Boala încheieturii mâinii. 3 + 2 exerciții împotriva durerilor încheieturii mâinii

Căutare Aflați mai multe despre durerea încheieturii mâinii încheietura mâinii este o articulație complexă și flexibilă pe care o folosim întotdeauna și, prin urmare, este predispusă la probleme dureroase. Iată o prezentare generală a cauzelor frecvente ale durerii la încheietura mâinii și a opțiunilor eficiente de tratament. Simptomele durerii la încheietura mâinii Durerile la încheietura mâinii și mâinile pot apărea în moduri diferite și pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții. Durerea la încheietura mâinii vă poate împiedica să efectuați activități de bază, cum ar fi ridicarea, scrierea și tastarea sau strângerea mâinilor și a încheieturilor.

durerilor

Durerea la încheietura mâinii poate face dificilă efectuarea unei boli articulare care necesită mișcări delicate ale mâinilor și încheieturii mâinii, cum ar fi tastarea și cântarea la pian. Oasele încheieturii mâinii includ raza și capătul ulnei sunt oasele lungi ale antebrațului și cele opt oase carpiene sunt oasele încheieturii mâinii.

De ce aveți dureri la încheietura mâinii? Pot exista o serie de cauze ale durerii la încheietura mâinii care fac dificilă stabilirea unui diagnostic precis al cauzei de bază.

Unii factori pot crește riscul de durere la încheietura mâinii. Unele activități sunt mai susceptibile de a provoca dureri la încheietura mâinii, cum ar fi sporturile cu multe mișcări ale încheieturii mâinii, cum ar fi bowling sau tenis, boli articulare, dactilografiere și tunsori care necesită mișcări repetitive ale mâinilor.

Dacă sunteți supraponderal sau aveți diabet, este posibil să aveți și mai multe dureri la încheietura mâinii.

Tratament expert Durerea la încheietura mâinii nu necesită, de obicei, asistență medicală, iar entorse mici și entorse pot fi bine tratate cu gheață, odihnă și analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Acestea ajută la reducerea inflamației și ameliorează durerea.

Dacă durerea sau umflătura durează mai mult de câteva zile sau se poate agrava, este recomandat să vă adresați medicului dumneavoastră, care poate comanda teste imagistice de ex. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, să purtați o protecție pentru încheietura mâinii sau o șină de reținere sau să efectuați exerciții pentru a vă întări încheieturile și mâinile. Pentru a ameliora durerile încheieturii mâinii, faceți următoarele Dacă aveți inflamație, odihniți-vă încheieturile mâinii și nu le forțați și mențineți-le deasupra nivelului inimii. Aplicați gheață pe părțile sensibile și umflate ale bolii articulare Urmați sfatul medicului sau farmacistului la mențineți forța Descoperiți gama noastră de produse Descoperiți cum vă pot ajuta produsele Descoperiți familia de produse Voltaren pentru a găsi corect.