Există 12 simptome ale depresiei, dar când să consultați un medic?

Depresia este cea mai frecventă boală mintală, una din șase persoane experimentând simptomele ei neplăcute cel puțin o dată în viață. Pe baza celor mai recente date, acest număr pare să crească constant ...

Ce poate provoca depresie?

consultați

Armonia constantă și fericirea continuă există doar în filmele romantice. Există multe experiențe și experiențe diferite în viață, a căror prelucrare nu este întotdeauna o sarcină ușoară, iar în acest sens ne ajută să ne îndoim viața spirituală. S-ar putea să ne găsim cu toții într-o situație în care ne simțim rău, frustrați sau săraci în energie, dar asta nu înseamnă că suntem încă deprimați. Pot exista mai multe cauze ale depresiei, precum probleme în viața noastră de zi cu zi, probleme de familie, modificări hormonale în corpul nostru, cum ar fi în timpul menopauzei sau după naștere, dar depresia poate fi cauzată și de stresul persistent. Dacă simțim că depresia, starea de rău, epuizarea devin persistente și există un „zbor profund” constant în capul nostru, este mai bine să cerem ajutorul membrilor familiei sau prietenilor în care avem încredere.

Care pot fi simptomele?

Depresia se dezvoltă treptat și nu este întotdeauna ușor de recunoscut. Există simptome tipice, bine cunoscute, cum ar fi întunericul, nemotivarea și letargia, dar depresia nu apare întotdeauna așa. Poate avea nu numai simptome mentale, ci și fizice. Am colectat aceste simptome.

Simptome spirituale

1. închiderea, neglijarea contactului social

2. depresie, întuneric

3. neliniște internă

4. anxietate și vinovăție

Testează simptomele

1. tulburări de somn, insomnie

2. schimbarea în greutate, care poate include pierderea în greutate și creșterea în greutate

4. Scăderea libidoului

5. alte reclamații fizice, de ex. dureri de cap, dureri de spate, amețeli, palpitații

Să cerem ajutor!

Să recunoaștem simptomele în timp și să încercăm să facem acest lucru, astfel încât să nu fie copleșiți de noi. Pentru reclamații mai ușoare, sunătoarea poate ajuta foarte mult, ceea ce îmbunătățește starea de spirit și, astfel, ajută la combaterea simptomelor neplăcute. Cu toate acestea, dacă nu putem ieși din întuneric, devenim din ce în ce mai deprimați, avem dureri persistente de gât și de cap și nimic nu ne ajută, am putea dori să mergem la un medic.