2 dăunători dinți considerați sănătoși în dieta copilului

Importanța consumului de fructe nu poate fi subliniată suficient - dar experții spun că, la fel ca în toate lucrurile, merită să păstrăm o măsură în acest sens, altfel ar putea să se retragă.

S-a dovedit că a Copilcei care beau suc proaspăt stors de mai multe ori pe zi sunt mai predispuși să-și deterioreze dinții. Situația este similară cu mărul de altfel cu adevărat sănătos, căruia mulți oameni atribuie și efectul de curățare - din păcate din greșeală.

Suc - dușmanul dinților

Kathy Harley, decanul facultății dentare de la Colegiul Regal al Chirurgilor a raportat că jumătate din răsadurile sub vârsta de cinci ani prezintă semne de deteriorare a smalțului - și de multe ori dulciurile nu sunt de vină pentru acest lucru, cu atât mai mult pentru excesivul succonsumul se află în spatele fenomenului. De fapt, aceste băuturi conțin o mulțime de vitaminemărdar sunt, de asemenea, bogate în zahăr, care nu este notoriu prietenul dinților.

Prin urmare, Harley vă recomandă să primiți suc doar o dată pe săptămână Copil, și apoi beți imediat puțină apă, astfel încât zahărul să poată intra în contact cu dinții pentru un timp cât mai scurt. Pentru a potoli setea, acesta din urmă este, de asemenea, recomandat de profesioniști, așa cum preferă mulți părinți sucuri in schimb.

Harley i-a avertizat pe părinți că a sucuri nu pot înlocui fructele deoarece pierd o parte semnificativă din conținutul lor de fibre în timpul stoarcerii și în această stare nu mai pot fi considerate complete.

Apple: nu ține medicul dentist departe

Dar nu contează ce fructe oferiți Copilet - de exemplu, înțelepciunea populară citată de mulți ca iubitoare măr țineți medicul departe, doar parțial în picioare. Recent, cercetătorii britanici au descoperit că fructul popular - un conținut remarcabil de zahăr și acidmăr cel puțin la fel de dăunătoare smalțului dinților ca băuturile răcoritoare carbogazoase.