CONSULTANT FUNCȚIONAL NUTRITIV

Probabil ați auzit de pepsină-betaină - pepsina-betaină este unul dintre cele mai utile suplimente pe care le-am întâlnit în viața mea. Voi spune o poveste despre modul în care acest supliment alimentar mi-a schimbat viața.

Este posibil să vi se spună că aveți prea mult acid gastric și că trebuie să luați medicamente pentru a reduce acidul gastric. Dacă ești ca mine, ai primit sfatul medicilor, dar tot nu te-ai simțit bine. Dacă aș spune că de fapt ar putea fi invers; cum poate stomacul tău să nu producă suficient acid gastric? Ce se întâmplă dacă ți-aș spune că există un supliment alimentar care te poate ajuta să te distrezi din nou cu Hashimoto și să-ți recâștigi energia?

"Eram epuizat cronic și a trebuit să dorm 11-12 ore ca să mă simt uman. Lucrurile nu s-au îmbunătățit prea mult în ciuda faptului că am început să iau medicamente pentru tiroidă în 2010 și chiar am mâncat fără gluten și lactate din 2011. Tratamentul medicamentos mi-a redus intoleranța la frig, nevoia de somn și anxietate, în timp ce părăsirea produselor lactate și glutenul au contribuit la eliminarea refluxului meu acid, a sindromului de colon iritabil, a durerilor articulare și, de asemenea, a redus anticorpii tiroidieni.

Cu toate acestea, oboseala mea a persistat.

Vineri, 10 februarie 2012, am început să iau betaină cu pepsină - o capsulă la fiecare masă proteică. Am fost surprins să mă trezesc a doua zi dimineața la 8 dimineața fără ceas cu alarmă și m-am simțit energic toată ziua. Eram încă treaz când soțul meu, de obicei mult mai energic, mă acoperea. Lucrurile au devenit mai ușoare și am simțit că am mai mult timp liber. A fost mult mai ușor să mă culc și chiar am avut timp să meditez - lucru pe care îmi doresc să îl fac de ani de zile! "

În acest articol puteți afla:

Cât de frecvent este acidul scăzut al stomacului la Hashimoto
Cum Betaine și Pepsin pot ajuta Hashimoto și durerea?
Nu poți lua betaină cu pepsină?
Care este doza potrivită pentru suplimentele alimentare betaină-pepsină
Ce alte metode există pentru a susține acidul scăzut al stomacului

Acid stomacic scăzut și Hashimoto

Studiile au arătat că persoanele cu Hashimoto și hipertiroidism au adesea hipocloridie (acid scăzut la nivelul stomacului) sau aclorhidrie (lipsă de acid la stomac). Cu acid scăzut la nivelul stomacului, șansele de a dezvolta multe consecințe nedorite asupra sănătății cresc:

-Risc crescut de infecție parazitară din alimente - Acidul stomacului ajută la sterilizarea alimentelor, distruge potențialii agenți patogeni infecțioși.
-Sensibilitate alimentară - Proteinele defalcate necorespunzător sunt mai susceptibile să declanșeze un răspuns antigenic din sistemul nostru imunitar, provocând sensibilitate alimentară, în special pentru gluten și produse lactate.
-Creșterea excesivă a bacteriilor din intestinul subțire (SIBO) - Fără acid gastric, care le reține, bacteriile din intestinul subțire se pot înmulți și crește pe proteine slab digerate. Într-un studiu mai mic, SIBO a fost găsit la 54% dintre pacienții cu tiroidă.
-Deficiențe nutritive - în special fier, calciu, feritină și vitamina B12.

Nivelurile prelungite, scăzute de acid gastric, pot duce la hipergastrinemie (secreție excesivă de gastrină, o altă enzimă digestivă, ca mecanism compensator din cauza acidului scăzut al stomacului), care poate duce la apariția tumorilor/cancerului în tractul gastrointestinal.

Simptome de aclorhidrie sau hipoclorhidrie

Nu există prea multe semne ale nivelurilor scăzute de acid stomacal, cu excepția faptului că după masă se simte foarte plin și obosit și prezintă simptome similare refluxului acid. Cu toate acestea, acidul scăzut al stomacului este foarte frecvent la Hashimoto. Semnele și simptomele care sugerează că o persoană cu Hashimoto are niveluri scăzute de acid stomacal includ: reflux acid (o afecțiune tratată în mod tradițional cu un antiacid care este de fapt cauzat de acid scăzut al stomacului), niveluri scăzute de B12, feritină sau fier, de asemenea ca oboseală în ciuda tratamentului cu medicamente tiroidiene și constipație/diaree.

