24 de ore, destinul nostru nu este scris în gene

Joi, 10 martie 2011 Adăugată pe site de:

TINERETUL ETERN Autentifică știința - Stilul de viață poate afecta cromozomii

Devine din ce în ce mai frecvent ca biologii de cercetare să ia parte la evenimente din industria de conservare a tinerilor, demonstrând eficiența sfaturilor dietetice, a programelor de formare și a tehnicilor de relaxare în cauză.

Impactul mediului asupra trăsăturilor moștenite - Între două extreme

EPIGENETICA cercetează efectul mediului asupra apariției trăsăturilor moștenite - în greaca veche înseamnă: dincolo de genetică. Până acum, cele două discipline au fost mai opuse. GENETICA a fost știința fenomenelor dure, bine înțelese. Epigenetica este experiența de „urcare” greu de dovedit. Astăzi s-a încheiat: ultimul domeniu s-a maturizat și într-o disciplină recunoscută.
Cu toate acestea, există o altă diferență. Explicația geneticii este că genele noastre ne determină abilitățile și abilitățile. În continuare este ordonat de la început de momentul în care îl purtăm în viață. Epigenetica funcționează exact opusul: se întreabă ce influențează dacă o predispoziție apare într-adevăr asupra individului și, dacă da, cu ce forță. „În urma explicațiilor suprasolicitate ale GENETICII, el a devenit o genă separată pentru infidelitatea conjugală cu gură dulce, sinucidere. Este, de asemenea, posibil să exagerăm, subliniind excesiv rolul mediului în influențarea eredității - adevărul este evident între cele două extreme. Genetismul „este un avantaj incontestabil al epigeneticii asupra predestinării și determinării, dar arată posibilitatea științifică de a ne modela propria viață”, a spus profesorul Falus.

Dieta vegană slăbită,

mișcare și meditație

DEAN ORNISH și-a extins terapia complexă la patru domenii. Dieta dvs. este ușor vegetariană. Ouăle, laptele și chiar peștele slab pot fi consumate, dar postesc strict în ceea ce privește caloriile.
Prescrie cel puțin douăzeci de minute pe zi de exercițiu, nu în ultimul rând din meditație. Este important ca membrii să își împărtășească afacerile spirituale între ei în sesiunile săptămânale de grup.

Legenda: Douăzeci de minute pe zi de exerciții, meditație, nu este un moment minunat? Dacă vrem bine pentru noi înșine, nu ratați!