3 +1 SFAT pentru a cumpăra un aparat de fitness la domiciliu

Mulți oameni cumpără aparate de exerciții pentru uz casnic, deoarece există multe avantaje dacă nu trebuie să mergi la o sală de sport. Acest lucru economisește timp, putem începe antrenamentele în orice moment și nu este păcat acasă dacă supraponderalitatea noastră a devenit puțin inacceptabilă.

Pe termen lung, puteți economisi și prețul unei abonamente de fitness cu un aparat de fitness acasă bine ales. Înainte de a intra în cumpărături, sunt câteva lucruri importante de luat în considerare!

1. Cum vrem să ne antrenăm?

Există multe versiuni ale aparatelor de exerciții, de la simple bănci de exerciții până la aparate complexe de exerciții, până la biciclete de exerciții și benzile de alergat scumpe. Vom avea nevoie de ceva complet diferit dacă vrem să facem exerciții cardio și să slăbim în primul rând sau dacă obiectivul nostru principal este să ne creștem mușchii. Unele forme de exerciții nu necesită neapărat un aparat de fitness, câteva gantere, o minge de fitness sau doar un pantof de alergare bun sunt suficiente. Nu vă angajați într-o formă de mișcare despre care nu știm suficient!

S-ar putea să ne dorim cu adevărat să alergăm, dar acest lucru nu este cu adevărat fezabil în zona noastră, așa că ne gândim să cumpărăm o bandă de alergat, care este într-adevăr soluția perfectă în astfel de cazuri. Totuși, dacă nu am alergat niciodată pe distanțe lungi, ne vom testa pe bandă de alergat sau într-o sală de sport înainte de a cumpăra, deoarece este posibil să simțim dureri în genunchi după 10-15 minute, ceea ce poate indica uzura cartilajului. În acest caz, este mai bine să cumpărați o bicicletă de exerciții în loc de o bandă de alergat și să vă bazați pe antrenamentele noastre pentru consumatori. Deci, să luăm mașina pentru antrenamentul nostru și să nu ne ajustăm antrenamentul la mașină!

cumpăra

3 +1 SFAT pentru a cumpăra un aparat de fitness la domiciliu

2. Plasați-l înainte de a-l lua acasă!

Pentru persoanele care fac exerciții la domiciliu, majoritatea problemelor provin din plasarea și depozitarea lor. Aceste dispozitive de dimensiuni respectabile ocupă destul de puțin spațiu, arată spectaculos și nu pot fi utilizate pentru altceva decât pentru antrenament. Nu putem stoca nimic pe ele și ele nu se dovedesc a fi decorul camerei. Showroom-urile din magazinele de specialitate nu arată la fel de mari ca și acasă în camera noastră. Prin urmare, pentru a nu fi surprinși neplăcut, să ne informăm despre dimensiunile posibilelor modele și să ne gândim cu atenție în ce cameră și unde vom amplasa aparatul de fitness achiziționat. Merită să fim previzibili și să ne gândim și la modul în care vom muta și transporta mașina în cazul unei mutări. Dacă aveți foarte puțin spațiu, vă recomandăm să vă împrieteniți cu o bandă de alergat în locul unui antrenor eliptic.

3. Nu zgârie!

Aparatele de fitness nu sunt lucruri ieftine, nu este neobișnuit să fie modele în valoare de sute de mii sau chiar milioane. În același timp, sunt durabile și oferă un serviciu foarte bun dacă ne dedicăm instruirii. Cel mai rău lucru pe care îl putem face este să preferăm piese mai ieftine, mai mici, mai slabe atunci când facem cumpărături. Modelele cu cea mai mică gamă de prețuri sunt mai bune pentru hobby-uri, iar durata lor de viață nu depășește mult perioada de garanție. Cu toate acestea, cea mai mare problemă este când se dovedește că dispozitivul pe care îl duci acasă este prea slab, prea mic sau prea incomod pentru a avea antrenamente eficiente. Alegeți-o pe cea care se potrivește cu adevărat și este o piesă de calitate, astfel încât să puteți fi cu adevărat eficace cu ea pentru scăderea în greutate și chiar și pentru mulți ani vă puteți bucura de munca cu ea! Mașinile mai scumpe au de obicei o perioadă de garanție mai lungă și durează de obicei mult mai mult, deci sunt mai rentabile pe termen lung decât semi-soluțiile ieftine.

+1 Gândește-te la viitor!

Merită să cumpărați din timp și să cumpărați un aparat de fitness pe care îl puteți extinde mai târziu sau cu care puteți obține cu ușurință piese suplimentare sau alte aparate de exerciții utile. Astfel, de-a lungul anilor, putem crea o sală de gimnastică mică pentru noi, cu o selecție bine gândită de echipamente. Cu condiția să avem suficient spațiu pentru asta.