Ce este Betaine HCl și Pepsin?

Betaina HCl și pepsina sunt componente naturale ale sucului gastric care fac nutrienții și aminoacizii din alimentele noastre proteice mai biodisponibile prin descompunerea legăturilor proteice. Sunt deosebit de importante pentru absorbția corectă a proteinelor, calciului, B12 și fierului.

Betaina, cunoscută și sub numele de trimetilglicină (TMG), este un derivat de aminoacizi natural izolat din sfeclă, iar versiunea sa acidă HCl mărește aciditatea inițială a stomacului. Betaina HCl nu mai este disponibilă ca medicament, ca agent de intensificare a acidului gastric și ca ajutor digestiv. (Companiile de suplimente alimentare nu pot revendica eficacitatea produselor lor, în timp ce producătorii farmaceutici pot face afirmații specifice.) Cu toate acestea, studiile efectuate în 2014 au constatat că betaina HCl acidifică pH-ul gastric.

Pepsina este o enzimă digestivă naturală care descompune proteinele în unități mai mici, astfel încât acestea să poată fi absorbite corespunzător în intestinul subțire. În suplimentele alimentare, pepsina se obține de obicei din surse de porc.

Cum poate ajuta Betaina cu Pepsin pe Hashimotos?

În sondajul meu din 2015 cu 2.232 de persoane cu boală Hashimoto, 59% din cele 627 de persoane care luau betaină HCl și pepsină au spus că se simt mai bine, 33% s-au simțit mai rău și 7% nu au văzut nicio diferență. Pe baza ratei de îmbunătățire, am ajuns la concluzia că 50-70% dintre persoanele cu Hashimoto sunt susceptibile de a avea un deficit de acid gastric. Cei care s-au simțit mai rău probabil nu au suferit de deficit de acid, deoarece administrarea suplimentului alimentar a provocat în curând o senzație mai proastă la persoanele cu acid stomac adecvat (pot apărea arsuri la nivelul gâtului și tulburări de stomac). Este posibil ca cei care nu au experimentat îmbunătățiri să nu fi primit doza adecvată, deoarece dozarea pepsinei trebuie individualizată.

Cele mai notabile îmbunătățiri observate după administrarea unui supliment alimentar au fost nivelurile îmbunătățite de energie (58%), ameliorarea durerii (40%) și starea de spirit mai bună (35%). Un sfert dintre oameni au considerat că acest supliment alimentar i-a ajutat și să piardă în greutate.

Betaina HCl și pepsina pot provoca o îmbunătățire imensă a simptomelor unei persoane dacă începeți să digerați proteinele în mod corespunzător, se pot întâmpla următoarele lucruri mari:

Este posibil ca organismul să nu aibă nevoie să dedice cât mai multă energie digestiei și, din moment ce digestia este unul dintre cele mai consumatoare de energie din corpul nostru, începem să acumulăm exces de energie.
Aminoacizii din proteine devin biodisponibili, ajutând corpul nostru să producă neurotransmițători și combustibili.
Vom fi mai puțin receptivi la hrana noastră, deoarece particulele alimentare se descompun în aminoacizi înainte de a trece în interiorul nostru.
După ce mâncăm, ne vom simți mai ușori și după ce vom fi plini, nu vom mai pofti mâncare.

Durerea și Hashimoto

Ajutarea digestiei cu betaină pepsină poate reduce durerea. După cum am menționat mai sus, patruzeci la sută dintre persoanele cu Hashimoto au raportat o reducere a durerii atunci când betaina și pepsina au fost utilizate împreună. De ce reduce betaina durerea cu pepsina? La început, a fost puțin ciudat, dar cu cât mă gândeam mai mult la mecanismul de acțiune, cu atât avea mai mult sens. Betaina și pepsina descompun legăturile proteice din alimente, ajutând astfel digestia, reducând inflamația intestinală, contribuind astfel la reducerea inflamației sistemice și a durerii mai ușoare.

Trimetilglicina (betaina) poate fi, de asemenea, utilă în descompunerea homocisteinei asociate inflamației. De asemenea, poate crește cantitatea de stimulente naturale care stimulează starea de spirit și analgezice din organism.
Cine ar trebui să evite betaina cu pepsină ?

