100 de mii de lire sterline vor fi mai ușoare pentru orașul spaniol

sterline

  • Faceți clic pentru a partaja pe Facebook (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe Twitter (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe Google+ (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe LinkedIn (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a partaja pe Pinterest (Se deschide într-o fereastră nouă)
  • Faceți clic pentru a trimite acest e-mail unui prieten (Se deschide într-o fereastră nouă)

Orașul Narón, Spania, care are patruzeci de mii de suflete, și-a propus nu mai puțin un obiectiv decât să slăbească aproximativ o sută de mii de kilograme în doi ani. Asta ar însemna în medie patru kilograme de greutate pentru fiecare naron. Planul a fost dezvoltat de-a lungul anilor de către medicii locali cu ajutorul Ministerului Sănătății din Spania.

Desigur, într-o provocare comunitară de această scară, nimeni nu participă la o petrecere. Regimul, să rămânem în el, nu este unul dintre sutele de hobby-uri preferate ale omenirii, dar în unele cazuri este necesar. 16% din populația Narón este supraponderală, cu atât este mai grea, cu atât este mai mare riscul pentru sănătate. De fapt, o scădere cu 10% a indicelui de masă corporală reduce șansa unui atac de cord cu 30% și mortalitatea cu 20%. Cu toate acestea, acestea sunt argumente destul de percutante pentru a pierde în greutate.

Pierderea în greutate a comunității cu ajutorul comunității

Provocarea, care se desfășoară sub „100.000 de motive serioase”, care a sunat bine, a început în februarie anul acesta și se va desfășura până la începutul anului 2020. În acest timp, participanții urmează o dietă echilibrată, fac exerciții fizice și se supun controalelor medicale la fiecare trei luni. Scopul, desigur, este pe termen lung, ceea ce înseamnă că vreau ca kilogramele pierdute să nu revină. Noi numim asta calm o schimbare a stilului de viață.

Sursa imaginii: pixabay.com

Cei care doresc să slăbească vor primi ajutor practic în dieta lor: restaurantele locale oferă cel puțin 10 meniuri diferite echilibrate pe zi, compilate conform principiilor dietei atlantice și includ în principal pește, fructe de mare și legume. În plus, desigur, își pot împărtăși propriile rețete cu colegii lor, care sunt analizate de dieteticieni.

De asemenea, susțin prelegeri și ateliere de instruire pentru „manageri de sănătate” - totul pentru a reprezenta cât mai mulți oameni posibil, cât mai conștient și decisiv posibil.

Provocarea nu este doar pentru adulți, ci și pentru copii. Potrivit unui raport al OMS, proporția adolescenților supraponderali din Spania sa triplat din 1975 și există cu cinci la sută mai mulți copii obezi decât proporția societății în ansamblu. Prin urmare, copiii sunt încurajați să meargă la școală pe jos sau cu bicicleta, iar polițiștii locali sunt, de asemenea, parteneri în acest sens.

Chiar dacă Narón nu reușește să atingă marele obiectiv de 100.000 de lire sterline, el va face totuși bine pentru ei înșiși și pentru cei care au nevoie, pentru că după fiecare kilogram de pierdere în greutate, un kilogram de mâncare va fi oferit băncii alimentare.

O problemă globală

Obezitatea este o problemă în creștere la nivel mondial. Omenirea este în prezent la un pas că mai mulți oameni din lume mor din cauza consecințelor asupra sănătății ale supraponderalității decât din cauza malnutriției. Așadar, problemele nu pot fi banalizate: bolile cardiovasculare, diabetul, tulburările musculo-scheletale și chiar anumite tipuri de cancer sunt strâns legate de supraponderalitatea, dar poate provoca și astm, depresie și alte afecțiuni.

Și amenințarea este aici. În 2014, aproape 40% dintre adulți erau supraponderali și 600 de milioane din cele 1,9 miliarde de persoane erau în mod special obezi. Dar ceea ce este și mai rău: 41 de milioane de copii cu vârsta sub cinci ani se luptă deja cu excesul de greutate.

Sursa imaginii: pixabay.com

Proporția persoanelor obeze din lume s-a dublat din 1980. Dacă credeți că aceasta este doar o problemă pentru lumea dezvoltată, trebuie să fim dezamăgiți: numărul copiilor supraponderali din Africa s-a dublat și în ultimul sfert de secol. Adevărat, în 2014 erau „doar” aproximativ 11 milioane.

Situația din Ungaria

Nici nu avem vești foarte bune în ceea ce privește condițiile locale. În Ungaria, două treimi din populația masculină este supraponderală și aproximativ una din două femei. Proporția de obezi specifici este de aproximativ 20% la ambele sexe. Cu aceasta, Ungaria a câștigat titlul de cea mai grasă țară din Europa cu o glorie îndoielnică.

În medie, unul din patru copii este supraponderal sau obez. În prezent, aproximativ 20.000 de copii cu obezitate severă trăiesc în Ungaria.

Ce este și mai rău este că, spre deosebire de naronieni, nu suntem cu adevărat conștienți de problema: suntem supraponderali, dar nu ne considerăm pe noi înșine.