-13 kg de grăsime pură la 3000 kcal pe zi!

Anterior, Tibor se antrena 12 ore pe săptămână, evitând carbohidrații și grăsimile, dar compoziția sa nu se dovedea așa cum își dorea. A mâncat o mulțime de proteine și pui cu legume, a păstrat principiile dietei tradiționale de culturism și a mâncat de 5 ori pe zi. Totuși, ceva nu era în regulă.

Când a venit la mine, vitalitatea sa celulară era de 40%, a consumat multă cofeină sub formă de tablete, băuturi energizante și boostere metabolice pentru a-și menține puterea și nivelurile de energie.

Se simțea flămând în ciuda faptului că mânca de 5 ori pe zi, nu dormea bine seara și era foarte stresat în timpul zilei.

Îl cunosc pe Tibit de multă vreme, așa că am fost de două ori fericit când a venit la mine pentru că știam prin ce schimbări va trece ca urmare a noii diete, pe care o văzusem deja în fața ochilor mei spirituali! 🙂

Când i-am evaluat preferințele nervoase, digestive și hormonale în timpul consilierii, i-am explicat cu relații cauzale cum funcționează corpul său și cum merită să fie hrănit în consecință.

Tibi a mâncat invers, deoarece tipul său cerea:

aproape nici o grăsime nu a fost ingerată, în ciuda unei cerințe foarte ridicate de grăsimi, 30% erau în timpul mesei! Conform sistemului său de ardere, acesta arde rapid, ceea ce înseamnă că transformă rapid nutrienții consumați în energie la nivel celular. Dacă acest proces este rapid, celula nu va putea utiliza nutrienții în mod adecvat și nici nu va exista suficientă energie. Nutrienții (proteine, grăsimi, carbohidrați) pătrund în celulă prin diferite canale și afectează rata metabolismului celular în diferite moduri. Glucidele o accelerează, în timp ce proteinele și grăsimile o încetinesc. Deoarece Tibi are aceste procese de producere a energiei din punct de vedere genetic mai rapid, așa că, pe lângă proteine, grăsimile joacă, de asemenea, un rol major în optimizarea metabolismului celular.

Deoarece abia a absorbit grăsimile, nu a afectat bine metabolismul celular, deci nici utilizarea nutrienților nu a fost adecvată. De asemenea, acest lucru l-a înfometat mai devreme decât trebuia și de aceea a avut constrângeri să mănânce. Aportul inadecvat de substanțe nutritive afectează, de asemenea, atât pancreasul, cât și nivelul zahărului din sânge, ceea ce a afectat și senzația de foame.

Latura simpatică a sistemului nervos este mai slabă, ceea ce înseamnă că procesele de accelerare-degradare sunt mai puțin răspândite în corpul dumneavoastră, deoarece latura noastră simpatică este responsabilă de aceste procese. Știm de multă vreme că unul dintre cele mai mari efecte asupra sistemului nostru nervos autonom este dieta noastră, motiv pentru care este unul dintre aspectele pe care le luăm întotdeauna în considerare atunci când ne stabilim dieta. Sistemul nervos simpatic este afectat de grăsimi și proteine.

Astfel, evitând grăsimile, Tibi nu a întărit procesele de accelerare și degradare din corpul său (care sunt esențiale pentru pierderea în greutate) și nu și-a putut influența metabolismul celular în direcția corectă.

Se știe că cafeina stimulează glandele producătoare de hormoni și chiar le îngrășează pe cele aparținând tipurilor de hormoni suprarenali și hipofizari, cum ar fi Tibor. Pentru Tibin, aceste două glande producătoare de hormoni sunt mai active, ceea ce înseamnă că produc mai mulți hormoni decât au nevoie, determinându-i să se îngrașe hormonal. Glanda pituitară este, de asemenea, supraestimulată de produsele lactate de origine animală, dintre care Tibi a consumat mult sub formă de proteine din zer, iaurturi și brânzeturi.

Deci, cu asta, toți se îngrășau, pe care nu-i putea compensa cu o mulțime de antrenamente. Și-a epuizat glandele suprarenale cu multă cofeină, stres și mult exercițiu, așa că nu a putut produce suficient cortizol (un hormon anti-stres). Ca urmare, nivelurile de energie și vitalitatea celulară au scăzut la 40%, iar insulina și zahărul au fluctuat.

Astăzi totul este un lucru din trecut, am luat sarcina de pe glande, lăsând multă cofeină poate rezista mai bine antrenamentelor, mai multă energie și sistemul nervos este mai echilibrat.

Nu îi este foame cu o masă de 3 ori pe zi, nu are constrângeri alimentare și nu îi este deloc foame. Compoziția sa corporală este în mod constant optimizată, este foarte fibroasă, acum a pierdut în total -13 kg de grăsime și grăsime viscerală.

Procentul muscular crescut și toleranța la carbohidrați-capacitatea pancreatică regenerată la intervalul perfect.

Este mai potrivit și mai sănătos ca oricând faptul că mediul tău observă 🙂

Sunt infinit mândru de El, pentru rezultatele pe care le-am obținut și pentru recunoașterea lui