacul tău se zvâcnește și îți iei rămas bun în grabă înainte să vezi micile dezgusturi rotunde care privesc din coș.

Dar este dăunător și pe termen scurt, așa că să nu uităm! Sfaturi stupide: Cu această metodă, puteți pierde cinci kilograme într-o săptămână! Revistele color sunt vândute cu astfel de titluri și se află în partea de sus a listelor de pe site-urile de listare de știri. Metoda tuti!

Ei bine, să vedem de ce merită bănuit.

Dieta ketogenică

Realitatea: Scopul nostru este, în principiu, să renunțăm la depozitele acumulate de grăsimi. Așadar, vorbim despre pierderea reală în greutate atunci când pierderea în greutate este demonstrabilă pe cântare de compoziție corporală care merită verificate pentru grăsime. Pentru a pierde un singur orfan de kilograme de grăsime corporală, trebuie să folosiți puțin peste calorii.

Un bun 35.000 pentru cinci lire pe săptămână. Dacă aportul nostru caloric săptămânal ar fi de 14.000 de calorii, ar fi evident dificil să reducem 35.000 din acesta.

Bazele dietei sau aspectul unei diete dietetice?

Mișcarea rămâne. Dacă îmi amintesc bine, am consumat calorii în alergarea unui maraton Deci, în principiu, dacă alergi un maraton în fiecare zi, poți chiar să scapi de cinci kilograme în mod matematic. Dar altfel destul de maceric.