Unii oameni NU sunt sfătuiți să ia betaină cu pepsină. De exemplu, persoanele cu antecedente de ulcer peptic sau gastrită sau persoanele care iau AINS, steroizi sau alte medicamente care cauzează ulcer nu ar trebui să ia betaină cu pepsină.

Simptomele unui ulcer includ dureri plictisitoare în stomac, scădere în greutate, greață/vărsături, reflux acid, balonare și eructații. Durerea este redusă după ce ați mâncat, ați băut sau ați luat un antiacid.

Semnele și simptomele gastritei includ arsuri dureroase la nivelul abdomenului superior, greață/vărsături și senzație de plenitudine după masă. Simptomele se pot ameliora sau agrava după masă.

Utilizarea inutilă a acestui supliment alimentar poate provoca iritații ale stomacului, așa că recomand întotdeauna creșterea dozei încet pentru a determina doza optimă.

Este posibil ca persoanele care utilizează inhibitori ai pompei de protoni să nu dorească să ia betaină cu pepsină, deoarece aceste medicamente au efectul opus pepenei betaină. În plus, deși numai hipertiroidismul sau boala Hashimoto poate duce la scăderea acidului la stomac, la fel ca și îmbătrânirea și genetică, pot exista și alte cauze ale acidului scăzut al stomacului care trebuie luate în considerare.

Aceste cauze trebuie tratate întotdeauna cu betaină HCl și pepsină:

-Infecții cu H. pylori care pot declanșa Hashimoto.
-Deficitul de B12, care poate fi asociat cu o dietă vegană sau cu anticorpi anti-parietali.
- O tulburare a glandelor suprarenale care poate descompune substanțele nutritive necesare pentru a produce acid stomacal.
- MTHFR este o mutație asociată cu acumularea de homocisteină din cauza unui proces de metilare deteriorat. Există două modalități principale de a descompune homocisteina. Una implică utilizarea trimetilglicinei (betaină), iar această mutație genetică ar putea provoca teoretic un deficit de trimetilglicină (betaină).
-Alte deficiențe de nutrienți, în special tiamina.

Dozarea corectă a betainei cu pepsină

Betaina HCl și pepsina trebuie luate cu o masă bogată în proteine, începând cu o capsulă după masă. Doza trebuie crescută cu o altă capsulă după fiecare masă până când simțim simptomele unui exces de acid (eructații, arsuri, căldură la nivelul stomacului etc.). În acest moment, veți ști că doza dvs. de o capsulă este mai mică decât ceea ce a cauzat simptomele.

O linguriță de bicarbonat de sodiu dizolvată într-un pahar cu apă și consumată poate reduce aceste simptome temporare.

Masa 1: Ați luat o capsulă, nu ați simțit niciun simptom
Alimente 2: a luat două capsule, nu a simțit niciun simptom
Masa 3: A luat trei capsule, nu a simțit niciun simptom
Masa 4: a luat patru capsule, a simțit simptomele
Deci doza: Trei capsule

Metode alternative de susținere a acidului gastric

S-a constatat că oțetul de cidru de mere (o linguriță de oțet de cidru de mere într-un pahar cu apă rece) sau sucul de lămâie (care presează o ceașcă de suc de lămâie într-o ceașcă de apă fierbinte) pot ajuta, în unele cazuri, la digestie cu acid scăzut din stomac.

Sfecla este, de asemenea, o sursă bogată de betaină. Dacă aveți o mutație genică MTHFR, sfecla este deosebit de bună pentru dvs., deoarece conținutul său de betaină poate descompune homocisteina (persoanele cu mutația genei MTHFR au dificultăți în procesarea unui aminoacid homocisteină ale cărui niveluri crescute sunt cauzate de boli de inimă, sarcini complicate, malformații congenitale și, eventual, reduse. Se recomandă una sau două porții pe săptămână - și, deoarece au un conținut ridicat de zahăr, poate doriți să le asociați cu o sursă sănătoasă de grăsimi sau proteine.

După ce am început să iau betaină cu pepsină, s-a întâmplat o descoperire. Mi-am dat seama că am puțin acid la stomac. și îmi afectează cu adevărat gândurile, durerea pe care am simțit-o, oboseala mea extremă și fiecare mișcare. Când aceste simptome au dispărut și energia mea a început să se accelereze, am reușit în cele din urmă să-mi urmez visele pentru a-i ajuta pe ceilalți din Hashimoto.

