Pierdere în greutate de 25 kg în 3 luni. Mi-a spus cum a făcut-o! A slăbit 25 de kilograme în 3 luni!

Alte forumuri recomandate:

Vei continua și tu o dietă! Deși Vivien Peak Girl părea să fie cea mai problematică dintre participanții la pierderea în greutate documentată, a ajuns la sfârșitul programului ei și nu a renunțat.!

Deși ultimele două săptămâni mi s-au părut foarte lungi, dar sfârșitul ... Simt că m-am schimbat foarte mult în timpul programului atât intern cât și extern. Am câștigat încredere în mine, ceea ce nici nu știam ce înseamnă până acum. Pot să mă îmbrac mult mai bine în timpul săptămânii.

Inutil să spun că mărimea rochiei mele a fost, de asemenea, redusă cu câteva numere bune. Sincer, încă nu mi-au plăcut alergările, deși pierderea în greutate de 25 kg în 3 luni se pare că am ieșit din nou și am făcut ceva pentru mine, dar nu prea mă pot bucura de ea.

CUM AM PIERDUT 40 KG

Dar există și ceva bun în el. Nu m-am gândit niciodată să pot alerg 5 mile, deși cu suferință, dar în tot mai puțin timp.

În trei luni, toată lumea poate pierde mai mult de un kilometru, ceea ce face să se simtă foarte bine să vă gândiți înapoi. Am o dublă senzație.

Mă bucur că nu am făcut-o. Va fi ciudat că acum, timp de câteva săptămâni, nu va exista nicio rețetă pentru ceea ce pot și nu pot mânca. Când trebuie să merg să alerg, câte mile și cât timp.

Nu trebuie să fac poze și să măsoară centimetri sau să scriu o postare. Sunt, de asemenea, un pic fericit pentru asta, deoarece este probabil că acest program pare mai simplu decât este de fapt.

Este vorba în principal de a avea o greutate pe umăr la un anumit nivel. În aceste 70 de zile voi dori să cobor la 55 kg și apoi poate pentru prima dată în viața mea voi fi mulțumit de mine.

Am primit mult bine din acest program, viața mea s-a schimbat complet.