2 tauri roșii, 2 biscuiți de bună dimineață, 1 croissant, bun pentru post într-o zi? Adică poți pierde asta cu el (despre o dietă de acest gen) în 2 săptămâni spun 5kg?

Da, știu că sunt prost, bine. Vă pot cere să răspundeți la o întrebare. Vă mulțumesc foarte mult pentru că ați făcut acest lucru!

"Da, dacă am făcut-o pe termen lung, dar cred că 2 săptămâni aici sau acolo nu contează cu adevărat. A începe să împingi este bine"

Probabil că ai lua înapoi kilogramele pe care le-ai pierdut în chiar mai puțin timp.

Asigurați-vă că mâncați fibre, de exemplu 1-2 mere

+ un pic de proteine ar fi, de asemenea, bune, de exemplu, ton, broccoli

"2 săptămâni aici sau acolo nu prea contează. Începând să te împing bine"

Dacă credeți că o înghițire mare și îngrășarea sunt bune, atunci sufletul dvs. este pe ea, faceți-o. Dar atunci va fi mai greu să slăbești.

Da, post, și cel mai probabil nu ați rezista așa timp de 3 zile! Stomacul tău se va îngusta, te vei simți greață, glicemia îți va scădea, vei cădea dacă nu mănânci corect.

Și de ce băutură energizantă ai nevoie?

Dacă vrei deja să slăbești, fă-o NORMAL sau poți merge direct la spital pentru că este vorba despre ceea ce ai descris. vei ajunge acolo!

Și nu doriți să salvați lumea în 2 săptămâni!