Sper ca acest articol să se energizeze și să vă ofere speranță dacă suferiți de oricare dintre simptomele de mai sus - durere, oboseală, infecții ale stomacului și reflux acid, pentru a numi câteva. A lua doza corectă de betaină cu pepsină poate fi o ușurare, astfel încât să vă puteți urmări visele pe care nu le-ați putea urma din cauza acidului scăzut al stomacului.

Ca întotdeauna, vă rugăm să discutați despre utilizarea suplimentelor alimentare cu medicul dumneavoastră sau cu farmacistul. Acest articol este doar cu titlu informativ.

Traducere de: Rózsa Herczegné Pál

Consilier de nutriție funcțională

Referințe

Betaină HCl cu Pepsin. Informații suplimentare. Incapsulări pure. https://www.purerxo.com/thyroidpharmacist/rxo/products/product_details.asp?ProductsID=929. Accesat pe 9 octombrie 2015.
Kohli DR, Lee JZ-E, Koch TR, Talavera F, Anand BS, Greenwald D și colab. Prezentare clinică Achlorhydria. Medscape. https://emedicine.medscape.com/article/170066-clinical#b5. Actualizat la 15 iulie 2016. Accesat la 3 mai 2018.
Daher R, Yazbeck T, Jaoude JB, Abboud B. Consecințele distiroidismului asupra tractului digestiv și a viscerelor. Jurnalul Mondial de Gastroenterologie. 2009; 15 (23): 2834-2838. doi: 10.3748/wjg.15.2834
Osborne D, Sobczynska-Malefora A. Mecanisme autoimune în anemia pernicioasă și boala tiroidiană. Autoimmun Rev. 2015; 14 (9): 763-768.
Rojas Hernandez CM, Oo TH. Progrese în mecanisme, diagnostic și tratament al anemiei pernicioase. Discov Med. 2015; 19 (104): 159-168.
Gerenova, Manolova M, Tzoneva VI. Semnificația clinică a autoanticorpilor pentru celulele parietale la pacienții cu boli tiroidiene autoimune. Folia medica (Plovdiv). 2013 aprilie-iunie; 55 (2): 26-32.
Lauritano AC, Bilotta AL, Gabrielli M, Scarpellini E, Lupascu A, Laginestra A, și colab. Asocierea dintre hipotiroidism și creșterea bacteriană a intestinului subțire. J Clin Endocrinol Metab. 2007; 92 (11): 4180-4184.
Betesh AL, Santa Ana CA, Cole JA, Fordtran JS. Aclorhidria este o cauză a anemiei cu deficit de fier? Sunt J Clin Nutr. 2015; 102 (1): 9-19.
Jensen RT. Consecințele blocării pe termen lung a pompei de protoni: perspective din studiile pacienților cu gastrinoame. Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2006; 98 (1): 4-19.
Aghili R, Jafarzadeh F, Bhorbani R, Khamseh ME, Salami MA, Malek M. Asocierea infecției cu Helicobacter pylori cu tiroidita Hashimoto. Acta Med Iran. 2013; 51 (5): 293-296.

Sursa: https://thyroidpharmacist.com/articles/hashimotos-and-low-stomach-acid/ Cum poate ajuta betaina cu pepsină în Hashimoto Revizuită și scrisă de Dr. Izabella Wentz, PharmD, FASCP pe 12 decembrie 2019,

SFATURI FUNCȚIONALE DE NUTRIȚIE:

PROBLEME DE DIGESTIE, SUFLAȚIE, TOLERANȚE ALIMENTARE?

SCIO QUANTUM TRATAMENTE FUNCȚIONALE DE ATENUARE, SFATURI ȘI CONSULTĂRI:

VITALIS STUDIO GOAT
Herczegné Pál Rózsa
+36309585215

CONSULTANT FUNCȚIONAL NUTRITIV
Examenul modulului de sănătate și naturist,
Profesor cu o diplomă de masterat la Universitatea SZTE
Profesor de liceu
Operator certificat SCIO QUANTUM
Antrenor funcțional pentru bunăstare
Este licențiat în fitoterapie
Consultant de sare Schüssler și diagnosticator facial
Examinare de doctorat în curs
SCIO QUANTUM TRATAMENTE FUNCȚIONALE DE ATENUARE, SFATURI ȘI CONSULTĂRI:
Inovație de clasă mondială pentru sănătate și bunăstare